Holdet er en kombination af vandtilvænning og begyndersvømning for ældre børn. Svømmeundervisningen foregår på lavt vand og skal sikre, at barnet udvikler en tryghed ved vandet samt begyndende svømmefærdigheder.
Barnet lærer at:
Have hovedet under vand
Slip bunden med fødderne
Færdes rundt i bassinet både med og uden hjælpemidler
Målsætningen for begynder er at kunne svømme en bane (25 meter) uden hjælpemidler. På begynder starter vi også med at udvikle stilarterne crawl, rygcrawl og brystsvømning.
Begynder undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.
For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:
Barnet skal være 9-12 år eller ældre
Barnet er ikke nødvendigvis trygt ved vand
Barnet skal ikke have modtaget svømmeundervisning før
Disse begynderhold undervises én gang ugentligt i lektioner á 30 min.
Begynderhold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.
Være fortrolig med vandet
Flyde på maven og ryggen
Svømme 2 baner crawlben og rygcrawlben med plade
Hoppe i vandet fra kanten stående samt siddende hovedspring
Kendskab til dybt vand
Svømme 1 bane crawl eller rygcrawl uden hjælpemidler og uden pauser
Fortrolighed med dykning og undervandssvømning
Kendskab til butterflybevægelsen
Kolbøtter
På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på, at man har gennemført dette niveau.
Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangspunkt i holdets kompetence/slutmål.
