Elastikken har en unik evne til at forlænge sig - dens strækevne er lineær og ligefrem proportional. Elastikken giver en jævn modstand i hele bevægelsen - både på vej ud i et stræk og på vej tilbage. Dette gør den ideel til den skadesforebyggende del af træningen, som kræver modstand og ikke kan trænes ved hjælp af tyngdekraften.

Træningselastikken er inddelt i 2 farver

Hør din træner ad hvilken styrke du skal have.

Træningselastikken kan hentes på kontoret i åbningstiden eller efter aftale

Mandag, onsdag og torsdag fra 9.00-13.00

ESK Klub håndklæder, hvid størrelse 70x140cm med logo på den ene side

Håndklæder kan købes året rundt via eventet på Zakobo

HUSK at vælge antal når du gennemfører tilmeldingen!

Afhentning kan ske i kontorets åbningstid:

Mandag 9.00-13.00

Onsdag 9.00-13.00

Torsdag 9.00-13.00

Eller efter aftale

Vi har brug for DIN hjælp til svømmeklubbens egne stævne og arrangementer!

Vores stævneledere har brug for dit svar for at kunne planlægge vores stævner. Kender du ikke din kalender ud i fremtiden, kan du nøjes med at udfylde stævnerne så langt frem du kan (se punkt 5 nedenfor) 


Esbjerg Svømmeklub afholder i første halvdel af sæsonen 2024-2025 følgende stævner og arrangementer:
 

Vi skal også bruge hjælp til udenbys stævner
Her foregår tilmeldingen til hjælp i forbindelse med tilmeldingen af svømmerne til det givne stævne.

Uden officials ingen stævner
Vil du gerne på officialkursus kan du altid holde dig opdateret på hvilke kurser vi afholder via dette LINK
Har du ikke mulighed for at deltage på en af disse kurser, er du velkommen til at tilmelde dig på et tilsvarende kursus i en anden by. 
Ved spørgsmål til officialkurser kontakt kontoret, klubhus@esbjergsk.dk

Stævneudvalget
For at Esbjerg Svømmeklub fremadrettet vil være i stand til at afvikle de stævner og aktiviteter, vi er vandt til, mangler vi fortsat nye medlemmer. Læs meget mere om hvad stævneudvalget indbefatter HER!

Guide til brugen af tilbagemeldingsskemaet

Giv dig GOD TID til at læse både denne forklaring og felterne i tilmeldingen, så du ikke får noteret noget forkert - det kan godt være lidt kompliceret.

1. Nedenfor findes en række tilmeldingsfelter for hver aktivitet. Du skal kun foretage dig noget ved felterne til de stævner hvor du kan hjælpe. Felterne til de stævner hvor du ikke har mulighed for at hjælpe efterlader du blot uden at foretage dig noget.

2. Husk ALTID at notere det fulde navn og moduluddannelser for den der kan hjælpe til stævnet i det tekstfelt, hvor der bliver bedt om navn. Er der flere end en der kan hjælpe, skrives navnene på alle dem der kan hjælpe.

3. Har du nogle specielle ønsker eller øvrige bemærkninger, kan disse noteres i tekstfeltet hvor der bliver bedt om bemærkninger til stævnet.

4. Er du i tvivl om hvad du skal foretage dig i et givent felt, hold da musen over ikonet til venstre for den bjælke der skal udfyldes, og der kommer en tekstboks der forklarer det uddybende.

5. Man kan sagtens tilbyde sin hjælp af flere omgange - så er du i tvivl om et givent stævne, kan du blot lade felterne til dette stævne vente, og tilbyde din hjælp senere. Går du ind og udfylder et nyt stævne du kan hjælpe til, kan du nøjes med at udfylde dette!
Din gamle tilmelding slettes ikke når der laves en ny derfor husk:
Har du ændringer til et stævne du har tilbudt din hjælp, eller er du blevet forhindret så send en mail til staevne@esbjergsk.dk med ændringerne hurtigst muligt!

6. Husk at trykke "Fortsæt til kurven" i bunden af siden når du har udfyldt skemaet. Dette føre dig videre til næste side hvor du skal bekræfte tilmeldingen - ellers gemmes dine indberetninger ikke.

7. Har du mere end et barn der svømmer behøver du kun at udfylde skemaet ved det ene barn.
 

Er der spørgsmål eller opstår der problemer med at udfylde skemaet, læs da vejledningen en ekstra gang inden du skriver en mail til staevne@esbjergsk.dk

Med Venlig Hilsen 

ESK Stævneudvalg 

DÅM kortbane 31 januar - 02 februar 2025 i Ringsted

Vi skal bruge 1-2 officials + 1 holdleder der kan være med alle 3 dage, som også kan stille bil til rådighed. 

Vi håber derfor at der er nogle af jer forældre der kan hjælpe. 

Vi skal overnatte på skole i umiddelbar nærhed af svømmehallen, og Ringsted tilbyder ligeledes forplejning. 

Alle vandglade piger og drenge i alderen 5-12 år kan deltage. Det kræver ikke medlemskab af svømmeklubben for at tilmelde sig.

Vi skal være aktive både i vand og på land og med hinanden, så I får rig muligheden for at lære nye kammerater at kende.

Svømmeundervisningen tilrettelægges efter deltagernes forudsætninger, nogle skal arbejde med vandtilvænning og selvredning mens andre skal prøve kræfter med mere udfordrende vandaktiviteter og derigennem videreudvikle svømmefærdighederne.

På land vil vi gennem lege, spil og samarbejdsaktiviteter have fokus på deltagerrelationerne og udviklingen af børnenes sociale kompetencer.

Madpakker

Børnene skal have egne madpakker med, gerne mad som ikke kræver at det skal lægge på køl, da vi ikke kan garantere at der er et køleskab til rådighed. 

Alle vandglade piger og drenge i alderen 5-12 år kan deltage. Det kræver ikke medlemskab af svømmeklubben for at tilmelde sig.

Vi skal være aktive både i vand og på land og med hinanden, så I får rig muligheden for at lære nye kammerater at kende.

Svømmeundervisningen tilrettelægges efter deltagernes forudsætninger, nogle skal arbejde med vandtilvænning og selvredning mens andre skal prøve kræfter med mere udfordrende vandaktiviteter og derigennem videreudvikle svømmefærdighederne.

På land vil vi gennem lege, spil og samarbejdsaktiviteter have fokus på deltagerrelationerne og udviklingen af børnenes sociale kompetencer.

Madpakker

Børnene skal have egne madpakker med, gerne mad som ikke kræver at det skal lægge på køl, da vi ikke kan garantere at der er et køleskab til rådighed.