Vi har oprettet et hygge vandpolo hold der spiller onsdage fra 18.30-20.00 i svømmehallen ved UC Syd (Seminariet)

Holdet starter op onsdag den 1. november 2023 og kører til og med onsdag den 19. juni 2024.

Der vil være nogle onsdage der ikke spilles pga. stævne eller ferie.

Kom og prøv! De første par gange er du mere end velkommen til at komme og prøve for at se om det er noget for dig!

Vi kan spille på stor bane (25m) med store mål, og vi satser på også at købe nogle flydemål ind så vi også kan gøre banen mindre.

Bolde og andet udstyr sørger vi for at have til rådighed.

Du skal være komfortabel i vand, da vi spiller på dybere vand også.

Alder 16+

Der vil være mulighed for at få en øl/vand når vi har spillet hver gang!

Sommersvømning: 3-5 år med ledsager

Dette hold er for børn mellem 3-5 år som enten ønsker at starte til svømning, eller som har gået til svømning før på et af vores Søheste hold. 

Formålet med dette hold og det korte forløb er at:

1. Skabe tryghed og glæde ved at opholde sig i vand
2. Arbejde hen i mod at blive mere selvstændige i vand
3. At udvikle deres færdigheder i at få hovedet under vandet, flyde og bruge deres ben for at skabe mere fremdrift i vandet.

Bemærk:

• Én ledsager er påkrævet til at være med i vandet. Ledsageren skal være 18 år og en som barnet kender godt og er tryg ved, sædvanligvis mor, far eller bedsteforældre.
• Har du svømmet på et af vores søheste hold før, kan dette hold sagtens være en forlængelse heraf. 
• Er dit barn lidt utrygt ved at være i vand, kan dette hold være det perfekte hold at starte på, da barnet har en ledsager med i vandet som ekstra støtte og hjælp.

Sommersvømning: 3-5 år med ledsager

Dette hold er for børn mellem 3-5 år som enten ønsker at starte til svømning, eller som har gået til svømning før på et af vores Søheste hold. 

Formålet med dette hold og det korte forløb er at:

1. Skabe tryghed og glæde ved at opholde sig i vand
2. Arbejde hen i mod at blive mere selvstændige i vand
3. At udvikle deres færdigheder i at få hovedet under vandet, flyde og bruge deres ben for at skabe mere fremdrift i vandet.

Bemærk:

• Én ledsager er påkrævet til at være med i vandet. Ledsageren skal være 18 år og en som barnet kender godt og er tryg ved, sædvanligvis mor, far eller bedsteforældre.
• Har du svømmet på et af vores søheste hold før, kan dette hold sagtens være en forlængelse heraf. 
• Er dit barn lidt utrygt ved at være i vand, kan dette hold være det perfekte hold at starte på, da barnet har en ledsager med i vandet som ekstra støtte og hjælp.

Sommersvømning: 3-5 år med ledsager

Dette hold er for børn mellem 3-5 år som enten ønsker at starte til svømning, eller som har gået til svømning før på et af vores Søheste hold. 

Formålet med dette hold og det korte forløb er at:

1. Skabe tryghed og glæde ved at opholde sig i vand
2. Arbejde hen i mod at blive mere selvstændige i vand
3. At udvikle deres færdigheder i at få hovedet under vandet, flyde og bruge deres ben for at skabe mere fremdrift i vandet.

Bemærk:

• Én ledsager er påkrævet til at være med i vandet. Ledsageren skal være 18 år og en som barnet kender godt og er tryg ved, sædvanligvis mor, far eller bedsteforældre.
• Har du svømmet på et af vores søheste hold før, kan dette hold sagtens være en forlængelse heraf. 
• Er dit barn lidt utrygt ved at være i vand, kan dette hold være det perfekte hold at starte på, da barnet har en ledsager med i vandet som ekstra støtte og hjælp.

Sommer 5-8 år

Dette hold er for børn mellem 5-8 år, som enten ønsker at starte til svømning, eller som har gået til svømning før på et af vores Delfin hold, f. eks Delfin tilvænning.  

Dette hold har undervisning i 40 min, hvor strukturen er 30 min undervisning og 10 min fri leg/aktivietet. Formålet med denne måde at undervise på er at skabe mere tid til læring og repitition, derudover giver det underviserne mere tid til det enkelte barn. Vi mener at fri leg er en vigtig del af barnets læring, da det er i dette rum at barnet udforsker sine egne bevægelser og evner i vandet uden selv at være opmærksom på det, fordi barnet har det sjovt og kan udfolde sin kreativitet.

Formålet med dette hold og det korte forløb er at:

1. Skabe glæde og tryghed ved at opholde sig i vandet, og være en del af et fællesskab med andre børn.
2. Blive mere trygge ved at få hovedet under vand, lære at flyde korrekt på maven og ryggen (Evt. med aquaorm som støtte)
3. Arbejde hen i mod at kunne skabe fremdrift i vandet primært ved brug af benene, uden brug af hjælpemidler.

Bemærk:

• At barnet er selv i vandet uden forældre, barnet skal derfor kunne lytte selvstændigt og tage i mod beskeder. 
• At holdet er perfekt hvis dit barn aldrig har modtaget undervisning før, eller har gået på Delfin tilvænning, men ikke helt er klar til næste niveau endnu.
• At hvis dit barn er lidt utryg ved at være i vand eller få vand i hovedet, er dette et godt hold at starte med.
• At barnet kan bunde i bassinet, hvilket giver en øget tryghed.

Sommer 5-8 år

Dette hold er for børn mellem 5-8 år, som enten ønsker at starte til svømning, eller som har gået til svømning før på et af vores Delfin hold, f. eks Delfin tilvænning.  

Dette hold har undervisning i 40 min, hvor strukturen er 30 min undervisning og 10 min fri leg/aktivietet. Formålet med denne måde at undervise på er at skabe mere tid til læring og repitition, derudover giver det underviserne mere tid til det enkelte barn. Vi mener at fri leg er en vigtig del af barnets læring, da det er i dette rum at barnet udforsker sine egne bevægelser og evner i vandet uden selv at være opmærksom på det, fordi barnet har det sjovt og kan udfolde sin kreativitet.

Formålet med dette hold og det korte forløb er at:

1. Skabe glæde og tryghed ved at opholde sig i vandet, og være en del af et fællesskab med andre børn.
2. Blive mere trygge ved at få hovedet under vand, lære at flyde korrekt på maven og ryggen (Evt. med aquaorm som støtte)
3. Arbejde hen i mod at kunne skabe fremdrift i vandet primært ved brug af benene, uden brug af hjælpemidler.

Bemærk:

• At barnet er selv i vandet uden forældre, barnet skal derfor kunne lytte selvstændigt og tage i mod beskeder. 
• At holdet er perfekt hvis dit barn aldrig har modtaget undervisning før, eller har gået på Delfin tilvænning, men ikke helt er klar til næste niveau endnu.
• At hvis dit barn er lidt utryg ved at være i vand eller få vand i hovedet, er dette et godt hold at starte med.
• At barnet kan bunde i bassinet, hvilket giver en øget tryghed.

Sommer 5-8 år

Dette hold er for børn mellem 5-8 år, som enten ønsker at starte til svømning, eller som har gået til svømning før på et af vores Delfin hold, f. eks Delfin tilvænning.  

Formålet med dette hold og det korte forløb er at:

1. Skabe glæde og tryghed ved at opholde sig i vandet, og være en del af et fællesskab med andre børn.
2. Blive mere trygge ved at få hovedet under vand, lære at flyde korrekt på maven og ryggen (Evt. med aquaorm som støtte)
3. Arbejde hen i mod at kunne skabe fremdrift i vandet primært ved brug af benene, uden brug af hjælpemidler.

Bemærk:

• At barnet er selv i vandet uden forældre, barnet skal derfor kunne lytte selvstændigt og tage i mod beskeder. 
• At holdet er perfekt hvis dit barn aldrig har modtaget undervisning før, eller har gået på Delfin tilvænning, men ikke helt er klar til næste niveau endnu.
• At hvis dit barn er lidt utryg ved at være i vand eller få vand i hovedet, er dette et godt hold at starte med.
• At barnet kan bunde i bassinet, hvilket giver en øget tryghed.

Sommer 5-8 år

Dette hold er for børn mellem 5-8 år, som enten ønsker at starte til svømning, eller som har gået til svømning før på et af vores Delfin hold, f. eks Delfin tilvænning.  

Formålet med dette hold og det korte forløb er at:

1. Skabe glæde og tryghed ved at opholde sig i vandet, og være en del af et fællesskab med andre børn.
2. Blive mere trygge ved at få hovedet under vand, lære at flyde korrekt på maven og ryggen (Evt. med aquaorm som støtte)
3. Arbejde hen i mod at kunne skabe fremdrift i vandet primært ved brug af benene, uden brug af hjælpemidler.

Bemærk:

• At barnet er selv i vandet uden forældre, barnet skal derfor kunne lytte selvstændigt og tage i mod beskeder. 
• At holdet er perfekt hvis dit barn aldrig har modtaget undervisning før, eller har gået på Delfin tilvænning, men ikke helt er klar til næste niveau endnu.
• At hvis dit barn er lidt utryg ved at være i vand eller få vand i hovedet, er dette et godt hold at starte med.
• At barnet kan bunde i bassinet, hvilket giver en øget tryghed.

Sommer 5-8 år

Dette hold er for børn mellem 5-8 år, som enten ønsker at starte til svømning, eller som har gået til svømning før på et af vores Delfin hold, f. eks Delfin tilvænning.  

Formålet med dette hold og det korte forløb er at:

1. Skabe glæde og tryghed ved at opholde sig i vandet, og være en del af et fællesskab med andre børn.
2. Blive mere trygge ved at få hovedet under vand, lære at flyde korrekt på maven og ryggen (Evt. med aquaorm som støtte)
3. Arbejde hen i mod at kunne skabe fremdrift i vandet primært ved brug af benene, uden brug af hjælpemidler.

Bemærk:

• At barnet er selv i vandet uden forældre, barnet skal derfor kunne lytte selvstændigt og tage i mod beskeder. 
• At holdet er perfekt hvis dit barn aldrig har modtaget undervisning før, eller har gået på Delfin tilvænning, men ikke helt er klar til næste niveau endnu.
• At hvis dit barn er lidt utryg ved at være i vand eller få vand i hovedet, er dette et godt hold at starte med.
• At barnet kan bunde i bassinet, hvilket giver en øget tryghed.

Sommer 5-8 år

Dette hold er for børn mellem 5-8 år, som enten ønsker at starte til svømning, eller som har gået til svømning før på et af vores Delfin hold, f. eks Delfin tilvænning.  

Formålet med dette hold og det korte forløb er at:

1. Skabe glæde og tryghed ved at opholde sig i vandet, og være en del af et fællesskab med andre børn.
2. Blive mere trygge ved at få hovedet under vand, lære at flyde korrekt på maven og ryggen (Evt. med aquaorm som støtte)
3. Arbejde hen i mod at kunne skabe fremdrift i vandet primært ved brug af benene, uden brug af hjælpemidler.

Bemærk:

• At barnet er selv i vandet uden forældre, barnet skal derfor kunne lytte selvstændigt og tage i mod beskeder. 
• At holdet er perfekt hvis dit barn aldrig har modtaget undervisning før, eller har gået på Delfin tilvænning, men ikke helt er klar til næste niveau endnu.
• At hvis dit barn er lidt utryg ved at være i vand eller få vand i hovedet, er dette et godt hold at starte med.
• At barnet kan bunde i bassinet, hvilket giver en øget tryghed.

Sommer 5-8 år

Dette hold er for børn mellem 5-8 år, som enten ønsker at starte til svømning, eller som har gået til svømning før på et af vores Delfin hold, f. eks Delfin tilvænning.  

Dette hold har undervisning i 40 min, hvor strukturen er 30 min undervisning og 10 min fri leg/aktivietet. Formålet med denne måde at undervise på er at skabe mere tid til læring og repitition, derudover giver det underviserne mere tid til det enkelte barn. Vi mener at fri leg er en vigtig del af barnets læring, da det er i dette rum at barnet udforsker sine egne bevægelser og evner i vandet uden selv at være opmærksom på det, fordi barnet har det sjovt og kan udfolde sin kreativitet.

Formålet med dette hold og det korte forløb er at:

1. Skabe glæde og tryghed ved at opholde sig i vandet, og være en del af et fællesskab med andre børn.
2. Blive mere trygge ved at få hovedet under vand, lære at flyde korrekt på maven og ryggen (Evt. med aquaorm som støtte)
3. Arbejde hen i mod at kunne skabe fremdrift i vandet primært ved brug af benene, uden brug af hjælpemidler.

Bemærk:

• At barnet er selv i vandet uden forældre, barnet skal derfor kunne lytte selvstændigt og tage i mod beskeder. 
• At holdet er perfekt hvis dit barn aldrig har modtaget undervisning før, eller har gået på Delfin tilvænning, men ikke helt er klar til næste niveau endnu.
• At hvis dit barn er lidt utryg ved at være i vand eller få vand i hovedet, er dette et godt hold at starte med.
• At barnet kan bunde i bassinet, hvilket giver en øget tryghed.

Sommer begynder 9-12 år

Dette hold er for børn mellem 9-12 år, som ønsker at starte til svømning, og som måske er lidt utrygt ved at være i vandet. 

Dette hold har undervisning i 40 min, hvor strukturen er 30 min undervisning og 10 min fri leg/aktivietet. Formålet med denne måde at undervise på er at skabe mere tid til læring og repitition, derudover giver det underviserne mere tid til det enkelte barn. Vi mener at fri leg er en vigtig del af barnets læring, da det er i dette rum at barnet udforsker sine egne bevægelser og evner i vandet uden selv at være opmærksom på det, fordi barnet har det sjovt og kan udfolde sin kreativitet.

Formålet med dette hold og det korte forløb er at:

1. Skabe glæde og tryghed ved at opholde sig i vandet, og være en del af et fællesskab med andre børn.
2. Kunne få hovedet under vand og evt. samle ting op fra bunden. lære at flyde korrekt på maven og ryggen uden hjælpemidler. 
3. Arbejde hen i mod at kunne skabe fremdrift i vandet primært ved brug af benene, uden brug af hjælpemidler.

Bemærk:

• At holdet er perfekt hvis dit barn aldrig har modtaget undervisning før. 
• At hvis dit barn er lidt utryg ved at være i vand eller få vand i hovedet, er dette et godt hold at starte med.
• At barnet kan bunde i bassinet, hvilket gør det mindre udfordrende, men mere trygt.

Sommer begynder 9-12 år

Dette hold er for børn mellem 9-12 år, som ønsker at starte til svømning, og som måske er lidt utrygt ved at være i vandet. 

Formålet med dette hold og det korte forløb er at:

1. Skabe glæde og tryghed ved at opholde sig i vandet, og være en del af et fællesskab med andre børn.
2. Kunne få hovedet under vand og evt. samle ting op fra bunden. lære at flyde korrekt på maven og ryggen uden hjælpemidler. 
3. Arbejde hen i mod at kunne skabe fremdrift i vandet primært ved brug af benene, uden brug af hjælpemidler.

Bemærk:

• At holdet er perfekt hvis dit barn aldrig har modtaget undervisning før. 
• At hvis dit barn er lidt utryg ved at være i vand eller få vand i hovedet, er dette et godt hold at starte med.
• At barnet kan bunde i bassinet, hvilket gør det mindre udfordrende, men mere trygt.

Summer 5-8 år English class

This class is for kids between 5-8 years, who either wants to begin swimming, or who has swam before on one of our earlier classes. For example Delfin tilvænning or Søhest guld. 

The purpase for this class is to:

1. Ensure happiness and safety in the water, and be a part of a social community with other kids
2. Become more safe by getting the head under the water, and learn to float correctly on the stomach and the back (with or without helping equipment)
3. Work towards beeing able to make progress in the water by using kicking, without the use of helping equipment in the water.

Note that:

• The kids are in the water by them self, so they should be able to listen by them self and understand messages from the teacher. 
• That the class is perfect if your child have never recieved any teaching before, or if the child has swam on our class Delfin tilvænning, but are not ready for the next level yet. 
• That if your child is a little bit unsecure in the water or unsecure by getting water in the face, this will be a good class to start with. 
• That the child can stand on the bottom of the pool, which will give more safety in the water.

Summer beginner 9-12 år English class

This class is for kids between 9-12 years, who wants to begin swimming, and maybe is a bit unsecure in the water. 

The purpase for this class is to:

1. Ensure happiness and safety in the water, and be a part of a social community with other kids
2. Become more safe by getting the head under the water, and learn to float correctly on the stomach and the back (with or without helping equipment)
3. Work towards beeing able to make progress in the water by using kicking, with or without the use of helping equipment in the water.

Note that:

• That the class is perfect if your child have never recieved any teaching before.
• That if your child is a little bit unsecure in the water or unsecure by getting water in the face, this will be a good class to start with. 
• That the child can stand on the bottom of the pool, which will give more safety in the water.

Sommersvømning: Let øvede 6-9 år

Dette hold er for børn mellem 6-9 år, som enten har gået til svømning før på et af vores Delfin hold, f. eks Delfin bronze eller Delfin sølv, eller som ønsker at starte med at svømme og som ikke er utryg ved at være i dybere vand uden hjælpemidler. 

Formålet med dette hold og det korte forløb er at:

1. Udvikle glæden ved at være i vand og deltage aktivt i et fællesskab med de øvrige børn. 
2. Kunne flyde selvstændigt på maven og ryggen uden brug af hjælpemidler
3. Udføre korrekte op-og nedadgående benspark i crawl og rygcrawl.
4. Arbejde hen i mod at kunne svømme selvstændigt fra kant til kant uden brug af hjælpemidler i stilarterne crawl og rygcrawl.

Bemærk:

• At Holdet svømmer i et bassin hvor der 1.30m dybt. Barnet skal derfor være vandtilvænnet og som minimum kunne få hovedet under vand og hoppe i fra kanten uden at være usikker. 
• At holdet svømmer i 45 min ad gangen. 
• At holdet er for svømmere der enten tidligere har gået på Delfin bronze, eller Delfin sølv såfremt barnet ikke er helt klar til Delfin guld endnu. 

Sommersvømning: Let øvede 6-9 år

Dette hold er for børn mellem 6-9 år, som enten har gået til svømning før på et af vores Delfin hold, f. eks Delfin bronze eller Delfin sølv, eller som ønsker at starte med at svømme og som ikke er utryg ved at være i dybere vand uden hjælpemidler. 

Formålet med dette hold og det korte forløb er at:

1. Udvikle glæden ved at være i vand og deltage aktivt i et fællesskab med de øvrige børn. 
2. Kunne flyde selvstændigt på maven og ryggen uden brug af hjælpemidler
3. Udføre korrekte op-og nedadgående benspark i crawl og rygcrawl.
4. Arbejde hen i mod at kunne svømme selvstændigt fra kant til kant uden brug af hjælpemidler i stilarterne crawl og rygcrawl.

Bemærk:

• At Holdet svømmer i et bassin hvor der 1.30m dybt. Barnet skal derfor være vandtilvænnet og som minimum kunne få hovedet under vand og hoppe i fra kanten uden at være usikker. 
• At holdet svømmer i 45 min ad gangen. 
• At holdet er for svømmere der enten tidligere har gået på Delfin bronze, eller Delfin sølv såfremt barnet ikke er helt klar til Delfin guld endnu. 

Sommersvømning: Let øvede 6-9 år

Dette hold er for børn mellem 6-9 år, som enten har gået til svømning før på et af vores Delfin hold, f. eks Delfin bronze eller Delfin sølv, eller som ønsker at starte med at svømme og som ikke er utryg ved at være i dybere vand uden hjælpemidler. 

Formålet med dette hold og det korte forløb er at:

1. Udvikle glæden ved at være i vand og deltage aktivt i et fællesskab med de øvrige børn. 
2. Kunne flyde selvstændigt på maven og ryggen uden brug af hjælpemidler
3. Udføre korrekte op-og nedadgående benspark i crawl og rygcrawl.
4. Arbejde hen i mod at kunne svømme selvstændigt fra kant til kant uden brug af hjælpemidler i stilarterne crawl og rygcrawl.

Bemærk:

• At Holdet svømmer i et bassin hvor der 1.30m dybt. Barnet skal derfor være vandtilvænnet og som minimum kunne få hovedet under vand og hoppe i fra kanten uden at være usikker. 
• At holdet svømmer i 45 min ad gangen. 
• At holdet er for svømmere der enten tidligere har gået på Delfin bronze, eller Delfin sølv såfremt barnet ikke er helt klar til Delfin guld endnu. 

Sommersvømning: Let øvede 6-9 år

Dette hold er for børn mellem 6-9 år, som enten har gået til svømning før på et af vores Delfin hold, f. eks Delfin bronze eller Delfin sølv, eller som ønsker at starte med at svømme og som ikke er utryg ved at være i dybere vand uden hjælpemidler. 

Formålet med dette hold og det korte forløb er at:

1. Udvikle glæden ved at være i vand og deltage aktivt i et fællesskab med de øvrige børn. 
2. Kunne flyde selvstændigt på maven og ryggen uden brug af hjælpemidler
3. Udføre korrekte op-og nedadgående benspark i crawl og rygcrawl.
4. Arbejde hen i mod at kunne svømme selvstændigt fra kant til kant uden brug af hjælpemidler i stilarterne crawl og rygcrawl.

Bemærk:

• At Holdet svømmer i et bassin hvor der 1.30m dybt. Barnet skal derfor være vandtilvænnet og som minimum kunne få hovedet under vand og hoppe i fra kanten uden at være usikker. 
• At holdet svømmer i 45 min ad gangen. 
• At holdet er for svømmere der enten tidligere har gået på Delfin bronze, eller Delfin sølv såfremt barnet ikke er helt klar til Delfin guld endnu. 

Sommersvømning: Let øvede 6-9 år

Dette hold er for børn mellem 6-9 år, som enten har gået til svømning før på et af vores Delfin hold, f. eks Delfin bronze eller Delfin sølv, eller som ønsker at starte med at svømme og som ikke er utryg ved at være i dybere vand uden hjælpemidler. 

Formålet med dette hold og det korte forløb er at:

1. Udvikle glæden ved at være i vand og deltage aktivt i et fællesskab med de øvrige børn. 
2. Kunne flyde selvstændigt på maven og ryggen uden brug af hjælpemidler
3. Udføre korrekte op-og nedadgående benspark i crawl og rygcrawl.
4. Arbejde hen i mod at kunne svømme selvstændigt fra kant til kant uden brug af hjælpemidler i stilarterne crawl og rygcrawl.

Bemærk:

• At Holdet svømmer i et bassin hvor der 1.30m dybt. Barnet skal derfor være vandtilvænnet og som minimum kunne få hovedet under vand og hoppe i fra kanten uden at være usikker. 
• At holdet svømmer i 45 min ad gangen. 
• At holdet er for svømmere der enten tidligere har gået på Delfin bronze, eller Delfin sølv såfremt barnet ikke er helt klar til Delfin guld endnu. 

Sommersvømning: Let øvede 6-9 år

Dette hold er for børn mellem 6-9 år, som enten har gået til svømning før på et af vores Delfin hold, f. eks Delfin bronze eller Delfin sølv, eller som ønsker at starte med at svømme og som ikke er utryg ved at være i dybere vand uden hjælpemidler. 

Formålet med dette hold og det korte forløb er at:

1. Udvikle glæden ved at være i vand og deltage aktivt i et fællesskab med de øvrige børn. 
2. Kunne flyde selvstændigt på maven og ryggen uden brug af hjælpemidler
3. Udføre korrekte op-og nedadgående benspark i crawl og rygcrawl.
4. Arbejde hen i mod at kunne svømme selvstændigt fra kant til kant uden brug af hjælpemidler i stilarterne crawl og rygcrawl.

Bemærk:

• At Holdet svømmer i et bassin hvor der 1.30m dybt. Barnet skal derfor være vandtilvænnet og som minimum kunne få hovedet under vand og hoppe i fra kanten uden at være usikker. 
• At holdet svømmer i 45 min ad gangen. 
• At holdet er for svømmere der enten tidligere har gået på Delfin bronze, eller Delfin sølv såfremt barnet ikke er helt klar til Delfin guld endnu. 

Sommersvømning: Let øvede 9-12år

Dette hold er for børn mellem 9-12år, som enten har gået til svømning før f. eks på holdet begynder 9-12 år, eller som ønsker at starte med at svømme, og som ikke er utryg ved at være i dybere vand uden hjælpemidler. 

Formålet med dette hold og det korte forløb er at:

1. Udvikle glæden ved at være i vand og deltage aktivt i et fællesskab med de øvrige børn. 
2. Kunne flyde selvstændigt på maven og ryggen uden brug af hjælpemidler
3. Udføre korrekte op-og nedadgående benspark i crawl og rygcrawl.
4. Arbejde hen i mod at kunne svømme selvstændigt fra kant til kant uden brug af hjælpemidler i stilarterne crawl og rygcrawl.

Bemærk:

• At Holdet svømmer i et bassin hvor der 1.30m dybt. Barnet skal derfor være vandtilvænnet og som minimum kunne få hovedet under vand og hoppe i fra kanten uden at være usikker. 
• At holdet svømmer i 45 min ad gangen. 
• At holdet er for svømmere der enten tidligere har gået på begynder 9-12 år, eller Delfin sølv såfremt barnet ikke er helt klar til et højere niveau endu. 

Sommersvømning: Let øvede 9-12år

Dette hold er for børn mellem 9-12år, som enten har gået til svømning før f. eks på holdet begynder 9-12 år, eller som ønsker at starte med at svømme, og som ikke er utryg ved at være i dybere vand uden hjælpemidler. 

Formålet med dette hold og det korte forløb er at:

1. Udvikle glæden ved at være i vand og deltage aktivt i et fællesskab med de øvrige børn. 
2. Kunne flyde selvstændigt på maven og ryggen uden brug af hjælpemidler
3. Udføre korrekte op-og nedadgående benspark i crawl og rygcrawl.
4. Arbejde hen i mod at kunne svømme selvstændigt fra kant til kant uden brug af hjælpemidler i stilarterne crawl og rygcrawl.

Bemærk:

• At Holdet svømmer i et bassin hvor der 1.30m dybt. Barnet skal derfor være vandtilvænnet og som minimum kunne få hovedet under vand og hoppe i fra kanten uden at være usikker. 
• At holdet svømmer i 45 min ad gangen. 
• At holdet er for svømmere der enten tidligere har gået på begynder 9-12 år, eller Delfin sølv såfremt barnet ikke er helt klar til et højere niveau endu. 

Sommersvømning: Let øvede 9-12år

Dette hold er for børn mellem 9-12år, som enten har gået til svømning før f. eks på holdet begynder 9-12 år, eller som ønsker at starte med at svømme, og som ikke er utryg ved at være i dybere vand uden hjælpemidler. 

Formålet med dette hold og det korte forløb er at:

1. Udvikle glæden ved at være i vand og deltage aktivt i et fællesskab med de øvrige børn. 
2. Kunne flyde selvstændigt på maven og ryggen uden brug af hjælpemidler
3. Udføre korrekte op-og nedadgående benspark i crawl og rygcrawl.
4. Arbejde hen i mod at kunne svømme selvstændigt fra kant til kant uden brug af hjælpemidler i stilarterne crawl og rygcrawl.

Bemærk:

• At Holdet svømmer i et bassin hvor der 1.30m dybt. Barnet skal derfor være vandtilvænnet og som minimum kunne få hovedet under vand og hoppe i fra kanten uden at være usikker. 
• At holdet svømmer i 45 min ad gangen. 
• At holdet er for svømmere der enten tidligere har gået på begynder 9-12 år, eller Delfin sølv såfremt barnet ikke er helt klar til et højere niveau endu. 

Sommer: Øvede 8-11 år

Dette hold er for børn mellem 8-11 år, som enten har gået til svømning før på f. eks Delfin sølv, Delfin guld eller Teknik bronze, eller som ønsker at starte med at svømme, og som ikke er utryg ved at være i dybt vand uden hjælpemidler. 

Formålet med dette hold og det korte forløb er at:

1. Udvikle glæden ved at være i vand og deltage aktivt i et fællesskab med de øvrige børn. 
2. Kunne svømme længere distancer uden at holde pause, som minimum i crawl og rygcrawl
3. Arbejde hen i mod at kunne udføre et bryst ben spark korrekt og sætte det sammen med arm taget. 
4. At kunne udføre et korrekt hoved/startspring fra skamlen.

Bemærk:

• At Holdet svømmer i et bassin hvor der er 2m dybt. Barnet skal derfor være 100% selvstændigt i vand og kunne svømme uden at stoppe op og holde pauser. 
• At holdet svømmer i 45 min ad gangen. 
• At holdet er for svømmere der enten tidligere har gået på Delfin sølv, Delfin guld eller teknik bronze, eller som ønsker at starte til svømning og få mere teknik træning og blive en stærkere svømmer. 

Sommer: Øvede 8-11 år

Dette hold er for børn mellem 8-11 år, som enten har gået til svømning før på f. eks Delfin sølv, Delfin guld eller Teknik bronze, eller som ønsker at starte med at svømme, og som ikke er utryg ved at være i dybt vand uden hjælpemidler. 

Formålet med dette hold og det korte forløb er at:

1. Udvikle glæden ved at være i vand og deltage aktivt i et fællesskab med de øvrige børn. 
2. Kunne svømme længere distancer uden at holde pause, som minimum i crawl og rygcrawl
3. Arbejde hen i mod at kunne udføre et bryst ben spark korrekt og sætte det sammen med arm taget. 
4. At kunne udføre et korrekt hoved/startspring fra skamlen.

Bemærk:

• At Holdet svømmer i et bassin hvor der er 2m dybt. Barnet skal derfor være 100% selvstændigt i vand og kunne svømme uden at stoppe op og holde pauser. 
• At holdet svømmer i 45 min ad gangen. 
• At holdet er for svømmere der enten tidligere har gået på Delfin sølv, Delfin guld eller teknik bronze, eller som ønsker at starte til svømning og få mere teknik træning og blive en stærkere svømmer. 

Sommer: Øvede 8-11 år

Dette hold er for børn mellem 8-11 år, som enten har gået til svømning før på f. eks Delfin sølv, Delfin guld eller Teknik bronze, eller som ønsker at starte med at svømme, og som ikke er utryg ved at være i dybt vand uden hjælpemidler. 

Formålet med dette hold og det korte forløb er at:

1. Udvikle glæden ved at være i vand og deltage aktivt i et fællesskab med de øvrige børn. 
2. Kunne svømme længere distancer uden at holde pause, som minimum i crawl og rygcrawl
3. Arbejde hen i mod at kunne udføre et bryst ben spark korrekt og sætte det sammen med arm taget. 
4. At kunne udføre et korrekt hoved/startspring fra skamlen.

Bemærk:

• At Holdet svømmer i et bassin hvor der er 2m dybt. Barnet skal derfor være 100% selvstændigt i vand og kunne svømme uden at stoppe op og holde pauser. 
• At holdet svømmer i 45 min ad gangen. 
• At holdet er for svømmere der enten tidligere har gået på Delfin sølv, Delfin guld eller teknik bronze, eller som ønsker at starte til svømning og få mere teknik træning og blive en stærkere svømmer. 

Sommer: Øvede 8-11 år

Dette hold er for børn mellem 8-11 år, som enten har gået til svømning før på f. eks Delfin sølv, Delfin guld eller Teknik bronze, eller som ønsker at starte med at svømme, og som ikke er utryg ved at være i dybt vand uden hjælpemidler. 

Formålet med dette hold og det korte forløb er at:

1. Udvikle glæden ved at være i vand og deltage aktivt i et fællesskab med de øvrige børn. 
2. Kunne svømme længere distancer uden at holde pause, som minimum i crawl og rygcrawl
3. Arbejde hen i mod at kunne udføre et bryst ben spark korrekt og sætte det sammen med arm taget. 
4. At kunne udføre et korrekt hoved/startspring fra skamlen.

Bemærk:

• At Holdet svømmer i et bassin hvor der er 2m dybt. Barnet skal derfor være 100% selvstændigt i vand og kunne svømme uden at stoppe op og holde pauser. 
• At holdet svømmer i 45 min ad gangen. 
• At holdet er for svømmere der enten tidligere har gået på Delfin sølv, Delfin guld eller teknik bronze, eller som ønsker at starte til svømning og få mere teknik træning og blive en stærkere svømmer. 

Sommer: Øvede 8-11 år

Dette hold er for børn mellem 8-11 år, som enten har gået til svømning før på f. eks Delfin sølv, Delfin guld eller Teknik bronze, eller som ønsker at starte med at svømme, og som ikke er utryg ved at være i dybt vand uden hjælpemidler. 

Formålet med dette hold og det korte forløb er at:

1. Udvikle glæden ved at være i vand og deltage aktivt i et fællesskab med de øvrige børn. 
2. Kunne svømme længere distancer uden at holde pause, som minimum i crawl og rygcrawl
3. Arbejde hen i mod at kunne udføre et bryst ben spark korrekt og sætte det sammen med arm taget. 
4. At kunne udføre et korrekt hoved/startspring fra skamlen.

Bemærk:

• At Holdet svømmer i et bassin hvor der er 2m dybt. Barnet skal derfor være 100% selvstændigt i vand og kunne svømme uden at stoppe op og holde pauser. 
• At holdet svømmer i 45 min ad gangen. 
• At holdet er for svømmere der enten tidligere har gået på Delfin sølv, Delfin guld eller teknik bronze, eller som ønsker at starte til svømning og få mere teknik træning og blive en stærkere svømmer. 

Sommer: Øvede 12-14 år

Dette hold er for børn mellem 12-14 år, som enten har gået til svømning før på, eller som ønsker at starte med at svømme, og som ikke er utryg ved at være i dybt vand uden hjælpemidler. 

Formålet med dette hold og det korte forløb er at:

1. Udvikle glæden ved at være i vand og deltage aktivt i et fællesskab med de øvrige børn. 
2. Kunne svømme længere distancer uden at holde pause, som minimum i crawl, rygcrawl og bryst.
3. At kunne udføre et korrekt hoved/startspring fra skamlen.
4. Via øvelser og teknik blive en bedre og mere sikker svømmer. 

Bemærk:

• At Holdet svømmer i et bassin hvor der er 2m dybt. Svømmeren skal derfor være 100% selvstændigt i vand og kunne svømme uden at stoppe op og holde pauser. 
• At holdet svømmer i 45 min ad gangen. 
• At holdet er for svømmere der enten tidligere har gået på Teknik bronze eller Teknik sølv som ønsker at fortsætte med at udvikle sig via teknik træning, eller som ønsker at starte til svømning og lære de rigtige teknikker. 

Sommer: Øvede 12-14 år

Dette hold er for børn mellem 12-14 år, som enten har gået til svømning før på, eller som ønsker at starte med at svømme, og som ikke er utryg ved at være i dybt vand uden hjælpemidler. 

Formålet med dette hold og det korte forløb er at:

1. Udvikle glæden ved at være i vand og deltage aktivt i et fællesskab med de øvrige børn. 
2. Kunne svømme længere distancer uden at holde pause, som minimum i crawl, rygcrawl og bryst.
3. At kunne udføre et korrekt hoved/startspring fra skamlen.
4. Via øvelser og teknik blive en bedre og mere sikker svømmer. 

Bemærk:

• At Holdet svømmer i et bassin hvor der er 2m dybt. Svømmeren skal derfor være 100% selvstændigt i vand og kunne svømme uden at stoppe op og holde pauser. 
• At holdet svømmer i 45 min ad gangen. 
• At holdet er for svømmere der enten tidligere har gået på Teknik bronze eller Teknik sølv som ønsker at fortsætte med at udvikle sig via teknik træning, eller som ønsker at starte til svømning og lære de rigtige teknikker. 

Sommer: Øvede 12-14 år

Dette hold er for børn mellem 12-14 år, som enten har gået til svømning før på, eller som ønsker at starte med at svømme, og som ikke er utryg ved at være i dybt vand uden hjælpemidler. 

Formålet med dette hold og det korte forløb er at:

1. Udvikle glæden ved at være i vand og deltage aktivt i et fællesskab med de øvrige børn. 
2. Kunne svømme længere distancer uden at holde pause, som minimum i crawl, rygcrawl og bryst.
3. At kunne udføre et korrekt hoved/startspring fra skamlen.
4. Via øvelser og teknik blive en bedre og mere sikker svømmer. 

Bemærk:

• At Holdet svømmer i et bassin hvor der er 2m dybt. Svømmeren skal derfor være 100% selvstændigt i vand og kunne svømme uden at stoppe op og holde pauser. 
• At holdet svømmer i 45 min ad gangen. 
• At holdet er for svømmere der enten tidligere har gået på Teknik bronze eller Teknik sølv som ønsker at fortsætte med at udvikle sig via teknik træning, eller som ønsker at starte til svømning og lære de rigtige teknikker. 

Swim For Fun sommer edition 12-15 år

Er dit barn glad for vand og ønsker at fortsætte med at svømme? Så er Swim For Fun sommer edition lige noget for dit barn. 

På dette hold laver vi en masse forskellige aktiviteter i vand, hvor det sociale er i fokus. Der vil også være mulighed for at svømme lidt og udvikle færdigheder. 

Holdet er en god mulighed for at forlænge sin svømmesæson, hvis man f. eks allerede går på holdet i forvejen, eller man lige har afsluttet Teknik sølv og gerne vil prøve noget nyt. 

Vi benytter hele bassinet, så der er masser af muligheder for at lave fede ting i vandet!

Delfin sølv

OBS! Dette hold svømmer i den lave ende af det store bassin

Delfin sølv 6-9 år er den naturlige fortsættelse af Delfin bronze. På Delfin sølv begynder vi at sammensætte de mange lærte bevægelser, således at børnene lærer at bevæge sig fra punkt til punkt. Dette hold vil typisk være for de børn som har svømmet i et års tid på egen hånd. De får på dette hold et større kendskab til crawl og rygcrawl, samt bryst bensparket. Det er også på dette hold at barnet begynder at smide de hjælpemidler de har været vant til at bruge på de mindre hold, så barnet i højere grad nu kan svømme helt selvstændigt uden hjælp.

På Delfin sølv er det vigtigt at man ikke er utryg ved at være i vandet, eller få hovedet under vandet, er man det anbefaler vi at man starter på Delfin bronze eller begynder, eller T-begynder hvis man er over 9 år.

BEMÆRK, at Delfin sølv undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

• Barnet skal være 6-9 år
• Barnet skal have gennemført Delfin bronze eller tilsvarende.
• Barnet skal kunne slå en kolbøtte
• Barnet skal kunne hente genstande fra bunden med hænderne
• Barnet skal kunne springe i vandet fra bassinkant på forskellige måder
• Barnet skal kunne rutsje i vandet fra en stor plade
• Barnet skal kunne svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
• Barnet skal kunne svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)

Information

• Disse Delfin sølv hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
• Delfin sølv hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

• Udføre et hovedspring (hvis vanddybden er til det)
• Svømme 2 stilarter over en distance på minimum 15 meter
• Stå på en bensparks plade
• Sætte af fra bassinkanten og glide til bassinmidten (kroppen skal være strømlinet og hovedet skal være under vand)
• Udføre delfinhop på tværs af bassinet
• Udføre et korrekt bryst benspark
• Svømme 50m crawl eller rygcrawl med korrekte op- og nedadgående benspark, med eller uden hjælpemidler

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Voksen Begynder

Har du aldrig rigtig lært at svømme som barn? Så er dette hold det rigtige sted at starte.

Voksen begynder er for dig, som gerne vil lære at svømme. Der tages højde for den enkeltes niveau på holdet, hvor crawl, rygcrawl og brystsvømning øves. Målet er at den enkelte svømmer opnår en genkendelig svømning med korrekt vejrtrækning over kortere distancer.

Information

• Disse Voksen begynder hold svømmer én gang ugentligt i halv sæson.

Krav

For at tilmelde dig dette hold skal du:

• Være over 16 år

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

• Korrekte crawlben i forskellige positioner
• Balance i vandet
• Genkendelig crawl, rygcrawl og brystsvømning med vejrtrækning
• Dykning og undervandssvømning
• Rotation om egen akse

Voksen Begynder

Har du aldrig rigtig lært at svømme som barn? Så er dette hold det rigtige sted at starte.

Voksen begynder er for dig, som gerne vil lære at svømme. Der tages højde for den enkeltes niveau på holdet, hvor crawl, rygcrawl og brystsvømning øves. Målet er at den enkelte svømmer opnår en genkendelig svømning med korrekt vejrtrækning over kortere distancer.

Information

• Disse Voksen begynder hold svømmer én gang ugentligt i halv sæson.

Krav

For at tilmelde dig dette hold skal du:

• Være over 16 år

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

• Korrekte crawlben i forskellige positioner
• Balance i vandet
• Genkendelig crawl, rygcrawl og brystsvømning med vejrtrækning
• Dykning og undervandssvømning
• Rotation om egen akse

Pingvin baby 2-6 mdr.

Pingvin baby 2-6 mdr. er begyndelsen på enestående oplevelser i endnu en ny verden. Barn og ledsager er tæt sammen om gode, rolige, trygge oplevelser i vandet og de nye omgivelser.

Undervisningen sikrer, at barn og ledsager sammen får den bedste start på en livslang rejse med vandaktiviteter. Barnet tilvænnes og lærer at slappe af og nyde at være i vandet. Ledsageren bliver dus med at have sit barn med i vandet, blandt andet gennem hensigtsmæssige greb og behørige støttemåder af barnet. En tryg og begejstret ledsager giver et trygt og begejstret barn.

Undervisning både individuelt (barn og ledsager), i grupper og fælles med hele holdet. Alle aktiviteter er tilrettelagt ud fra børnenes aldersrelaterede og aktuelle udvikling. Gennem aktiviteterne udvikles barnets grundfærdigheder, herunder dyk, og sansemotorik.

Ledsageren inddrages i processen for at kunne forstå den læring og udvikling, som underviserne har for øje med aktiviteterne. Babysvømning fordrer et tæt samspil mellem barn, ledsager og underviser.

Forudsætninger

Når navlen er lægt. I princippet kan der startes efter få uger, hvis barn og ledsager er klar hertil, men rådfør dig med din læge.

OBS: Er barnet for tidligt født eller født med handicap er det en god idé, at rådføre sig med en læge eller en sundhedsplejerske om starttidspunktet, og om der evt. er særlige hensyn at tage. Dette er helt og holdent forældrenes eget ansvar – ikke svømmeklubbens eller instruktørens.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

• Barnet skal være 2-6 mdr.
• Én ledsager over 18 år, som barnet kender godt og er tryg ved, er med barnet i vandet sædvanligvis mor, far eller bedsteforældre
• Den deltagende voksne skal være tryg ved vand og klar til at deltage aktivt i undervisningen, som bl.a. vil indeholde dyk under vandet

Information

• Disse hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
• Der benyttes ikke svømmebælter og armvinger eller andet fastsiddende opdriftsudstyr i undervisningen i Esbjerg Svømmeklub
• Svømmeble og badetøj er en forudsætning indtil barnet er renligt
• Svømmestadion Danmark kræver at alle ikke-renlige børn skal bade med badeble under en tætsiddende babybadebuks med minimum 3 cm bred elastikkant i livet og om lårene, for bedst muligt at undgå en lækage, hvis uheldet skulle være ude.
• Svømmestadion Danmark sælger badebleer og Happy Nappy badebukser (som opfylder kravene om bred elastikkant) i receptionen.

Hold på Svømmestadion Danmark

For holdene der modtager undervisning i varmtvandsbassinet i Svømmestadion Danmark, vil der blive sendt en mail ud minimum 1 uge op til sæsonstart med information omkring adgang til svømmehallen, samt andre praktiske informationer b.la ledsager kort.

Pingvin baby 7-12 mdr.

Pingvin Baby 7-12 mdr. er en fortsættelse af vandrejsen fra Pingvin Baby 2-6 mdr. Eller begyndelsen på vandeventyret, hvis Baby 7-12 mdr. er jeres første møde med babysvømning. Læs da om Pingvin Baby 2-6 mdr., da undervisningen i så fald vil tage sit afsæt i det her beskrevne. Underviserne og de øvrige voksne ledsagere vil hurtigt få jer integreret i gruppen og lære jer det nødvendige for at kunne deltage på lige svømmefod med de øvrige.

Tryghed og vandtilvænning er fortsat nøgleord på dette hold. Der arbejdes videre med nye greb og støttemåder, som tilgodeser barnets udvikling og behov for og lyst til mere selvstændig bevægelse og aktivitet. Fokus vil følgelig i stigende grad vil være på, at barnet lærer selv at holde fast i ledsager, bassinkant og redskaber.

Undervisningen sker både individuelt, i grupper og fælles med hele holdet. Alle aktiviteter er tilrettelagt ud fra børnenes aldersrelaterede og aktuelle udvikling. I aktiviteterne stimuleres og udvikles barnets fire grundfærdigheder, herunder dyk, og sansemotorik.

Ledsageren inddrages i processen for at kunne forstå den læring og udvikling, som underviseren har for øje med aktiviteterne. Småbørnssvømning fordrer et tæt samspil mellem barn, ledsager og underviser. Desuden dyrkes relationerne mellem børnene på holdet i høj grad, såvel som ledsagerne kommer til at arbejde sammen.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

• Barnet skal være 7-12 mdr.
• Én ledsager over 18 år, som barnet kender godt og er tryg ved, er med barnet i vandet sædvanligvis mor, far eller bedsteforældre
• Den deltagende voksne skal være tryg ved vand og klar til at deltage aktivt i undervisningen, som bl.a. vil indeholde dyk under vandet

Information

• Disse hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
• Der benyttes ikke svømmebælter og armvinger eller andet fastsiddende opdriftsudstyr i undervisningen i Esbjerg Svømmeklub
• Svømmeble og badetøj er en forudsætning indtil barnet er renligt.
• Svømmestadion Danmark kræver at alle ikke-renlige børn skal bade med badeble under en tætsiddende babybadebuks med minimum 3 cm bred elastikkant i livet og om lårene, for bedst muligt at undgå en lækage, hvis uheldet skulle være ude.
• Svømmestadion Danmark sælger badebleer og Happy Nappy badebukser (som opfylder kravene om bred elastikkant) i receptionen.

Hold på Svømmestadion Danmark

For holdene der modtager undervisning i varmtvandsbassinet i Svømmestadion Danmark, vil der blive sendt en mail ud minimum 1 uge op til sæsonstart med information omkring adgang til svømmehallen, samt andre praktiske informationer b.la ledsager kort.

Pingvin småbørn 1 år er den naturlige forlængelse af holdet Pingvin baby 7-12 mdr. Vi vil på Pingvin småbørn 1 år, fortsætte udviklingen af vandfærdighederne hos dit barn, og give rum for at barnet kan bruge alle sine sanser ved at bevæge sig i vandet og udfordre bevægelsesmønstre. Er Pingvin småbørn 1 år, dit første møde med svømning og Esbjerg Svømmeklub, skal du ikke være nervøs, da vi alle starter på samme niveau, og du vil hurtigt opleve at dit barn følger trop med dem der har svømmet før. Dette kan vi fordi ledsageren spiller en vigtig rolle for barnets tryghed og læring.

Undervisningen sker både individuelt, i grupper og fælles med hele holdet. Alle aktiviteter er tilrettelagt ud fra børnenes aldersrelaterede og aktuelle udvikling. I aktiviteterne stimuleres og udvikles grundfærdighederne elementskift, vejrtrækning (herunder dyk), balance og fremdrift. Desuden arbejdes der fortsat med sansemotorisk udvikling såvel som social og emotionel udvikling bringes i spil i takt med blandt andet barnets sprogudvikling.

Børn mellem et og to år kan og vil meget selv, og dette forfølges igennem undervisningen. Med ledsagerens indsats og gåpåmod vil udviklingen gå stærkt herfra. Gennem eksperimenter undersøger vi sammen færdigheder, som barnet gennem gentagelse efterhånden opnår kontrol med. Der tages hul på grundlæggende selvredning, så barnet lærer og får erfaringer med fx at vende sig fra maven til ryggen, at flyde i vandet og at kravle på land.

Ledsageren inddrages i processen for at kunne forstå den læring og udvikling, som underviseren har for øje med aktiviteterne. Småbørnssvømning fordrer et tæt samspil mellem barn, ledsager og underviser. Desuden dyrkes relationerne mellem børnene på holdet i høj grad, såvel som ledsagerne kommer til at arbejde sammen.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

• Barnet skal være 12-24 mdr.
• Én ledsager over 18 år, som barnet kender godt og er tryg ved, er med barnet i vandet sædvanligvis mor, far eller bedsteforældre
• Den deltagende voksne skal være tryg ved vand og klar til at deltage aktivt i undervisningen, som bl.a. vil indeholde dyk under vandet

Information

• Disse hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
• Der benyttes ikke svømmebælter og armvinger eller andet fastsiddende opdriftsudstyr i undervisningen i Esbjerg Svømmeklub
• Svømmeble og badetøj er en forudsætning indtil barnet er renligt
• Svømmestadion Danmark kræver at alle ikke-renlige børn skal bade med badeble under en tætsiddende babybadebuks med minimum 3 cm bred elastikkant i livet og om lårene, for bedst muligt at undgå en lækage, hvis uheldet skulle være ude.
• Svømmestadion Danmark sælger badebleer og Happy Nappy badebukser (som opfylder kravene om bred elastikkant) i receptionen.

Hold på Svømmestadion Danmark

For holdene der modtager undervisning i varmtvandsbassinet i Svømmestadion Danmark, vil der blive sendt en mail ud minimum 1 uge op til sæsonstart med information omkring adgang til svømmehallen, samt andre praktiske informationer b.la ledsager kort.

Søhest bronze

Søhest bronze er den naturlige forlængelse af holdet Pingvin småbørn 1 år. På Søhest bronze vil vi fortsætte udviklingen af svømmefærdighederne og skabe en endnu større tryghed og glæde ved vandet. Er Søhest bronze dit første møde med svømmeundervisning, skal du ikke være nervøs, da vi igennem vandtilvænning og sjove aktiviteter i undervisningen hurtigt får skabt tryghed hos dit barn. Kravet om at barnet skal have en ledsager med i vandet, gør at barnet hurtigt udvikler sig, da ledsageren én til én kan hjælpe og støtte barnet undervejs.

På Søhest bronze arbejdes der med vandtilvænning og udvikling af grundfærdigheder. Såsom at kunne bevæge sig i vandet, kunne få hovedet under vand, og være i stand til at hoppe i vandet fra bassinkanten, samt at kunne flyde selv. Ofte med støtte fra et redskab og under alle omstændigheder med ledsageren som sikker havn for barnet.

Børn på 2 år skal have lov til at udfolde sig, at undersøge og afprøve. Undervisningen forfølger i høj grad denne mulighed gennem aktiviteterne i trygge og sikre rammer, som ledsageren stadig er en væsentlig del af. Oftest vil ledsageren være den begrænsende faktor, så undervisningen fordrer modige og tålmodige voksne. Børn på to år overvurderer ofte egne evner, og så er der brug for en udstrakt arm, de kan gribe i, og en favn hvori der kan søges trøst, når det er nødvendigt.

BEMÆRK, at Søhest bronze undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens udviklingsmål er ens for dem alle.

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

• Barnet skal være 2-3 år
• Én ledsager over 18 år, som barnet kender godt og er tryg ved, er med barnet i vandet sædvanligvis mor, far eller bedsteforældre
• Den deltagende voksne skal være tryg ved vand og klar til at deltage aktivt i undervisningen, som bl.a. vil indeholde dyk under vandet

Information

• Disse hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
• Der benyttes ikke svømmebælter, armvinger eller andet fastsiddende opdriftsudstyr i undervisningen i Esbjerg Svømmeklub
• Svømmeble og badetøj er en forudsætning indtil barnet er renligt
• Disse hold deltager til Den store Svømmedyst to gange årligt.

Hold på Svømmestadion Danmark

For holdene der modtager undervisning i varmtvandsbassinet i Svømmestadion Danmark, vil der blive sendt en mail ud minimum 1 uge op til sæsonstart med information omkring adgang til svømmehallen, samt andre praktiske informationer b.la ledsager kort.

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Søhest bronze

Søhest bronze er den naturlige forlængelse af holdet Pingvin småbørn 1 år. På Søhest bronze vil vi fortsætte udviklingen af svømmefærdighederne og skabe en endnu større tryghed og glæde ved vandet. Er Søhest bronze dit første møde med svømmeundervisning, skal du ikke være nervøs, da vi igennem vandtilvænning og sjove aktiviteter i undervisningen hurtigt får skabt tryghed hos dit barn. Kravet om at barnet skal have en ledsager med i vandet, gør at barnet hurtigt udvikler sig, da ledsageren én til én kan hjælpe og støtte barnet undervejs.

På Søhest bronze arbejdes der med vandtilvænning og udvikling af grundfærdigheder. Såsom at kunne bevæge sig i vandet, kunne få hovedet under vand, og være i stand til at hoppe i vandet fra bassinkanten, samt at kunne flyde selv. Ofte med støtte fra et redskab og under alle omstændigheder med ledsageren som sikker havn for barnet.

Børn på 2 år skal have lov til at udfolde sig, at undersøge og afprøve. Undervisningen forfølger i høj grad denne mulighed gennem aktiviteterne i trygge og sikre rammer, som ledsageren stadig er en væsentlig del af. Oftest vil ledsageren være den begrænsende faktor, så undervisningen fordrer modige og tålmodige voksne. Børn på to år overvurderer ofte egne evner, og så er der brug for en udstrakt arm, de kan gribe i, og en favn hvori der kan søges trøst, når det er nødvendigt.

BEMÆRK, at Søhest bronze undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens udviklingsmål er ens for dem alle.

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

• Barnet skal være 2-3 år
• Én ledsager over 18 år, som barnet kender godt og er tryg ved, er med barnet i vandet sædvanligvis mor, far eller bedsteforældre
• Den deltagende voksne skal være tryg ved vand og klar til at deltage aktivt i undervisningen, som bl.a. vil indeholde dyk under vandet

Information

• Disse hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
• Der benyttes ikke svømmebælter, armvinger eller andet fastsiddende opdriftsudstyr i undervisningen i Esbjerg Svømmeklub
• Svømmeble og badetøj er en forudsætning indtil barnet er renligt
• Disse hold deltager til Den store Svømmedyst to gange årligt.

Hold på Svømmestadion Danmark

For holdene der modtager undervisning i varmtvandsbassinet i Svømmestadion Danmark, vil der blive sendt en mail ud minimum 1 uge op til sæsonstart med information omkring adgang til svømmehallen, samt andre praktiske informationer b.la ledsager kort.

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Søhest sølv/guld

Søhest sølv/guld er holdet for klubbens svømmere i alderen 3-5 år som svømmer med en voksen ledsager. Holdet er en naturlig forlængelse af Søhest bronze, hvor der arbejdes videre med udvikling af grundfærdigheder. På Søhest sølv/guld vil man også arbejde hen imod at barnet bliver mere selvstændigt i vandet. Undervisningen er fuldstændig på børnenes præmisser og som søhest bliver man vandtilvænnet, lærer at begå sig i en svømmehal samt tilegner sig forskellige færdigheder i vandet via lege og aktiviteter, som både er sjove såvel som lærerige.

Er Søhest sølv/guld dit første møde med svømmeundervisning, skal du ikke være nervøs, da vi igennem vandtilvænning og sjove aktiviteter i undervisningen hurtigt får skabt tryghed hos dit barn. Kravet om at barnet skal have en ledsager med i vandet, gør at barnet hurtigt udvikler sig, da ledsageren én til én kan hjælpe og støtte barnet undervejs.

På Søhest sølv/guld arbejdes der videre med de færdigheder som er opnået på bronzeniveauet, bl.a. selvredning. Der skal endvidere arbejdes for at gøre klar til de kommende år, hvor der ikke er ledsager med i vandet. Som søhest lærer man at færdes i svømmehallen, blive tryg ved vand, have hovedet under vand, bevæge sig i vand og modtage en fælles besked. Hen mod slutningen af sæsonen lærer barnet at være i vandet, uden at en voksen er hos barnet hele tiden og bliver dermed klargjort til at gå til svømning alene på svømmeskolens næste niveau, delfinholdet.

Dette hold er en unik og enestående måde at være aktiv sammen med sit barn på, da samspillet mellem barn og ledsager er afgørende for barnets udvikling og tryghed i vandet.

BEMÆRK, at Søhest sølv-guld undervises kun i varmtvandsbassinet i Svømmestadion Danmark.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

• Barnet skal være 3-5 år
• Én ledsager over 18 år, som barnet kender godt og er tryg ved, er med barnet i vandet sædvanligvis mor, far eller bedsteforældre
• Den deltagende voksne skal være tryg ved vand og klar til at deltage aktivt i undervisningen, som bl.a. vil indeholde dyk under vandet

Information

• Disse hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
• Disse hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål

• Springe i vandet fra bassinkanten, vende rundt og tage fat i kanten, og redde en ting/person ind til kanten
• Lave bobler med mund og næse under vandet
• Flyde på ryggen og derefter på maven
• Vende sig fra rygliggende til maveliggende og retur med aquaorm
• Lave raketstarter på ryg og på mave, helt udstrakt med langt glid
• Svømme crawl-benspark med en aquaorm og/eller plade eller bold i hænderne
• Slå en kolbøtte ud i vandet, siddende fra kanten eller fra en madras
• Samle én genstand op fra på bunden i bassinets lave ende
• Svømme fra kant til kant på egen hånd med eller uden hjælpemiddel

Hold på Svømmestadion Danmark

For holdene der modtager undervisning i varmtvandsbassinet i Svømmestadion Danmark, vil der blive sendt en mail ud minimum 1 uge op til sæsonstart med information omkring adgang til svømmehallen, samt andre praktiske informationer b.la ledsager kort.

Søhest sølv/guld

Søhest sølv/guld er holdet for klubbens svømmere i alderen 3-5 år som svømmer med en voksen ledsager. Holdet er en naturlig forlængelse af Søhest bronze, hvor der arbejdes videre med udvikling af grundfærdigheder. På Søhest sølv/guld vil man også arbejde hen imod at barnet bliver mere selvstændigt i vandet. Undervisningen er fuldstændig på børnenes præmisser og som søhest bliver man vandtilvænnet, lærer at begå sig i en svømmehal samt tilegner sig forskellige færdigheder i vandet via lege og aktiviteter, som både er sjove såvel som lærerige.

Er Søhest sølv/guld dit første møde med svømmeundervisning, skal du ikke være nervøs, da vi igennem vandtilvænning og sjove aktiviteter i undervisningen hurtigt får skabt tryghed hos dit barn. Kravet om at barnet skal have en ledsager med i vandet, gør at barnet hurtigt udvikler sig, da ledsageren én til én kan hjælpe og støtte barnet undervejs.

På Søhest sølv/guld arbejdes der videre med de færdigheder som er opnået på bronzeniveauet, bl.a. selvredning. Der skal endvidere arbejdes for at gøre klar til de kommende år, hvor der ikke er ledsager med i vandet. Som søhest lærer man at færdes i svømmehallen, blive tryg ved vand, have hovedet under vand, bevæge sig i vand og modtage en fælles besked. Hen mod slutningen af sæsonen lærer barnet at være i vandet, uden at en voksen er hos barnet hele tiden og bliver dermed klargjort til at gå til svømning alene på svømmeskolens næste niveau, delfinholdet.

Dette hold er en unik og enestående måde at være aktiv sammen med sit barn på, da samspillet mellem barn og ledsager er afgørende for barnets udvikling og tryghed i vandet.

BEMÆRK, at Søhest sølv-guld undervises kun i varmtvandsbassinet i Svømmestadion Danmark.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

• Barnet skal være 3-5 år
• Én ledsager over 18 år, som barnet kender godt og er tryg ved, er med barnet i vandet sædvanligvis mor, far eller bedsteforældre
• Den deltagende voksne skal være tryg ved vand og klar til at deltage aktivt i undervisningen, som bl.a. vil indeholde dyk under vandet

Information

• Disse hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
• Disse hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål

• Springe i vandet fra bassinkanten, vende rundt og tage fat i kanten, og redde en ting/person ind til kanten
• Lave bobler med mund og næse under vandet
• Flyde på ryggen og derefter på maven
• Vende sig fra rygliggende til maveliggende og retur med aquaorm
• Lave raketstarter på ryg og på mave, helt udstrakt med langt glid
• Svømme crawl-benspark med en aquaorm og/eller plade eller bold i hænderne
• Slå en kolbøtte ud i vandet, siddende fra kanten eller fra en madras
• Samle én genstand op fra på bunden i bassinets lave ende
• Svømme fra kant til kant på egen hånd med eller uden hjælpemiddel

Hold på Svømmestadion Danmark

For holdene der modtager undervisning i varmtvandsbassinet i Svømmestadion Danmark, vil der blive sendt en mail ud minimum 1 uge op til sæsonstart med information omkring adgang til svømmehallen, samt andre praktiske informationer b.la ledsager kort.

Søhest bronze

Søhest bronze er den naturlige forlængelse af holdet Pingvin småbørn 1 år. På Søhest bronze vil vi fortsætte udviklingen af svømmefærdighederne og skabe en endnu større tryghed og glæde ved vandet. Er Søhest bronze dit første møde med svømmeundervisning, skal du ikke være nervøs, da vi igennem vandtilvænning og sjove aktiviteter i undervisningen hurtigt får skabt tryghed hos dit barn. Kravet om at barnet skal have en ledsager med i vandet, gør at barnet hurtigt udvikler sig, da ledsageren én til én kan hjælpe og støtte barnet undervejs.

På Søhest bronze arbejdes der med vandtilvænning og udvikling af grundfærdigheder. Såsom at kunne bevæge sig i vandet, kunne få hovedet under vand, og være i stand til at hoppe i vandet fra bassinkanten, samt at kunne flyde selv. Ofte med støtte fra et redskab og under alle omstændigheder med ledsageren som sikker havn for barnet.

Børn på 2 år skal have lov til at udfolde sig, at undersøge og afprøve. Undervisningen forfølger i høj grad denne mulighed gennem aktiviteterne i trygge og sikre rammer, som ledsageren stadig er en væsentlig del af. Oftest vil ledsageren være den begrænsende faktor, så undervisningen fordrer modige og tålmodige voksne. Børn på to år overvurderer ofte egne evner, og så er der brug for en udstrakt arm, de kan gribe i, og en favn hvori der kan søges trøst, når det er nødvendigt.

BEMÆRK, at Søhest bronze undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens udviklingsmål er ens for dem alle.

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

• Barnet skal være 2-3 år
• Én ledsager over 18 år, som barnet kender godt og er tryg ved, er med barnet i vandet sædvanligvis mor, far eller bedsteforældre
• Den deltagende voksne skal være tryg ved vand og klar til at deltage aktivt i undervisningen, som bl.a. vil indeholde dyk under vandet

Information

• Disse hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
• Der benyttes ikke svømmebælter, armvinger eller andet fastsiddende opdriftsudstyr i undervisningen i Esbjerg Svømmeklub
• Svømmeble og badetøj er en forudsætning indtil barnet er renligt
• Disse hold deltager til Den store Svømmedyst to gange årligt.

Hold på Svømmestadion Danmark

For holdene der modtager undervisning i varmtvandsbassinet i Svømmestadion Danmark, vil der blive sendt en mail ud minimum 1 uge op til sæsonstart med information omkring adgang til svømmehallen, samt andre praktiske informationer b.la ledsager kort.

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Søhest bronze

Søhest bronze er den naturlige forlængelse af holdet Pingvin småbørn 1 år. På Søhest bronze vil vi fortsætte udviklingen af svømmefærdighederne og skabe en endnu større tryghed og glæde ved vandet. Er Søhest bronze dit første møde med svømmeundervisning, skal du ikke være nervøs, da vi igennem vandtilvænning og sjove aktiviteter i undervisningen hurtigt får skabt tryghed hos dit barn. Kravet om at barnet skal have en ledsager med i vandet, gør at barnet hurtigt udvikler sig, da ledsageren én til én kan hjælpe og støtte barnet undervejs.

På Søhest bronze arbejdes der med vandtilvænning og udvikling af grundfærdigheder. Såsom at kunne bevæge sig i vandet, kunne få hovedet under vand, og være i stand til at hoppe i vandet fra bassinkanten, samt at kunne flyde selv. Ofte med støtte fra et redskab og under alle omstændigheder med ledsageren som sikker havn for barnet.

Børn på 2 år skal have lov til at udfolde sig, at undersøge og afprøve. Undervisningen forfølger i høj grad denne mulighed gennem aktiviteterne i trygge og sikre rammer, som ledsageren stadig er en væsentlig del af. Oftest vil ledsageren være den begrænsende faktor, så undervisningen fordrer modige og tålmodige voksne. Børn på to år overvurderer ofte egne evner, og så er der brug for en udstrakt arm, de kan gribe i, og en favn hvori der kan søges trøst, når det er nødvendigt.

BEMÆRK, at Søhest bronze undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens udviklingsmål er ens for dem alle.

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

• Barnet skal være 2-3 år
• Én ledsager over 18 år, som barnet kender godt og er tryg ved, er med barnet i vandet sædvanligvis mor, far eller bedsteforældre
• Den deltagende voksne skal være tryg ved vand og klar til at deltage aktivt i undervisningen, som bl.a. vil indeholde dyk under vandet

Information

• Disse hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
• Der benyttes ikke svømmebælter, armvinger eller andet fastsiddende opdriftsudstyr i undervisningen i Esbjerg Svømmeklub
• Svømmeble og badetøj er en forudsætning indtil barnet er renligt
• Disse hold deltager til Den store Svømmedyst to gange årligt.

Hold på Svømmestadion Danmark

For holdene der modtager undervisning i varmtvandsbassinet i Svømmestadion Danmark, vil der blive sendt en mail ud minimum 1 uge op til sæsonstart med information omkring adgang til svømmehallen, samt andre praktiske informationer b.la ledsager kort.

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Pingvin småbørn 1 år

Pingvin småbørn 1 år er den naturlige forlængelse af holdet Pingvin baby 7-12 mdr. Vi vil på Pingvin småbørn 1 år, fortsætte udviklingen af vandfærdighederne hos dit barn, og give rum for at barnet kan bruge alle sine sanser ved at bevæge sig i vandet og udfordre bevægelsesmønstre. Er Pingvin småbørn 1 år, dit første møde med svømning og Esbjerg Svømmeklub, skal du ikke være nervøs, da vi alle starter på samme niveau, og du vil hurtigt opleve at dit barn følger trop med dem der har svømmet før. Dette kan vi fordi ledsageren spiller en vigtig rolle for barnets tryghed og læring.

Undervisningen sker både individuelt, i grupper og fælles med hele holdet. Alle aktiviteter er tilrettelagt ud fra børnenes aldersrelaterede og aktuelle udvikling. I aktiviteterne stimuleres og udvikles grundfærdighederne elementskift, vejrtrækning (herunder dyk), balance og fremdrift. Desuden arbejdes der fortsat med sansemotorisk udvikling såvel som social og emotionel udvikling bringes i spil i takt med blandt andet barnets sprogudvikling.

Børn mellem et og to år kan og vil meget selv, og dette forfølges igennem undervisningen. Med ledsagerens indsats og gåpåmod vil udviklingen gå stærkt herfra. Gennem eksperimenter undersøger vi sammen færdigheder, som barnet gennem gentagelse efterhånden opnår kontrol med. Der tages hul på grundlæggende selvredning, så barnet lærer og får erfaringer med fx at vende sig fra maven til ryggen, at flyde i vandet og at kravle på land.

Ledsageren inddrages i processen for at kunne forstå den læring og udvikling, som underviseren har for øje med aktiviteterne. Småbørnssvømning fordrer et tæt samspil mellem barn, ledsager og underviser. Desuden dyrkes relationerne mellem børnene på holdet i høj grad, såvel som ledsagerne kommer til at arbejde sammen.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

• Barnet skal være 12-24 mdr.
• Én ledsager over 18 år, som barnet kender godt og er tryg ved, er med barnet i vandet sædvanligvis mor, far eller bedsteforældre
• Den deltagende voksne skal være tryg ved vand og klar til at deltage aktivt i undervisningen, som bl.a. vil indeholde dyk under vandet

Information

• Disse hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
• Der benyttes ikke svømmebælter og armvinger eller andet fastsiddende opdriftsudstyr i undervisningen i Esbjerg Svømmeklub
• Svømmeble og badetøj er en forudsætning indtil barnet er renligt
• Svømmestadion Danmark kræver at alle ikke-renlige børn skal bade med badeble under en tætsiddende babybadebuks med minimum 3 cm bred elastikkant i livet og om lårene, for bedst muligt at undgå en lækage, hvis uheldet skulle være ude.
• Svømmestadion Danmark sælger badebleer og Happy Nappy badebukser (som opfylder kravene om bred elastikkant) i receptionen.

Hold på Svømmestadion Danmark

For holdene der modtager undervisning i varmtvandsbassinet i Svømmestadion Danmark, vil der blive sendt en mail ud minimum 1 uge op til sæsonstart med information omkring adgang til svømmehallen, samt andre praktiske informationer b.la ledsager kort.

Pingvin småbørn 1 år

Pingvin småbørn 1 år er den naturlige forlængelse af holdet Pingvin baby 7-12 mdr. Vi vil på Pingvin småbørn 1 år, fortsætte udviklingen af vandfærdighederne hos dit barn, og give rum for at barnet kan bruge alle sine sanser ved at bevæge sig i vandet og udfordre bevægelsesmønstre. Er Pingvin småbørn 1 år, dit første møde med svømning og Esbjerg Svømmeklub, skal du ikke være nervøs, da vi alle starter på samme niveau, og du vil hurtigt opleve at dit barn følger trop med dem der har svømmet før. Dette kan vi fordi ledsageren spiller en vigtig rolle for barnets tryghed og læring.

Undervisningen sker både individuelt, i grupper og fælles med hele holdet. Alle aktiviteter er tilrettelagt ud fra børnenes aldersrelaterede og aktuelle udvikling. I aktiviteterne stimuleres og udvikles grundfærdighederne elementskift, vejrtrækning (herunder dyk), balance og fremdrift. Desuden arbejdes der fortsat med sansemotorisk udvikling såvel som social og emotionel udvikling bringes i spil i takt med blandt andet barnets sprogudvikling.

Børn mellem et og to år kan og vil meget selv, og dette forfølges igennem undervisningen. Med ledsagerens indsats og gåpåmod vil udviklingen gå stærkt herfra. Gennem eksperimenter undersøger vi sammen færdigheder, som barnet gennem gentagelse efterhånden opnår kontrol med. Der tages hul på grundlæggende selvredning, så barnet lærer og får erfaringer med fx at vende sig fra maven til ryggen, at flyde i vandet og at kravle på land.

Ledsageren inddrages i processen for at kunne forstå den læring og udvikling, som underviseren har for øje med aktiviteterne. Småbørnssvømning fordrer et tæt samspil mellem barn, ledsager og underviser. Desuden dyrkes relationerne mellem børnene på holdet i høj grad, såvel som ledsagerne kommer til at arbejde sammen.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

• Barnet skal være 12-24 mdr.
• Én ledsager over 18 år, som barnet kender godt og er tryg ved, er med barnet i vandet sædvanligvis mor, far eller bedsteforældre
• Den deltagende voksne skal være tryg ved vand og klar til at deltage aktivt i undervisningen, som bl.a. vil indeholde dyk under vandet

Information

• Disse hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
• Der benyttes ikke svømmebælter og armvinger eller andet fastsiddende opdriftsudstyr i undervisningen i Esbjerg Svømmeklub
• Svømmeble og badetøj er en forudsætning indtil barnet er renligt
• Svømmestadion Danmark kræver at alle ikke-renlige børn skal bade med badeble under en tætsiddende babybadebuks med minimum 3 cm bred elastikkant i livet og om lårene, for bedst muligt at undgå en lækage, hvis uheldet skulle være ude.
• Svømmestadion Danmark sælger badebleer og Happy Nappy badebukser (som opfylder kravene om bred elastikkant) i receptionen.

Hold på Svømmestadion Danmark

For holdene der modtager undervisning i varmtvandsbassinet i Svømmestadion Danmark, vil der blive sendt en mail ud minimum 1 uge op til sæsonstart med information omkring adgang til svømmehallen, samt andre praktiske informationer b.la ledsager kort.

Undervands rugby er for øvede svømmere, der er 100% tryg ved vand og som kan dykke ned på 4m uden problemer. 

Der bruges svømmefødder og snorkel, og man skal være klar på at være fysisk. 

Det er en sjov sport, men også en hård sport. 

Kom og prøv og vær med og se om det er noget for dig. 

T-bronze

OBS!! Dette hold svømmer i den dybe ende af bassinet

På T-niveauet vil der blive arbejdet med decideret teknik i svømningen. En korrekt teknik vil give færdigheder som kan bruges hele livet, uanset om det betyder leg, træning eller konkurrence.

På T-bronze arbejder vi intenst med de 4 stilarter, samt vendinger og startspring. På T-bronze begynder vi derfor at svømme flere baner, men sjove aktiviteter i undervisningen vil stadigvæk også være en stor del af træningen. Svømmeren begynder at udvikle færdigheder til at komme gennem vandet på lettest mulig måde, dette skal sikre at svømmeren udvikler en kropslig forståelse af bevægelserne som benyttes i vandet.

På T-bronze vil der blive tilbudt deltagelse i interne stævner samt sociale arrangementer/events i løbet af sæsonen.

BEMÆRK, at T-bronze undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

• Barnet skal være 8-11 år
• Barnets skal have gennemført Delfin guld, T-begynder eller tilsvarende.
• Barnet skal kunne udføre et startspring fra skammel eller kanten
• Barnet skal kunne udføre en saltovending
• Barnet skal kunne svømme 3 stilarter over en distance på minimum 15 meter
• Barnet skal kunne svømme 100 meter crawl eller rygcrawl uden hjælpemidler
• Barnet skal kunne svømme 15 til 25 meter butterfly ben spark på ryggen
• Barnet skal kunne kombinere to stilarter (fx kombinerer bryst-arme og crawl-ben)

Information

• Disse T-bronze hold svømmer én gang ugentligt i lektioner á 45 min.
• T-bronze hold deltager til Mini-stævne 2-4 gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

• Korrekt startspring fra skammel
• Udføre korrekt saltovending
• Svømme minimum 3 stilarter (crawl, ryg og bryst) med fokus på følgende:

- Korrekt vejrtrækning til siden i crawl
- Korrekt ben spark i brystsvømning
- Korrekt fremføring og isætning af armtaget over vandet i rygcrawl

• Kunne udføre korrekt streamline under vand
• Svømme 200 meter crawl
• Svømme 25 meter butterfly
• Kombinere to stilarter (fx kombinerer bryst-arme og crawl-ben

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin guld

Delfin guld holdet er for børn mellem 6-9 år, der er klar til udfordringer såsom at svømme uden hjælpemidler og på dybt vand. Delfin guld er den naturlige forlængelse af Delfin sølv, og vi fortsætter udviklingen herfra og lægger yderligere på.

På Delfin guld skal vi bygge en bro fra at kunne bevæge sig fra punkt til punkt, frem imod at svømme de 4 stilarter. Vi arbejder på Delfin guld gennemgående med crawl, rygcrawl, brystsvømning og butterfly bevægelsen. Derudover lærer svømmerne også at lave kolbøtter, påbegynde crawl vending og rygcrawl vending, samt hovedspring de steder hvor vanddybden tillader det.

Dette hold vil typisk være for de børn som har svømmet 2-3 år på egen hånd.

BEMÆRK, at Delfin guld undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

• Barnet skal være 6-9 år
• Barnet skal have gennemført Delfin bronze/sølv eller tilsvarende.
• Barnet skal kunne svømme 2 stilarter over en distance på minimum 15 meter
• Barnet skal kunne svømme med korrekte op- og nedadgående ben spark i crawl og rygcrawl.
• Barnet skal kunne stå på en bensparks plade
• Barnet skal kunne sætte af fra bassinkanten og glide til bassinmidten (kroppen skal være strømlinet og hovedet skal være under vand)
• Barnet skal kunne udføre delfinhop på tværs af bassinet

Information

• Disse Delfin guld hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 45 min.
• Delfin guld hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

• Udføre et startspring fra skammel eller kanten
• Udføre en saltovending
• Svømme 3 stilarter over en distance på minimum 15 meter
• Svømme 100 meter crawl eller rygcrawl uden hjælpemidler
• Svømme 15 til 25 meter butterfly ben spark på ryggen
• Kombinere to stilarter (fx kombinering af bryst-arme og crawl-ben)
• Udføre korrekt bryst ben spark, samt bryst arm tag

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Voksen Motion og Træning

Motionssvømning er et hold for voksne, der ønsker at svømme på egne præmisser. Du bestemmer selv hvad, og hvor meget du ønsker at svømme, men vores livredder på bassinkanten er altid klar til at svare på spørgsmål og give råd og vejledning. Du kan derfor forvente at livredderen også har en underviser baggrund, sådan at du altid har muligheden for at arbejde på din teknik, såfremt du ønsker dette.

Der vil ligeledes også være mulighed for at få udleveret forskellige programmer at svømme efter.

Vi har mange motionshold på forskellige tidspunkter, og i forskellige svømmehaller rundt omkring i Esbjerg.

Bemærk

• Pensionister (fra 60 år) får 40% rabat

Krav

For at tilmelde dig dette hold skal du:

• Være over 17 år

Delfin bronze

Delfin bronze er den naturlige fortsættelse af Søhest guld. Her vil vi bygge videre på barnets færdigheder i vandet, hvor målet er at de skal begynde at svømme mere selvstændigt. Vi vil stadigvæk have fokus på udvikling af basale færdigheder samt selvredning, såsom at flyde, dykke, og bevæge sig i vandet med eller uden redskaber som hjælp. Barnet vil på Delfin bronze også lære de korrekte ben spark i crawl og rygcrawl, samt begyndende korrekte arm tag. Derudover vil vi begynde at arbejde med vejrtrækning i crawl.

Hvis dit barn har svømmet tidligere, og er klar til at lære på egen hånd, er dette det korrekte valg. Hvis dit barn ikke har svømmet tidligere, men er vandtilvænnet (det vil sige: børn som er "vandhunde" og elsker at være i vand, men ikke kan svømme) og ikke er bange for at få hovedet under vandet, så vil det også være dette hold som er bedst. Er dit barn derimod utryg og usikker i vandet, f.eks. bange for at få hovedet under vand, skal du kigge på Delfin begynder i stedet for.

På Delfin bronze har vi meget fokus på læring igennem leg og aktiviteter, hvor børnene skal udfordres på deres kropslige færdigheder. Derudover skal de lære alle de basale færdigheder der kræves for at kunne lære at svømme rigtigt. Dette indebærer Udvikling af deres balance, koordination og kropsposition i vandet, samt glæden ved at bevæge sig i vand.

BEMÆRK, at Delfin bronze undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

• Barnet skal være 5-8 år
• Barnet skal være klar til at lære på egen hånd
• Barnet skal have svømmet tidligere (fx gennemført Søhest hold eller tilsvarende) ELLER har ikke svømmet tidligere, men ikke er bange for at få hovedet under vandet.

Information

• Delfin bronze hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
• Delfin bronze hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

• Kunne flyde på maven og ryggen, samt vende sig fra maven til ryggen
• At kunne hoppe fra kanten og i vandet på forskellige måder
• Slå en kolbøtte i vandet, forlæns og baglæns
• Hente 3 genstande fra bunden med hænderne i én omgang.
• Svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
• Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin bronze

Delfin bronze er den naturlige fortsættelse af Søhest guld. Her vil vi bygge videre på barnets færdigheder i vandet, hvor målet er at de skal begynde at svømme mere selvstændigt. Vi vil stadigvæk have fokus på udvikling af basale færdigheder samt selvredning, såsom at flyde, dykke, og bevæge sig i vandet med eller uden redskaber som hjælp. Barnet vil på Delfin bronze også lære de korrekte ben spark i crawl og rygcrawl, samt begyndende korrekte arm tag. Derudover vil vi begynde at arbejde med vejrtrækning i crawl.

Hvis dit barn har svømmet tidligere, og er klar til at lære på egen hånd, er dette det korrekte valg. Hvis dit barn ikke har svømmet tidligere, men er vandtilvænnet (det vil sige: børn som er "vandhunde" og elsker at være i vand, men ikke kan svømme) og ikke er bange for at få hovedet under vandet, så vil det også være dette hold som er bedst. Er dit barn derimod utryg og usikker i vandet, f.eks. bange for at få hovedet under vand, skal du kigge på Delfin begynder i stedet for.

På Delfin bronze har vi meget fokus på læring igennem leg og aktiviteter, hvor børnene skal udfordres på deres kropslige færdigheder. Derudover skal de lære alle de basale færdigheder der kræves for at kunne lære at svømme rigtigt. Dette indebærer Udvikling af deres balance, koordination og kropsposition i vandet, samt glæden ved at bevæge sig i vand.

BEMÆRK, at Delfin bronze undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

• Barnet skal være 5-8 år
• Barnet skal være klar til at lære på egen hånd
• Barnet skal have svømmet tidligere (fx gennemført Søhest hold eller tilsvarende) ELLER har ikke svømmet tidligere, men ikke er bange for at få hovedet under vandet.

Information

• Delfin bronze hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
• Delfin bronze hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

• Kunne flyde på maven og ryggen, samt vende sig fra maven til ryggen
• At kunne hoppe fra kanten og i vandet på forskellige måder
• Slå en kolbøtte i vandet, forlæns og baglæns
• Hente 3 genstande fra bunden med hænderne i én omgang.
• Svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
• Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin tilvænning

Delfin tilvænning er et tilvænningshold for børn mellem 5-8 år, som aldrig har modtaget svømmeundervisning før, som gerne vil lære at blive sikre og trygge ved at være i vandet. Typisk starter man på Delfin tilvænning såfremt man er usikker ved vandet, eller er utryg ved f. eks at få hovedet under vand. Har dit barn af den grund aldrig modtaget svømmeundervisning før, er dette hold derfor det perfekte sted at starte.

På Delfin tilvænning vil vores fokus ligge på vandtilvænning, selvredning og udvikling af basale færdigheder, såsom at kunne flyde, dykke, og skabe fremdrift i vandet. På denne måde kan dit barn lære at blive tryg ved at være i vandet, og dermed lære at begå sig sikkert i vandet.

BEMÆRK, at Delfin tilvænning undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle. På alle Delfin tilvænnings hold er der mulighed for at bruge redskaber, som f. eks aquaorme som støtte.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

• Barnet skal være 5-8 år
• Barnet er utrygt ved at komme i vandet og slippe kanten og bunden
• Barnet er utrygt ved at have hovedet under vandet
• At barnet ikke har modtaget svømmeundervisning før

Information

• Delfin tilvænning hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
• Delfin tilvænning deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

• Springe i vandet fra bassinkanten på forskellige måder
• Rutsje i vandet fra en stor plade
• Flyde på maven og ryggen uden brug af hjælpemiddel
• Hente genstande fra bunden med hænderne
• Svømme minimum 2 baner med eller uden hjælpemidler ved hjælp af arme og ben
• Slå en kolbøtte i vandet
• Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

T-sølv

OBS!! Dette hold svømmer i hele bassinet

På T-niveauet vil der blive arbejdet med decideret teknik i svømningen. En korrekt teknik vil give færdigheder som kan bruges hele livet, uanset om det betyder leg, træning eller konkurrence.

T-sølv er en fortsættelse af T-bronze, hvor vi vil arbejde videre med svømmefærdighederne i de 4 stilarter, samt vendinger og starter. Derudover arbejder vi videre med de kropslige færdigheder, som skal sikre at svømmeren opnår en forståelse af bevægelserne som benyttes i vandet. Der vil blive svømmet flere baner på dette niveau, men feedback til den enkelte svømmer er i fokus, og der vil også stadigvæk være en grad af sjove aktiviteter.

På dette niveau vil der blive tilbudt deltagelse i interne stævner samt sociale arrangementer/events i løbet af sæsonen.

BEMÆRK, at T-sølv undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

• Barnet skal være 10-13 år
• Barnets skal have gennemført Delfin guld, T-begynder, T-bronze eller tilsvarende
• Barnet skal kunne udføre et startspring fra skammel eller kanten
• Barnet skal kunne udføre en saltovending
• Barnet skal kunne svømme 3 stilarter over en distance på minimum 15 meter
• Barnet skal kunne svømme 100 meter crawl eller rygcrawl uden hjælpemidler
• Barnet skal kunne svømme 15 til 25 meter butterfly ben spark på ryggen
• Barnet skal kunne kombinere to stilarter (fx kombinerer bryst-arme og crawl-ben)

Information

• T-sølv svømmer én gang ugentligt i lektioner á 45 til 60 min.
• T-sølv deltager til Miniput-stævne 2 gange årligt

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

• Korrekt startspring fra skammel
• Udføre korrekt saltovending
• Svømme 4 stilarter (crawl, ryg, bryst og butterfly) med fokus på følgende:

- Korrekt vejrtrækning til siden i crawl
- Korrekt ben spark i brystsvømning
- Korrekt fremføring og isætning af armtaget over vandet i rygcrawl

- Korrekt timing mellem benspark og armtag i butterfly ("kick hands in, kick hands out")

• Kunne udføre korrekt streamline og butterfly benspark under vand
• Svømme 200 meter crawl
• Svømme 25 meter butterfly
• Kombinere to stilarter (fx kombinerer bryst-arme og crawl-ben)

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin guld

OBS!! Dette hold svømmer i den dybe ende af bassinet

Delfin guld holdet er for børn mellem 6-9 år, der er klar til udfordringer såsom at svømme uden hjælpemidler og på dybt vand. Delfin guld er den naturlige forlængelse af Delfin sølv, og vi fortsætter udviklingen herfra og lægger yderligere på.

På Delfin guld skal vi bygge en bro fra at kunne bevæge sig fra punkt til punkt, frem imod at svømme de 4 stilarter. Vi arbejder på Delfin guld gennemgående med crawl, rygcrawl, brystsvømning og butterfly bevægelsen. Derudover lærer svømmerne også at lave kolbøtter, påbegynde crawl vending og rygcrawl vending, samt hovedspring de steder hvor vanddybden tillader det.

Dette hold vil typisk være for de børn som har svømmet 2-3 år på egen hånd.

BEMÆRK, at Delfin guld undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

• Barnet skal være 6-9 år
• Barnet skal have gennemført Delfin bronze/sølv eller tilsvarende.
• Barnet skal kunne svømme 2 stilarter over en distance på minimum 15 meter
• Barnet skal kunne svømme med korrekte op- og nedadgående ben spark i crawl og rygcrawl.
• Barnet skal kunne stå på en bensparks plade
• Barnet skal kunne sætte af fra bassinkanten og glide til bassinmidten (kroppen skal være strømlinet og hovedet skal være under vand)
• Barnet skal kunne udføre delfinhop på tværs af bassinet

Information

• Disse Delfin guld hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 45 min.
• Delfin guld hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

• Udføre et startspring fra skammel eller kanten
• Udføre en saltovending
• Svømme 3 stilarter over en distance på minimum 15 meter
• Svømme 100 meter crawl eller rygcrawl uden hjælpemidler
• Svømme 15 til 25 meter butterfly ben spark på ryggen
• Kombinere to stilarter (fx kombinering af bryst-arme og crawl-ben)
• Udføre korrekt bryst ben spark, samt bryst arm tag

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin sølv

OBS!! Dette hold svømmer i den dybe ende af bassinet

Delfin sølv 6-9 år er den naturlige fortsættelse af Delfin bronze. På Delfin sølv begynder vi at sammensætte de mange lærte bevægelser, således at børnene lærer at bevæge sig fra punkt til punkt. Dette hold vil typisk være for de børn som har svømmet i et års tid på egen hånd. De får på dette hold et større kendskab til crawl og rygcrawl, samt bryst bensparket. Det er også på dette hold at barnet begynder at smide de hjælpemidler de har været vant til at bruge på de mindre hold, så barnet i højere grad nu kan svømme helt selvstændigt uden hjælp.

På Delfin sølv er det vigtigt at man ikke er utryg ved at være i vandet, eller få hovedet under vandet, er man det anbefaler vi at man starter på Delfin bronze eller begynder, eller T-begynder hvis man er over 9 år.

BEMÆRK, at Delfin sølv undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

• Barnet skal være 6-9 år
• Barnet skal have gennemført Delfin bronze eller tilsvarende.
• Barnet skal kunne slå en kolbøtte
• Barnet skal kunne hente genstande fra bunden med hænderne
• Barnet skal kunne springe i vandet fra bassinkant på forskellige måder
• Barnet skal kunne rutsje i vandet fra en stor plade
• Barnet skal kunne svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
• Barnet skal kunne svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)

Information

• Disse Delfin sølv hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
• Delfin sølv hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

• Udføre et hovedspring (hvis vanddybden er til det)
• Svømme 2 stilarter over en distance på minimum 15 meter
• Stå på en bensparks plade
• Sætte af fra bassinkanten og glide til bassinmidten (kroppen skal være strømlinet og hovedet skal være under vand)
• Udføre delfinhop på tværs af bassinet
• Udføre et korrekt bryst benspark
• Svømme 50m crawl eller rygcrawl med korrekte op- og nedadgående benspark, med eller uden hjælpemidler

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin sølv

OBS!! Dette hold svømmer i den dybe ende af bassinet

Delfin sølv 6-9 år er den naturlige fortsættelse af Delfin bronze. På Delfin sølv begynder vi at sammensætte de mange lærte bevægelser, således at børnene lærer at bevæge sig fra punkt til punkt. Dette hold vil typisk være for de børn som har svømmet i et års tid på egen hånd. De får på dette hold et større kendskab til crawl og rygcrawl, samt bryst bensparket. Det er også på dette hold at barnet begynder at smide de hjælpemidler de har været vant til at bruge på de mindre hold, så barnet i højere grad nu kan svømme helt selvstændigt uden hjælp.

På Delfin sølv er det vigtigt at man ikke er utryg ved at være i vandet, eller få hovedet under vandet, er man det anbefaler vi at man starter på Delfin bronze eller begynder, eller T-begynder hvis man er over 9 år.

BEMÆRK, at Delfin sølv undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

• Barnet skal være 6-9 år
• Barnet skal have gennemført Delfin bronze eller tilsvarende.
• Barnet skal kunne slå en kolbøtte
• Barnet skal kunne hente genstande fra bunden med hænderne
• Barnet skal kunne springe i vandet fra bassinkant på forskellige måder
• Barnet skal kunne rutsje i vandet fra en stor plade
• Barnet skal kunne svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
• Barnet skal kunne svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)

Information

• Disse Delfin sølv hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
• Delfin sølv hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

• Udføre et hovedspring (hvis vanddybden er til det)
• Svømme 2 stilarter over en distance på minimum 15 meter
• Stå på en bensparks plade
• Sætte af fra bassinkanten og glide til bassinmidten (kroppen skal være strømlinet og hovedet skal være under vand)
• Udføre delfinhop på tværs af bassinet
• Udføre et korrekt bryst benspark
• Svømme 50m crawl eller rygcrawl med korrekte op- og nedadgående benspark, med eller uden hjælpemidler

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

T-bronze

OBS!! Dette hold svømmer i hele bassinet

På T-niveauet vil der blive arbejdet med decideret teknik i svømningen. En korrekt teknik vil give færdigheder som kan bruges hele livet, uanset om det betyder leg, træning eller konkurrence.

På T-bronze arbejder vi intenst med de 4 stilarter, samt vendinger og startspring. På T-bronze begynder vi derfor at svømme flere baner, men sjove aktiviteter i undervisningen vil stadigvæk også være en stor del af træningen. Svømmeren begynder at udvikle færdigheder til at komme gennem vandet på lettest mulig måde, dette skal sikre at svømmeren udvikler en kropslig forståelse af bevægelserne som benyttes i vandet.

På T-bronze vil der blive tilbudt deltagelse i interne stævner samt sociale arrangementer/events i løbet af sæsonen.

BEMÆRK, at T-bronze undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

• Barnet skal være 8-11 år
• Barnets skal have gennemført Delfin guld, T-begynder eller tilsvarende.
• Barnet skal kunne udføre et startspring fra skammel eller kanten
• Barnet skal kunne udføre en saltovending
• Barnet skal kunne svømme 3 stilarter over en distance på minimum 15 meter
• Barnet skal kunne svømme 100 meter crawl eller rygcrawl uden hjælpemidler
• Barnet skal kunne svømme 15 til 25 meter butterfly ben spark på ryggen
• Barnet skal kunne kombinere to stilarter (fx kombinerer bryst-arme og crawl-ben)

Information

• Disse T-bronze hold svømmer én gang ugentligt i lektioner á 45 min.
• T-bronze hold deltager til Mini-stævne 2-4 gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

• Korrekt startspring fra skammel
• Udføre korrekt saltovending
• Svømme minimum 3 stilarter (crawl, ryg og bryst) med fokus på følgende:

- Korrekt vejrtrækning til siden i crawl
- Korrekt ben spark i brystsvømning
- Korrekt fremføring og isætning af armtaget over vandet i rygcrawl

• Kunne udføre korrekt streamline under vand
• Svømme 200 meter crawl
• Svømme 25 meter butterfly
• Kombinere to stilarter (fx kombinerer bryst-arme og crawl-ben

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin bronze

Delfin bronze er den naturlige fortsættelse af Søhest guld. Her vil vi bygge videre på barnets færdigheder i vandet, hvor målet er at de skal begynde at svømme mere selvstændigt. Vi vil stadigvæk have fokus på udvikling af basale færdigheder samt selvredning, såsom at flyde, dykke, og bevæge sig i vandet med eller uden redskaber som hjælp. Barnet vil på Delfin bronze også lære de korrekte ben spark i crawl og rygcrawl, samt begyndende korrekte arm tag. Derudover vil vi begynde at arbejde med vejrtrækning i crawl.

Hvis dit barn har svømmet tidligere, og er klar til at lære på egen hånd, er dette det korrekte valg. Hvis dit barn ikke har svømmet tidligere, men er vandtilvænnet (det vil sige: børn som er "vandhunde" og elsker at være i vand, men ikke kan svømme) og ikke er bange for at få hovedet under vandet, så vil det også være dette hold som er bedst. Er dit barn derimod utryg og usikker i vandet, f.eks. bange for at få hovedet under vand, skal du kigge på Delfin begynder i stedet for.

På Delfin bronze har vi meget fokus på læring igennem leg og aktiviteter, hvor børnene skal udfordres på deres kropslige færdigheder. Derudover skal de lære alle de basale færdigheder der kræves for at kunne lære at svømme rigtigt. Dette indebærer Udvikling af deres balance, koordination og kropsposition i vandet, samt glæden ved at bevæge sig i vand.

BEMÆRK, at Delfin bronze undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

• Barnet skal være 5-8 år
• Barnet skal være klar til at lære på egen hånd
• Barnet skal have svømmet tidligere (fx gennemført Søhest hold eller tilsvarende) ELLER har ikke svømmet tidligere, men ikke er bange for at få hovedet under vandet.

Information

• Delfin bronze hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
• Delfin bronze hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

• Kunne flyde på maven og ryggen, samt vende sig fra maven til ryggen
• At kunne hoppe fra kanten og i vandet på forskellige måder
• Slå en kolbøtte i vandet, forlæns og baglæns
• Hente 3 genstande fra bunden med hænderne i én omgang.
• Svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
• Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin bronze

Delfin bronze er den naturlige fortsættelse af Søhest guld. Her vil vi bygge videre på barnets færdigheder i vandet, hvor målet er at de skal begynde at svømme mere selvstændigt. Vi vil stadigvæk have fokus på udvikling af basale færdigheder samt selvredning, såsom at flyde, dykke, og bevæge sig i vandet med eller uden redskaber som hjælp. Barnet vil på Delfin bronze også lære de korrekte ben spark i crawl og rygcrawl, samt begyndende korrekte arm tag. Derudover vil vi begynde at arbejde med vejrtrækning i crawl.

Hvis dit barn har svømmet tidligere, og er klar til at lære på egen hånd, er dette det korrekte valg. Hvis dit barn ikke har svømmet tidligere, men er vandtilvænnet (det vil sige: børn som er "vandhunde" og elsker at være i vand, men ikke kan svømme) og ikke er bange for at få hovedet under vandet, så vil det også være dette hold som er bedst. Er dit barn derimod utryg og usikker i vandet, f.eks. bange for at få hovedet under vand, skal du kigge på Delfin begynder i stedet for.

På Delfin bronze har vi meget fokus på læring igennem leg og aktiviteter, hvor børnene skal udfordres på deres kropslige færdigheder. Derudover skal de lære alle de basale færdigheder der kræves for at kunne lære at svømme rigtigt. Dette indebærer Udvikling af deres balance, koordination og kropsposition i vandet, samt glæden ved at bevæge sig i vand.

BEMÆRK, at Delfin bronze undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

• Barnet skal være 5-8 år
• Barnet skal være klar til at lære på egen hånd
• Barnet skal have svømmet tidligere (fx gennemført Søhest hold eller tilsvarende) ELLER har ikke svømmet tidligere, men ikke er bange for at få hovedet under vandet.

Information

• Delfin bronze hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
• Delfin bronze hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

• Kunne flyde på maven og ryggen, samt vende sig fra maven til ryggen
• At kunne hoppe fra kanten og i vandet på forskellige måder
• Slå en kolbøtte i vandet, forlæns og baglæns
• Hente 3 genstande fra bunden med hænderne i én omgang.
• Svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
• Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin bronze

Delfin bronze er den naturlige fortsættelse af Søhest guld. Her vil vi bygge videre på barnets færdigheder i vandet, hvor målet er at de skal begynde at svømme mere selvstændigt. Vi vil stadigvæk have fokus på udvikling af basale færdigheder samt selvredning, såsom at flyde, dykke, og bevæge sig i vandet med eller uden redskaber som hjælp. Barnet vil på Delfin bronze også lære de korrekte ben spark i crawl og rygcrawl, samt begyndende korrekte arm tag. Derudover vil vi begynde at arbejde med vejrtrækning i crawl.

Hvis dit barn har svømmet tidligere, og er klar til at lære på egen hånd, er dette det korrekte valg. Hvis dit barn ikke har svømmet tidligere, men er vandtilvænnet (det vil sige: børn som er "vandhunde" og elsker at være i vand, men ikke kan svømme) og ikke er bange for at få hovedet under vandet, så vil det også være dette hold som er bedst. Er dit barn derimod utryg og usikker i vandet, f.eks. bange for at få hovedet under vand, skal du kigge på Delfin begynder i stedet for.

På Delfin bronze har vi meget fokus på læring igennem leg og aktiviteter, hvor børnene skal udfordres på deres kropslige færdigheder. Derudover skal de lære alle de basale færdigheder der kræves for at kunne lære at svømme rigtigt. Dette indebærer Udvikling af deres balance, koordination og kropsposition i vandet, samt glæden ved at bevæge sig i vand.

BEMÆRK, at Delfin bronze undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

• Barnet skal være 5-8 år
• Barnet skal være klar til at lære på egen hånd
• Barnet skal have svømmet tidligere (fx gennemført Søhest hold eller tilsvarende) ELLER har ikke svømmet tidligere, men ikke er bange for at få hovedet under vandet.

Information

• Delfin bronze hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
• Delfin bronze hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

• Kunne flyde på maven og ryggen, samt vende sig fra maven til ryggen
• At kunne hoppe fra kanten og i vandet på forskellige måder
• Slå en kolbøtte i vandet, forlæns og baglæns
• Hente 3 genstande fra bunden med hænderne i én omgang.
• Svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
• Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Søhest guld

Søhest guld er holdet for klubbens svømmere i alderen 4-5 år som svømmer med en voksen ledsager. Holdet er en naturlig forlængelse af Søhest bronze, hvor der arbejdes videre med udvikling af grundfærdigheder. På Søhest guld vil man også arbejde hen imod at barnet bliver mere selvstændigt i vandet. Undervisningen er fuldstændig på børnenes præmisser og som søhest bliver man vandtilvænnet, lærer at begå sig i en svømmehal samt tilegner sig forskellige færdigheder i vandet via lege og aktiviteter, som både er sjove såvel som lærerige. Er Søhest guld dit første møde med svømmeundervisning, skal du ikke være nervøs, da vi igennem vandtilvænning og sjove aktiviteter i undervisningen hurtigt får skabt tryghed hos dit barn. Kravet om at barnet skal have en ledsager med i vandet, gør at barnet hurtigt udvikler sig, da ledsageren én til én kan hjælpe og støtte barnet undervejs.

På Søhest Guld arbejdes der videre med de færdigheder som er opnået på sølvniveauet, bl.a. selvredning. Der skal endvidere arbejdes for at gøre klar til de kommende år, hvor der ikke er ledsager med i vandet. Som søhest lærer man at færdes i svømmehallen, blive tryg ved vand, have hovedet under vand, bevæge sig i vand og modtage en fælles besked. Hen mod slutningen af sæsonen lærer barnet at være i vandet, uden at en voksen er hos barnet hele tiden og bliver dermed klargjort til at gå til svømning alene på svømmeskolens næste niveau, delfinholdet.

Dette hold er en unik og enestående måde at være aktiv sammen med sit barn på, da samspillet mellem barn og ledsager er afgørende for barnets udvikling og tryghed i vandet.

BEMÆRK, at Søhest guld hold undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

• Barnet skal være 4-5 år
• Én ledsager over 18 år, som barnet kender godt og er tryg ved, er med barnet i vandet sædvanligvis mor, far eller bedsteforældre
• Den deltagende voksne skal være tryg ved vand og klar til at deltage aktivt i undervisningen, som bl.a. vil indeholde dyk under vandet

Information

• Disse hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
• Disse hold deltager til Den store Svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

• Springe i vandet fra bassinkanten og redde en ting/person ind til kanten
• Slå en kolbøtte ud i vandet, siddende fra kanten eller fra en madras
• Flyde på ryggen og derefter på maven
• Lave raketstarter på ryg og på mave, helt udstrakt med langt glid
• Svømme crawl-ben spark med en plade eller bold i hænderne
• Samle én genstand op fra på bunden i bassinets lave ende
• Svømme fra kant til kant på egen hånd med eller uden hjælpemiddel

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin sølv

OBS!! Dette hold svømmer i den dybe ende af bassinet

Delfin sølv 6-9 år er den naturlige fortsættelse af Delfin bronze. På Delfin sølv begynder vi at sammensætte de mange lærte bevægelser, således at børnene lærer at bevæge sig fra punkt til punkt. Dette hold vil typisk være for de børn som har svømmet i et års tid på egen hånd. De får på dette hold et større kendskab til crawl og rygcrawl, samt bryst bensparket. Det er også på dette hold at barnet begynder at smide de hjælpemidler de har været vant til at bruge på de mindre hold, så barnet i højere grad nu kan svømme helt selvstændigt uden hjælp.

På Delfin sølv er det vigtigt at man ikke er utryg ved at være i vandet, eller få hovedet under vandet, er man det anbefaler vi at man starter på Delfin bronze eller begynder, eller T-begynder hvis man er over 9 år.

BEMÆRK, at Delfin sølv undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

• Barnet skal være 6-9 år
• Barnet skal have gennemført Delfin bronze eller tilsvarende.
• Barnet skal kunne slå en kolbøtte
• Barnet skal kunne hente genstande fra bunden med hænderne
• Barnet skal kunne springe i vandet fra bassinkant på forskellige måder
• Barnet skal kunne rutsje i vandet fra en stor plade
• Barnet skal kunne svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
• Barnet skal kunne svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)

Information

• Disse Delfin sølv hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
• Delfin sølv hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

• Udføre et hovedspring (hvis vanddybden er til det)
• Svømme 2 stilarter over en distance på minimum 15 meter
• Stå på en bensparks plade
• Sætte af fra bassinkanten og glide til bassinmidten (kroppen skal være strømlinet og hovedet skal være under vand)
• Udføre delfinhop på tværs af bassinet
• Udføre et korrekt bryst benspark
• Svømme 50m crawl eller rygcrawl med korrekte op- og nedadgående benspark, med eller uden hjælpemidler

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

T-bronze

På T-niveauet vil der blive arbejdet med decideret teknik i svømningen. En korrekt teknik vil give færdigheder som kan bruges hele livet, uanset om det betyder leg, træning eller konkurrence.

På T-bronze arbejder vi intenst med de 4 stilarter, samt vendinger og startspring. På T-bronze begynder vi derfor at svømme flere baner, men sjove aktiviteter i undervisningen vil stadigvæk også være en stor del af træningen. Svømmeren begynder at udvikle færdigheder til at komme gennem vandet på lettest mulig måde, dette skal sikre at svømmeren udvikler en kropslig forståelse af bevægelserne som benyttes i vandet.

På T-bronze vil der blive tilbudt deltagelse i interne stævner samt sociale arrangementer/events i løbet af sæsonen.

BEMÆRK, at T-bronze undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

• Barnet skal være 8-11 år
• Barnets skal have gennemført Delfin guld, T-begynder eller tilsvarende.
• Barnet skal kunne udføre et startspring fra skammel eller kanten
• Barnet skal kunne udføre en saltovending
• Barnet skal kunne svømme 3 stilarter over en distance på minimum 15 meter
• Barnet skal kunne svømme 100 meter crawl eller rygcrawl uden hjælpemidler
• Barnet skal kunne svømme 15 til 25 meter butterfly ben spark på ryggen
• Barnet skal kunne kombinere to stilarter (fx kombinerer bryst-arme og crawl-ben)

Information

• Disse T-bronze hold svømmer én gang ugentligt i lektioner á 45 min.
• T-bronze hold deltager til Mini-stævne 2-4 gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

• Korrekt startspring fra skammel
• Udføre korrekt saltovending
• Svømme minimum 3 stilarter (crawl, ryg og bryst) med fokus på følgende:

- Korrekt vejrtrækning til siden i crawl
- Korrekt ben spark i brystsvømning
- Korrekt fremføring og isætning af armtaget over vandet i rygcrawl

• Kunne udføre korrekt streamline under vand
• Svømme 200 meter crawl
• Svømme 25 meter butterfly
• Kombinere to stilarter (fx kombinerer bryst-arme og crawl-ben

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

T-sølv

På T-niveauet vil der blive arbejdet med decideret teknik i svømningen. En korrekt teknik vil give færdigheder som kan bruges hele livet, uanset om det betyder leg, træning eller konkurrence.

T-sølv er en fortsættelse af T-bronze, hvor vi vil arbejde videre med svømmefærdighederne i de 4 stilarter, samt vendinger og starter. Derudover arbejder vi videre med de kropslige færdigheder, som skal sikre at svømmeren opnår en forståelse af bevægelserne som benyttes i vandet. Der vil blive svømmet flere baner på dette niveau, men feedback til den enkelte svømmer er i fokus, og der vil også stadigvæk være en grad af sjove aktiviteter.

På dette niveau vil der blive tilbudt deltagelse i interne stævner samt sociale arrangementer/events i løbet af sæsonen.

BEMÆRK, at T-sølv undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

• Barnet skal være 10-13 år
• Barnets skal have gennemført Delfin guld, T-begynder, T-bronze eller tilsvarende
• Barnet skal kunne udføre et startspring fra skammel eller kanten
• Barnet skal kunne udføre en saltovending
• Barnet skal kunne svømme 3 stilarter over en distance på minimum 15 meter
• Barnet skal kunne svømme 100 meter crawl eller rygcrawl uden hjælpemidler
• Barnet skal kunne svømme 15 til 25 meter butterfly ben spark på ryggen
• Barnet skal kunne kombinere to stilarter (fx kombinerer bryst-arme og crawl-ben)

Information

• T-sølv svømmer én gang ugentligt i lektioner á 45 til 60 min.
• T-sølv deltager til Miniput-stævne 2 gange årligt

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

• Korrekt startspring fra skammel
• Udføre korrekt saltovending
• Svømme 4 stilarter (crawl, ryg, bryst og butterfly) med fokus på følgende:

- Korrekt vejrtrækning til siden i crawl
- Korrekt ben spark i brystsvømning
- Korrekt fremføring og isætning af armtaget over vandet i rygcrawl

- Korrekt timing mellem benspark og armtag i butterfly ("kick hands in, kick hands out")

• Kunne udføre korrekt streamline og butterfly benspark under vand
• Svømme 200 meter crawl
• Svømme 25 meter butterfly
• Kombinere to stilarter (fx kombinerer bryst-arme og crawl-ben)

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin bronze

Delfin bronze er den naturlige fortsættelse af Søhest guld. Her vil vi bygge videre på barnets færdigheder i vandet, hvor målet er at de skal begynde at svømme mere selvstændigt. Vi vil stadigvæk have fokus på udvikling af basale færdigheder samt selvredning, såsom at flyde, dykke, og bevæge sig i vandet med eller uden redskaber som hjælp. Barnet vil på Delfin bronze også lære de korrekte ben spark i crawl og rygcrawl, samt begyndende korrekte arm tag. Derudover vil vi begynde at arbejde med vejrtrækning i crawl.

Hvis dit barn har svømmet tidligere, og er klar til at lære på egen hånd, er dette det korrekte valg. Hvis dit barn ikke har svømmet tidligere, men er vandtilvænnet (det vil sige: børn som er "vandhunde" og elsker at være i vand, men ikke kan svømme) og ikke er bange for at få hovedet under vandet, så vil det også være dette hold som er bedst. Er dit barn derimod utryg og usikker i vandet, f.eks. bange for at få hovedet under vand, skal du kigge på Delfin begynder i stedet for.

På Delfin bronze har vi meget fokus på læring igennem leg og aktiviteter, hvor børnene skal udfordres på deres kropslige færdigheder. Derudover skal de lære alle de basale færdigheder der kræves for at kunne lære at svømme rigtigt. Dette indebærer Udvikling af deres balance, koordination og kropsposition i vandet, samt glæden ved at bevæge sig i vand.

BEMÆRK, at Delfin bronze undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

• Barnet skal være 5-8 år
• Barnet skal være klar til at lære på egen hånd
• Barnet skal have svømmet tidligere (fx gennemført Søhest hold eller tilsvarende) ELLER har ikke svømmet tidligere, men ikke er bange for at få hovedet under vandet.

Information

• Delfin bronze hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
• Delfin bronze hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

• Kunne flyde på maven og ryggen, samt vende sig fra maven til ryggen
• At kunne hoppe fra kanten og i vandet på forskellige måder
• Slå en kolbøtte i vandet, forlæns og baglæns
• Hente 3 genstande fra bunden med hænderne i én omgang.
• Svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
• Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin bronze

Delfin bronze er den naturlige fortsættelse af Søhest guld. Her vil vi bygge videre på barnets færdigheder i vandet, hvor målet er at de skal begynde at svømme mere selvstændigt. Vi vil stadigvæk have fokus på udvikling af basale færdigheder samt selvredning, såsom at flyde, dykke, og bevæge sig i vandet med eller uden redskaber som hjælp. Barnet vil på Delfin bronze også lære de korrekte ben spark i crawl og rygcrawl, samt begyndende korrekte arm tag. Derudover vil vi begynde at arbejde med vejrtrækning i crawl.

Hvis dit barn har svømmet tidligere, og er klar til at lære på egen hånd, er dette det korrekte valg. Hvis dit barn ikke har svømmet tidligere, men er vandtilvænnet (det vil sige: børn som er "vandhunde" og elsker at være i vand, men ikke kan svømme) og ikke er bange for at få hovedet under vandet, så vil det også være dette hold som er bedst. Er dit barn derimod utryg og usikker i vandet, f.eks. bange for at få hovedet under vand, skal du kigge på Delfin begynder i stedet for.

På Delfin bronze har vi meget fokus på læring igennem leg og aktiviteter, hvor børnene skal udfordres på deres kropslige færdigheder. Derudover skal de lære alle de basale færdigheder der kræves for at kunne lære at svømme rigtigt. Dette indebærer Udvikling af deres balance, koordination og kropsposition i vandet, samt glæden ved at bevæge sig i vand.

BEMÆRK, at Delfin bronze undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

• Barnet skal være 5-8 år
• Barnet skal være klar til at lære på egen hånd
• Barnet skal have svømmet tidligere (fx gennemført Søhest hold eller tilsvarende) ELLER har ikke svømmet tidligere, men ikke er bange for at få hovedet under vandet.

Information

• Delfin bronze hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
• Delfin bronze hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

• Kunne flyde på maven og ryggen, samt vende sig fra maven til ryggen
• At kunne hoppe fra kanten og i vandet på forskellige måder
• Slå en kolbøtte i vandet, forlæns og baglæns
• Hente 3 genstande fra bunden med hænderne i én omgang.
• Svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
• Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin tilvænning

Delfin tilvænning er et tilvænningshold for børn mellem 5-8 år, som aldrig har modtaget svømmeundervisning før, som gerne vil lære at blive sikre og trygge ved at være i vandet. Typisk starter man på Delfin tilvænning såfremt man er usikker ved vandet, eller er utryg ved f. eks at få hovedet under vand. Har dit barn af den grund aldrig modtaget svømmeundervisning før, er dette hold derfor det perfekte sted at starte.

På Delfin tilvænning vil vores fokus ligge på vandtilvænning, selvredning og udvikling af basale færdigheder, såsom at kunne flyde, dykke, og skabe fremdrift i vandet. På denne måde kan dit barn lære at blive tryg ved at være i vandet, og dermed lære at begå sig sikkert i vandet.

BEMÆRK, at Delfin tilvænning undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle. På alle Delfin tilvænnings hold er der mulighed for at bruge redskaber, som f. eks aquaorme som støtte.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

• Barnet skal være 5-8 år
• Barnet er utrygt ved at komme i vandet og slippe kanten og bunden
• Barnet er utrygt ved at have hovedet under vandet
• At barnet ikke har modtaget svømmeundervisning før

Information

• Delfin tilvænning hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
• Delfin tilvænning deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

• Springe i vandet fra bassinkanten på forskellige måder
• Rutsje i vandet fra en stor plade
• Flyde på maven og ryggen uden brug af hjælpemiddel
• Hente genstande fra bunden med hænderne
• Svømme minimum 2 baner med eller uden hjælpemidler ved hjælp af arme og ben
• Slå en kolbøtte i vandet
• Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin tilvænning

Delfin tilvænning er et tilvænningshold for børn mellem 5-8 år, som aldrig har modtaget svømmeundervisning før, som gerne vil lære at blive sikre og trygge ved at være i vandet. Typisk starter man på Delfin tilvænning såfremt man er usikker ved vandet, eller er utryg ved f. eks at få hovedet under vand. Har dit barn af den grund aldrig modtaget svømmeundervisning før, er dette hold derfor det perfekte sted at starte.

På Delfin tilvænning vil vores fokus ligge på vandtilvænning, selvredning og udvikling af basale færdigheder, såsom at kunne flyde, dykke, og skabe fremdrift i vandet. På denne måde kan dit barn lære at blive tryg ved at være i vandet, og dermed lære at begå sig sikkert i vandet.

BEMÆRK, at Delfin tilvænning undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle. På alle Delfin tilvænnings hold er der mulighed for at bruge redskaber, som f. eks aquaorme som støtte.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

• Barnet skal være 5-8 år
• Barnet er utrygt ved at komme i vandet og slippe kanten og bunden
• Barnet er utrygt ved at have hovedet under vandet
• At barnet ikke har modtaget svømmeundervisning før

Information

• Delfin tilvænning hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
• Delfin tilvænning deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

• Springe i vandet fra bassinkanten på forskellige måder
• Rutsje i vandet fra en stor plade
• Flyde på maven og ryggen uden brug af hjælpemiddel
• Hente genstande fra bunden med hænderne
• Svømme minimum 2 baner med eller uden hjælpemidler ved hjælp af arme og ben
• Slå en kolbøtte i vandet
• Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Mini Swim For Fun 9-12 år

Ikke alle svømmere træder hele vejen op ad elitestigen, men nogle ønsker stadigvæk at dyrke svømningen, både som en træningsform med mulighed for enkelte stævner, men også som en social form, hvor det måske er alternativ træning og aktiviteter der er i fokus. På vores Mini Swim For Fun hold er det nemlig muligt at kunne kombinere begge dele, hvor det sociale er i fokus, men hvor der også er plads til at svømme og udvikle sig, samtidig med at der også skal være plads til andre former for svømning og aktiviteter i vand.

Holdet er for børn i alderen 9-12 år, som gerne vil mødes i et fællesskab hvor der både skal være plads til svømning, såvel som alternative aktiviteter i vand. Nøgleordet er fællesskabet, og sammen med træneren danner deltagerne rammerne for hvordan forløbet skal udvikle sig.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

• Svømmeren skal være 9-12 år
• Svømmeren skal kunne svømme sikkert i crawl og rygcrawl over længere distancer i dybt vand
• Svømmeren skal have mod på at lære andre vandaktiviteter at kende.

Information

• Det er første gang vi kører med dette slags hold, derfor vil svømmerne i samarbejde med underviseren finde ud af hvordan holdet skal køres, også om der skal flere gange om ugen til og evt. hyggeligt sammenvær udenfor svømmehallen. 
• Dette mini Swim For Fun hold svømmer 1 gange ugentligt i lektioner á 45 min.
• Mini Swim For Fun har mulighed for at deltage i interne klubstævner, hvis dette har interesse.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

• Forbedre/vedligeholde kondition
• Udvikling af svømmefærdigheder
• Stifte bekendtskab med livredning
• Stifte bekendtskab med alternative vandaktiviteter
• Udvikle sociale færdigheder og være aktiv deltagende i et fællesskab.

Delfin guld

OBS!! Dette hold svømmer i den dybe ende af bassinet

Delfin guld holdet er for børn mellem 6-9 år, der er klar til udfordringer såsom at svømme uden hjælpemidler og på dybt vand. Delfin guld er den naturlige forlængelse af Delfin sølv, og vi fortsætter udviklingen herfra og lægger yderligere på.

På Delfin guld skal vi bygge en bro fra at kunne bevæge sig fra punkt til punkt, frem imod at svømme de 4 stilarter. Vi arbejder på Delfin guld gennemgående med crawl, rygcrawl, brystsvømning og butterfly bevægelsen. Derudover lærer svømmerne også at lave kolbøtter, påbegynde crawl vending og rygcrawl vending, samt hovedspring de steder hvor vanddybden tillader det.

Dette hold vil typisk være for de børn som har svømmet 2-3 år på egen hånd.

BEMÆRK, at Delfin guld undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

• Barnet skal være 6-9 år
• Barnet skal have gennemført Delfin bronze/sølv eller tilsvarende.
• Barnet skal kunne svømme 2 stilarter over en distance på minimum 15 meter
• Barnet skal kunne svømme med korrekte op- og nedadgående ben spark i crawl og rygcrawl.
• Barnet skal kunne stå på en bensparks plade
• Barnet skal kunne sætte af fra bassinkanten og glide til bassinmidten (kroppen skal være strømlinet og hovedet skal være under vand)
• Barnet skal kunne udføre delfinhop på tværs af bassinet

Information

• Disse Delfin guld hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 45 min.
• Delfin guld hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

• Udføre et startspring fra skammel eller kanten
• Udføre en saltovending
• Svømme 3 stilarter over en distance på minimum 15 meter
• Svømme 100 meter crawl eller rygcrawl uden hjælpemidler
• Svømme 15 til 25 meter butterfly ben spark på ryggen
• Kombinere to stilarter (fx kombinering af bryst-arme og crawl-ben)
• Udføre korrekt bryst ben spark, samt bryst arm tag

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin sølv

OBS!! Dette hold svømmer i den dybe ende af bassinet

Delfin sølv 6-9 år er den naturlige fortsættelse af Delfin bronze. På Delfin sølv begynder vi at sammensætte de mange lærte bevægelser, således at børnene lærer at bevæge sig fra punkt til punkt. Dette hold vil typisk være for de børn som har svømmet i et års tid på egen hånd. De får på dette hold et større kendskab til crawl og rygcrawl, samt bryst bensparket. Det er også på dette hold at barnet begynder at smide de hjælpemidler de har været vant til at bruge på de mindre hold, så barnet i højere grad nu kan svømme helt selvstændigt uden hjælp.

På Delfin sølv er det vigtigt at man ikke er utryg ved at være i vandet, eller få hovedet under vandet, er man det anbefaler vi at man starter på Delfin bronze eller begynder, eller T-begynder hvis man er over 9 år.

BEMÆRK, at Delfin sølv undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

• Barnet skal være 6-9 år
• Barnet skal have gennemført Delfin bronze eller tilsvarende.
• Barnet skal kunne slå en kolbøtte
• Barnet skal kunne hente genstande fra bunden med hænderne
• Barnet skal kunne springe i vandet fra bassinkant på forskellige måder
• Barnet skal kunne rutsje i vandet fra en stor plade
• Barnet skal kunne svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
• Barnet skal kunne svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)

Information

• Disse Delfin sølv hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
• Delfin sølv hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

• Udføre et hovedspring (hvis vanddybden er til det)
• Svømme 2 stilarter over en distance på minimum 15 meter
• Stå på en bensparks plade
• Sætte af fra bassinkanten og glide til bassinmidten (kroppen skal være strømlinet og hovedet skal være under vand)
• Udføre delfinhop på tværs af bassinet
• Udføre et korrekt bryst benspark
• Svømme 50m crawl eller rygcrawl med korrekte op- og nedadgående benspark, med eller uden hjælpemidler

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin sølv

OBS!! Dette hold svømmer i den dybe ende af bassinet

Delfin sølv 6-9 år er den naturlige fortsættelse af Delfin bronze. På Delfin sølv begynder vi at sammensætte de mange lærte bevægelser, således at børnene lærer at bevæge sig fra punkt til punkt. Dette hold vil typisk være for de børn som har svømmet i et års tid på egen hånd. De får på dette hold et større kendskab til crawl og rygcrawl, samt bryst bensparket. Det er også på dette hold at barnet begynder at smide de hjælpemidler de har været vant til at bruge på de mindre hold, så barnet i højere grad nu kan svømme helt selvstændigt uden hjælp.

På Delfin sølv er det vigtigt at man ikke er utryg ved at være i vandet, eller få hovedet under vandet, er man det anbefaler vi at man starter på Delfin bronze eller begynder, eller T-begynder hvis man er over 9 år.

BEMÆRK, at Delfin sølv undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

• Barnet skal være 6-9 år
• Barnet skal have gennemført Delfin bronze eller tilsvarende.
• Barnet skal kunne slå en kolbøtte
• Barnet skal kunne hente genstande fra bunden med hænderne
• Barnet skal kunne springe i vandet fra bassinkant på forskellige måder
• Barnet skal kunne rutsje i vandet fra en stor plade
• Barnet skal kunne svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
• Barnet skal kunne svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)

Information

• Disse Delfin sølv hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
• Delfin sølv hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

• Udføre et hovedspring (hvis vanddybden er til det)
• Svømme 2 stilarter over en distance på minimum 15 meter
• Stå på en bensparks plade
• Sætte af fra bassinkanten og glide til bassinmidten (kroppen skal være strømlinet og hovedet skal være under vand)
• Udføre delfinhop på tværs af bassinet
• Udføre et korrekt bryst benspark
• Svømme 50m crawl eller rygcrawl med korrekte op- og nedadgående benspark, med eller uden hjælpemidler

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin sølv

OBS!! Dette hold svømmer i den dybe ende af bassinet

Delfin sølv 6-9 år er den naturlige fortsættelse af Delfin bronze. På Delfin sølv begynder vi at sammensætte de mange lærte bevægelser, således at børnene lærer at bevæge sig fra punkt til punkt. Dette hold vil typisk være for de børn som har svømmet i et års tid på egen hånd. De får på dette hold et større kendskab til crawl og rygcrawl, samt bryst bensparket. Det er også på dette hold at barnet begynder at smide de hjælpemidler de har været vant til at bruge på de mindre hold, så barnet i højere grad nu kan svømme helt selvstændigt uden hjælp.

På Delfin sølv er det vigtigt at man ikke er utryg ved at være i vandet, eller få hovedet under vandet, er man det anbefaler vi at man starter på Delfin bronze eller begynder, eller T-begynder hvis man er over 9 år.

BEMÆRK, at Delfin sølv undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

• Barnet skal være 6-9 år
• Barnet skal have gennemført Delfin bronze eller tilsvarende.
• Barnet skal kunne slå en kolbøtte
• Barnet skal kunne hente genstande fra bunden med hænderne
• Barnet skal kunne springe i vandet fra bassinkant på forskellige måder
• Barnet skal kunne rutsje i vandet fra en stor plade
• Barnet skal kunne svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
• Barnet skal kunne svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)