Voksen crawl kursus

Antal tilmeldte: 3/8 Alder: 16-99 Pris: 475,00 DKK
12/01/2023 - 09/03/2023 Hjerting skole Torsdag 18:45-19:45
Instruktør: Tobias Svenningsen

Lukket hold YouFit

Antal tilmeldte: 2/12 Alder: 9-17 Pris: 200,00 DKK
20/02/2023 - 15/05/2023 Spangsbjerg skolen Mandag 18:45-19:30
Instruktør: Sif Iversen
Beskrivelse

Dette er et lukket hold - tilmelding sker igennem, og i samarbejde med Esbjerg Sundhedscenter  

T-begynder 9-12 år

Antal tilmeldte: 6/10 Alder: 9-12 Pris: 1.295,00 DKK
01/09/2022 - 18/05/2023 Vitaskolen lille bassin Torsdag 18:30-19:00
Instruktør: Emma Kortegaard Allerslev
Beskrivelse

 

T-begynder

T-begynder er for børn fra 9-12 år, som aldrig har gået til svømning før, som ikke kan svømme eller er utrygge i vandet.

Holdet er en kombination af vandtilvænning og begyndersvømning for ældre børn. Svømmeundervisningen foregår på lavt vand og skal sikre, at barnet udvikler en tryghed ved vandet samt begyndende svømmefærdigheder. Barnet lærer at have hovedet under vand, slippe bunden med fødderne og kunne færdes rundt i bassinet både med og uden hjælpemidler. Målsætningen for T-begynder er at kunne svømme en bane (25 meter) uden hjælpemidler. På T-begynder starter vi også med at udvikle stilarterne, crawl rygcrawl og brystsvømning.

BEMÆRK, at T-begynder undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 9-12 år eller ældre
  • Barnet er ikke nødvendigvis trygt ved vand
  • Barnet skal ikke have modtaget svømmeundervisning før

Information

  • Disse T-begynder hold undervises én gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • T-begynder hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Være fortrolig med vandet
  • Flyde på maven og ryggen
  • Svømme 2 baner crawlben og rygcrawlben med plade
  • Hoppe i vandet fra kanten stående samt siddende hovedspring
  • Kendskab til dybt vand
  • Svømme 1 bane crawl eller rygcrawl uden hjælpemidler og uden pauser
  • Fortrolighed med dykning og undervandssvømning
  • Kendskab til butterflybevægelsen
  • Kolbøtter

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin bronze 5-8 år

Antal tilmeldte: 8/12 Alder: 5-8 Pris: 1.295,00 DKK
01/09/2022 - 18/05/2023 Vitaskolen lille bassin Torsdag 18:00-18:30
Instruktør: Emma Kortegaard Allerslev
Beskrivelse

Delfin bronze

 

Delfin bronze er den naturlige fortsættelse af Søhest guld. Her vil vi bygge videre på barnets færdigheder i vandet, hvor målet er at de skal begynde at svømme mere selvstændigt. Vi vil stadigvæk have fokus på udvikling af basale færdigheder samt selvredning, såsom at flyde, dykke, og bevæge sig i vandet med eller uden redskaber som hjælp. Barnet vil på Delfin bronze også lære de korrekte ben spark i crawl og rygcrawl, samt begyndende korrekte arm tag. Derudover vil vi begynde at arbejde med vejrtrækning i crawl.

Hvis dit barn har svømmet tidligere, og er klar til at lære på egen hånd, er dette det korrekte valg. Hvis dit barn ikke har svømmet tidligere, men er vandtilvænnet (det vil sige: børn som er "vandhunde" og elsker at være i vand, men ikke kan svømme) og ikke er bange for at få hovedet under vandet, så vil det også være dette hold som er bedst. Er dit barn derimod utryg og usikker i vandet, f.eks. bange for at få hovedet under vand, skal du kigge på Delfin begynder i stedet for.

På Delfin bronze har vi meget fokus på læring igennem leg og aktiviteter, hvor børnene skal udfordres på deres kropslige færdigheder. Derudover skal de lære alle de basale færdigheder der kræves for at kunne lære at svømme rigtigt. Dette indebærer Udvikling af deres balance, koordination og kropsposition i vandet, samt glæden ved at bevæge sig i vand.

 

BEMÆRK, at Delfin bronze undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-8 år
  • Barnet skal være klar til at lære på egen hånd
  • Barnet skal have svømmet tidligere (fx gennemført Søhest hold eller tilsvarende) ELLER har ikke svømmet tidligere, men ikke er bange for at få hovedet under vandet.

Information

  • Delfin bronze hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin bronze hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Kunne flyde på maven og ryggen, samt vende sig fra maven til ryggen
  • At kunne hoppe fra kanten og i vandet på forskellige måder
  • Slå en kolbøtte i vandet, forlæns og baglæns
  • Hente 3 genstande fra bunden med hænderne i én omgang.
  • Svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
  • Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)

 

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin bronze 5-8 år

Antal tilmeldte: 12/12 Alder: 5-8 Pris: 1.295,00 DKK
01/09/2022 - 18/05/2023 Vitaskolen lille bassin Torsdag 17:30-18:00
Instruktør: Emma Kortegaard Allerslev
Beskrivelse

Delfin bronze

 

Delfin bronze er den naturlige fortsættelse af Søhest guld. Her vil vi bygge videre på barnets færdigheder i vandet, hvor målet er at de skal begynde at svømme mere selvstændigt. Vi vil stadigvæk have fokus på udvikling af basale færdigheder samt selvredning, såsom at flyde, dykke, og bevæge sig i vandet med eller uden redskaber som hjælp. Barnet vil på Delfin bronze også lære de korrekte ben spark i crawl og rygcrawl, samt begyndende korrekte arm tag. Derudover vil vi begynde at arbejde med vejrtrækning i crawl.

Hvis dit barn har svømmet tidligere, og er klar til at lære på egen hånd, er dette det korrekte valg. Hvis dit barn ikke har svømmet tidligere, men er vandtilvænnet (det vil sige: børn som er "vandhunde" og elsker at være i vand, men ikke kan svømme) og ikke er bange for at få hovedet under vandet, så vil det også være dette hold som er bedst. Er dit barn derimod utryg og usikker i vandet, f.eks. bange for at få hovedet under vand, skal du kigge på Delfin begynder i stedet for.

På Delfin bronze har vi meget fokus på læring igennem leg og aktiviteter, hvor børnene skal udfordres på deres kropslige færdigheder. Derudover skal de lære alle de basale færdigheder der kræves for at kunne lære at svømme rigtigt. Dette indebærer Udvikling af deres balance, koordination og kropsposition i vandet, samt glæden ved at bevæge sig i vand.

 

BEMÆRK, at Delfin bronze undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-8 år
  • Barnet skal være klar til at lære på egen hånd
  • Barnet skal have svømmet tidligere (fx gennemført Søhest hold eller tilsvarende) ELLER har ikke svømmet tidligere, men ikke er bange for at få hovedet under vandet.

Information

  • Delfin bronze hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin bronze hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Kunne flyde på maven og ryggen, samt vende sig fra maven til ryggen
  • At kunne hoppe fra kanten og i vandet på forskellige måder
  • Slå en kolbøtte i vandet, forlæns og baglæns
  • Hente 3 genstande fra bunden med hænderne i én omgang.
  • Svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
  • Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)

 

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin begynderhold 5-8 år

Antal tilmeldte: 6/11 Alder: 5-8 Pris: 1.295,00 DKK
01/09/2022 - 18/05/2023 Vitaskolen lille bassin Torsdag 17:00-17:30
Instruktør: Emma Kortegaard Allerslev
Beskrivelse

Delfin begynder

 

Delfin begynder er et tilvænningshold for børn mellem 5-8 år, som aldrig har modtaget svømmeundervisning før, som gerne vil lære at blive sikre og trygge ved at være i vandet. Typisk starter man på Delfin begynder såfremt man er usikker ved vandet, eller er utryg ved f. eks at få hovedet under vand. Har dit barn af den grund aldrig modtaget svømmeundervisning før, er dette hold derfor det perfekte sted at starte.

På Delfin begynder vil vores fokus ligge på vandtilvænning, selvredning og udvikling af basale færdigheder, såsom at kunne flyde, dykke, og skabe fremdrift i vandet. På denne måde kan dit barn lære at blive tryg ved at være i vandet, og dermed lære at begå sig sikkert i vandet.

BEMÆRK, at Delfin begynderhold undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle. På alle Delfin begynder hold er der mulighed for at bruge redskaber, som f. eks aquaorme som støtte.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-8 år
  • Barnet er utrygt ved at komme i vandet og slippe kanten og bunden
  • Barnet er utrygt ved at have hovedet under vandet
  • At barnet ikke har modtaget svømmeundervisning før

Information

  • Delfin begynderhold hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin begynderhold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Springe i vandet fra bassinkanten på forskellige måder
  • Rutsje i vandet fra en stor plade
  • Flyde på maven og ryggen uden brug af hjælpemiddel
  • Hente genstande fra bunden med hænderne
  • Svømme minimum 2 baner med eller uden hjælpemidler ved hjælp af arme og ben
  • Slå en kolbøtte i vandet
  • Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin begynderhold 5-8 år

Antal tilmeldte: 10/11 Alder: 5-8 Pris: 1.295,00 DKK
01/09/2022 - 18/05/2023 Vitaskolen lille bassin Torsdag 16:30-17:00
Instruktør: Emma Kortegaard Allerslev
Beskrivelse

Delfin begynder

 

Delfin begynder er et tilvænningshold for børn mellem 5-8 år, som aldrig har modtaget svømmeundervisning før, som gerne vil lære at blive sikre og trygge ved at være i vandet. Typisk starter man på Delfin begynder såfremt man er usikker ved vandet, eller er utryg ved f. eks at få hovedet under vand. Har dit barn af den grund aldrig modtaget svømmeundervisning før, er dette hold derfor det perfekte sted at starte.

På Delfin begynder vil vores fokus ligge på vandtilvænning, selvredning og udvikling af basale færdigheder, såsom at kunne flyde, dykke, og skabe fremdrift i vandet. På denne måde kan dit barn lære at blive tryg ved at være i vandet, og dermed lære at begå sig sikkert i vandet.

BEMÆRK, at Delfin begynderhold undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle. På alle Delfin begynder hold er der mulighed for at bruge redskaber, som f. eks aquaorme som støtte.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-8 år
  • Barnet er utrygt ved at komme i vandet og slippe kanten og bunden
  • Barnet er utrygt ved at have hovedet under vandet
  • At barnet ikke har modtaget svømmeundervisning før

Information

  • Delfin begynderhold hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin begynderhold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Springe i vandet fra bassinkanten på forskellige måder
  • Rutsje i vandet fra en stor plade
  • Flyde på maven og ryggen uden brug af hjælpemiddel
  • Hente genstande fra bunden med hænderne
  • Svømme minimum 2 baner med eller uden hjælpemidler ved hjælp af arme og ben
  • Slå en kolbøtte i vandet
  • Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin begynderhold 5-8 år

Antal tilmeldte: 3/11 Alder: 5-8 Pris: 1.295,00 DKK
01/09/2022 - 18/05/2023 Vitaskolen lille bassin Torsdag 16:00-16:30
Instruktør: Emma Kortegaard Allerslev
Beskrivelse

Delfin begynder

 

Delfin begynder er et tilvænningshold for børn mellem 5-8 år, som aldrig har modtaget svømmeundervisning før, som gerne vil lære at blive sikre og trygge ved at være i vandet. Typisk starter man på Delfin begynder såfremt man er usikker ved vandet, eller er utryg ved f. eks at få hovedet under vand. Har dit barn af den grund aldrig modtaget svømmeundervisning før, er dette hold derfor det perfekte sted at starte.

På Delfin begynder vil vores fokus ligge på vandtilvænning, selvredning og udvikling af basale færdigheder, såsom at kunne flyde, dykke, og skabe fremdrift i vandet. På denne måde kan dit barn lære at blive tryg ved at være i vandet, og dermed lære at begå sig sikkert i vandet.

BEMÆRK, at Delfin begynderhold undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle. På alle Delfin begynder hold er der mulighed for at bruge redskaber, som f. eks aquaorme som støtte.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-8 år
  • Barnet er utrygt ved at komme i vandet og slippe kanten og bunden
  • Barnet er utrygt ved at have hovedet under vandet
  • At barnet ikke har modtaget svømmeundervisning før

Information

  • Delfin begynderhold hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin begynderhold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Springe i vandet fra bassinkanten på forskellige måder
  • Rutsje i vandet fra en stor plade
  • Flyde på maven og ryggen uden brug af hjælpemiddel
  • Hente genstande fra bunden med hænderne
  • Svømme minimum 2 baner med eller uden hjælpemidler ved hjælp af arme og ben
  • Slå en kolbøtte i vandet
  • Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin bronze 5-8 år

Antal tilmeldte: 8/12 Alder: 5-8 Pris: 1.295,00 DKK
31/08/2022 - 17/05/2023 Vitaskolen lille bassin Onsdag 18:30-19:00
Instruktør: Laura Larsen
Beskrivelse

Delfin bronze

 

Delfin bronze er den naturlige fortsættelse af Søhest guld. Her vil vi bygge videre på barnets færdigheder i vandet, hvor målet er at de skal begynde at svømme mere selvstændigt. Vi vil stadigvæk have fokus på udvikling af basale færdigheder samt selvredning, såsom at flyde, dykke, og bevæge sig i vandet med eller uden redskaber som hjælp. Barnet vil på Delfin bronze også lære de korrekte ben spark i crawl og rygcrawl, samt begyndende korrekte arm tag. Derudover vil vi begynde at arbejde med vejrtrækning i crawl.

Hvis dit barn har svømmet tidligere, og er klar til at lære på egen hånd, er dette det korrekte valg. Hvis dit barn ikke har svømmet tidligere, men er vandtilvænnet (det vil sige: børn som er "vandhunde" og elsker at være i vand, men ikke kan svømme) og ikke er bange for at få hovedet under vandet, så vil det også være dette hold som er bedst. Er dit barn derimod utryg og usikker i vandet, f.eks. bange for at få hovedet under vand, skal du kigge på Delfin begynder i stedet for.

På Delfin bronze har vi meget fokus på læring igennem leg og aktiviteter, hvor børnene skal udfordres på deres kropslige færdigheder. Derudover skal de lære alle de basale færdigheder der kræves for at kunne lære at svømme rigtigt. Dette indebærer Udvikling af deres balance, koordination og kropsposition i vandet, samt glæden ved at bevæge sig i vand.

 

BEMÆRK, at Delfin bronze undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-8 år
  • Barnet skal være klar til at lære på egen hånd
  • Barnet skal have svømmet tidligere (fx gennemført Søhest hold eller tilsvarende) ELLER har ikke svømmet tidligere, men ikke er bange for at få hovedet under vandet.

Information

  • Delfin bronze hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin bronze hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Kunne flyde på maven og ryggen, samt vende sig fra maven til ryggen
  • At kunne hoppe fra kanten og i vandet på forskellige måder
  • Slå en kolbøtte i vandet, forlæns og baglæns
  • Hente 3 genstande fra bunden med hænderne i én omgang.
  • Svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
  • Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)

 

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin bronze 5-8 år

Antal tilmeldte: 12/12 Alder: 5-8 Pris: 1.295,00 DKK
31/08/2022 - 17/05/2023 Vitaskolen lille bassin Onsdag 18:00-18:30
Instruktør: Laura Larsen
Beskrivelse

Delfin bronze

 

Delfin bronze er den naturlige fortsættelse af Søhest guld. Her vil vi bygge videre på barnets færdigheder i vandet, hvor målet er at de skal begynde at svømme mere selvstændigt. Vi vil stadigvæk have fokus på udvikling af basale færdigheder samt selvredning, såsom at flyde, dykke, og bevæge sig i vandet med eller uden redskaber som hjælp. Barnet vil på Delfin bronze også lære de korrekte ben spark i crawl og rygcrawl, samt begyndende korrekte arm tag. Derudover vil vi begynde at arbejde med vejrtrækning i crawl.

Hvis dit barn har svømmet tidligere, og er klar til at lære på egen hånd, er dette det korrekte valg. Hvis dit barn ikke har svømmet tidligere, men er vandtilvænnet (det vil sige: børn som er "vandhunde" og elsker at være i vand, men ikke kan svømme) og ikke er bange for at få hovedet under vandet, så vil det også være dette hold som er bedst. Er dit barn derimod utryg og usikker i vandet, f.eks. bange for at få hovedet under vand, skal du kigge på Delfin begynder i stedet for.

På Delfin bronze har vi meget fokus på læring igennem leg og aktiviteter, hvor børnene skal udfordres på deres kropslige færdigheder. Derudover skal de lære alle de basale færdigheder der kræves for at kunne lære at svømme rigtigt. Dette indebærer Udvikling af deres balance, koordination og kropsposition i vandet, samt glæden ved at bevæge sig i vand.

 

BEMÆRK, at Delfin bronze undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-8 år
  • Barnet skal være klar til at lære på egen hånd
  • Barnet skal have svømmet tidligere (fx gennemført Søhest hold eller tilsvarende) ELLER har ikke svømmet tidligere, men ikke er bange for at få hovedet under vandet.

Information

  • Delfin bronze hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin bronze hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Kunne flyde på maven og ryggen, samt vende sig fra maven til ryggen
  • At kunne hoppe fra kanten og i vandet på forskellige måder
  • Slå en kolbøtte i vandet, forlæns og baglæns
  • Hente 3 genstande fra bunden med hænderne i én omgang.
  • Svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
  • Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)

 

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Søhest guld 4-5 år

Antal tilmeldte: 11/11 Alder: 4-5 Pris: 1.295,00 DKK
31/08/2022 - 17/05/2023 Vitaskolen lille bassin Onsdag 17:30-18:00
Instruktør: Laura Larsen
Beskrivelse

 

Søhest guld

Søhest guld er holdet for klubbens svømmere i alderen 4-5 år som svømmer med en voksen ledsager. Holdet er en naturlig forlængelse af Søhest bronze, hvor der arbejdes videre med udvikling af grundfærdigheder. På Søhest guld vil man også arbejde hen imod at barnet bliver mere selvstændigt i vandet. Undervisningen er fuldstændig på børnenes præmisser og som søhest bliver man vandtilvænnet, lærer at begå sig i en svømmehal samt tilegner sig forskellige færdigheder i vandet via lege og aktiviteter, som både er sjove såvel som lærerige. Er Søhest guld dit første møde med svømmeundervisning, skal du ikke være nervøs, da vi igennem vandtilvænning og sjove aktiviteter i undervisningen hurtigt får skabt tryghed hos dit barn. Kravet om at barnet skal have en ledsager med i vandet, gør at barnet hurtigt udvikler sig, da ledsageren én til én kan hjælpe og støtte barnet undervejs.

På Søhest Guld arbejdes der videre med de færdigheder som er opnået på sølvniveauet, bl.a. selvredning. Der skal endvidere arbejdes for at gøre klar til de kommende år, hvor der ikke er ledsager med i vandet. Som søhest lærer man at færdes i svømmehallen, blive tryg ved vand, have hovedet under vand, bevæge sig i vand og modtage en fælles besked. Hen mod slutningen af sæsonen lærer barnet at være i vandet, uden at en voksen er hos barnet hele tiden og bliver dermed klargjort til at gå til svømning alene på svømmeskolens næste niveau, delfinholdet.

Dette hold er en unik og enestående måde at være aktiv sammen med sit barn på, da samspillet mellem barn og ledsager er afgørende for barnets udvikling og tryghed i vandet.

BEMÆRK, at Søhest guld hold undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 4-5 år
  • Én ledsager over 18 år, som barnet kender godt og er tryg ved, er med barnet i vandet sædvanligvis mor, far eller bedsteforældre
  • Den deltagende voksne skal være tryg ved vand og klar til at deltage aktivt i undervisningen, som bl.a. vil indeholde dyk under vandet

Information

  • Disse hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Disse hold deltager til Den store Svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Springe i vandet fra bassinkanten og redde en ting/person ind til kanten
  • Slå en kolbøtte ud i vandet, siddende fra kanten eller fra en madras
  • Flyde på ryggen og derefter på maven
  • Lave raketstarter på ryg og på mave, helt udstrakt med langt glid
  • Svømme crawl-ben spark med en plade eller bold i hænderne
  • Samle én genstand op fra på bunden i bassinets lave ende
  • Svømme fra kant til kant på egen hånd med eller uden hjælpemiddel

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Søhest guld 4-5 år

Antal tilmeldte: 11/11 Alder: 4-5 Pris: 1.295,00 DKK
31/08/2022 - 17/05/2023 Vitaskolen lille bassin Onsdag 17:00-17:30
Instruktør: Laura Larsen
Beskrivelse

 

Søhest guld

Søhest guld er holdet for klubbens svømmere i alderen 4-5 år som svømmer med en voksen ledsager. Holdet er en naturlig forlængelse af Søhest bronze, hvor der arbejdes videre med udvikling af grundfærdigheder. På Søhest guld vil man også arbejde hen imod at barnet bliver mere selvstændigt i vandet. Undervisningen er fuldstændig på børnenes præmisser og som søhest bliver man vandtilvænnet, lærer at begå sig i en svømmehal samt tilegner sig forskellige færdigheder i vandet via lege og aktiviteter, som både er sjove såvel som lærerige. Er Søhest guld dit første møde med svømmeundervisning, skal du ikke være nervøs, da vi igennem vandtilvænning og sjove aktiviteter i undervisningen hurtigt får skabt tryghed hos dit barn. Kravet om at barnet skal have en ledsager med i vandet, gør at barnet hurtigt udvikler sig, da ledsageren én til én kan hjælpe og støtte barnet undervejs.

På Søhest Guld arbejdes der videre med de færdigheder som er opnået på sølvniveauet, bl.a. selvredning. Der skal endvidere arbejdes for at gøre klar til de kommende år, hvor der ikke er ledsager med i vandet. Som søhest lærer man at færdes i svømmehallen, blive tryg ved vand, have hovedet under vand, bevæge sig i vand og modtage en fælles besked. Hen mod slutningen af sæsonen lærer barnet at være i vandet, uden at en voksen er hos barnet hele tiden og bliver dermed klargjort til at gå til svømning alene på svømmeskolens næste niveau, delfinholdet.

Dette hold er en unik og enestående måde at være aktiv sammen med sit barn på, da samspillet mellem barn og ledsager er afgørende for barnets udvikling og tryghed i vandet.

BEMÆRK, at Søhest guld hold undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 4-5 år
  • Én ledsager over 18 år, som barnet kender godt og er tryg ved, er med barnet i vandet sædvanligvis mor, far eller bedsteforældre
  • Den deltagende voksne skal være tryg ved vand og klar til at deltage aktivt i undervisningen, som bl.a. vil indeholde dyk under vandet

Information

  • Disse hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Disse hold deltager til Den store Svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Springe i vandet fra bassinkanten og redde en ting/person ind til kanten
  • Slå en kolbøtte ud i vandet, siddende fra kanten eller fra en madras
  • Flyde på ryggen og derefter på maven
  • Lave raketstarter på ryg og på mave, helt udstrakt med langt glid
  • Svømme crawl-ben spark med en plade eller bold i hænderne
  • Samle én genstand op fra på bunden i bassinets lave ende
  • Svømme fra kant til kant på egen hånd med eller uden hjælpemiddel

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Søhest sølv 3-4 år

Antal tilmeldte: 11/11 Alder: 3-4 Pris: 1.295,00 DKK
31/08/2022 - 17/05/2023 Vitaskolen lille bassin Onsdag 16:30-17:00
Instruktør: Laura Larsen
Beskrivelse

 

Søhest sølv

Søhest sølv er en naturlig forlængelse af Søhest bronze. På Søhest sølv arbejdes der videre med udvikling af grundfærdighederne. Undervisningen er fuldstændig på børnenes præmisser og som søhest bliver man vandtilvænnet, lærer at begå sig i en svømmehal samt tilegner sig forskellige færdigheder i vandet via lege og aktiviteter, som både er sjove såvel som lærerige. Er Søhest sølv dit første møde med svømmeundervisning, skal du ikke være nervøs, da vi igennem vandtilvænning og sjove aktiviteter i undervisningen hurtigt får skabt tryghed hos dit barn. Kravet om at barnet skal have en ledsager med i vandet, gør at barnet hurtigt udvikler sig, da ledsageren én til én kan hjælpe og støtte barnet undervejs.

Dette hold er en unik og enestående måde at være aktiv sammen med sit barn på, da samspillet mellem barn og ledsager er afgørende for barnets udvikling og tryghed i vandet.

 

BEMÆRK, at Søhest sølv undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 3-4 år
  • Én ledsager over 18 år, som barnet kender godt og er tryg ved, er med barnet i vandet sædvanligvis mor, far eller bedsteforældre
  • Den deltagende voksne skal være tryg ved vand og klar til at deltage aktivt i undervisningen, som bl.a. vil indeholde dyk under vandet

Information

  • Disse hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Disse hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Springe i vandet fra bassinkanten, vende rundt og tage fat i kanten
  • Lave bobler med mund og næse under vandet
  • Flyde på ryggen
  • Vende sig fra rygliggende til maveliggende og retur med aquaorm
  • Lave rygliggende raketstarter fra kanten
  • Svømme crawl-ben spark med en aquaorm under armhulerne

 

 

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Søhest sølv 3-4 år

Antal tilmeldte: 8/11 Alder: 3-4 Pris: 1.295,00 DKK
31/08/2022 - 17/05/2023 Vitaskolen lille bassin Onsdag 16:00-16:30
Instruktør: Laura Larsen
Beskrivelse

 

Søhest sølv

Søhest sølv er en naturlig forlængelse af Søhest bronze. På Søhest sølv arbejdes der videre med udvikling af grundfærdighederne. Undervisningen er fuldstændig på børnenes præmisser og som søhest bliver man vandtilvænnet, lærer at begå sig i en svømmehal samt tilegner sig forskellige færdigheder i vandet via lege og aktiviteter, som både er sjove såvel som lærerige. Er Søhest sølv dit første møde med svømmeundervisning, skal du ikke være nervøs, da vi igennem vandtilvænning og sjove aktiviteter i undervisningen hurtigt får skabt tryghed hos dit barn. Kravet om at barnet skal have en ledsager med i vandet, gør at barnet hurtigt udvikler sig, da ledsageren én til én kan hjælpe og støtte barnet undervejs.

Dette hold er en unik og enestående måde at være aktiv sammen med sit barn på, da samspillet mellem barn og ledsager er afgørende for barnets udvikling og tryghed i vandet.

 

BEMÆRK, at Søhest sølv undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 3-4 år
  • Én ledsager over 18 år, som barnet kender godt og er tryg ved, er med barnet i vandet sædvanligvis mor, far eller bedsteforældre
  • Den deltagende voksne skal være tryg ved vand og klar til at deltage aktivt i undervisningen, som bl.a. vil indeholde dyk under vandet

Information

  • Disse hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Disse hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Springe i vandet fra bassinkanten, vende rundt og tage fat i kanten
  • Lave bobler med mund og næse under vandet
  • Flyde på ryggen
  • Vende sig fra rygliggende til maveliggende og retur med aquaorm
  • Lave rygliggende raketstarter fra kanten
  • Svømme crawl-ben spark med en aquaorm under armhulerne

 

 

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

T-begynder 9-12 år

Antal tilmeldte: 8/10 Alder: 9-12 Pris: 1.295,00 DKK
30/08/2022 - 16/05/2023 Vitaskolen lille bassin Tirsdag 18:30-19:00
Instruktør: Michaela Iwersen
Beskrivelse

 

T-begynder

T-begynder er for børn fra 9-12 år, som aldrig har gået til svømning før, som ikke kan svømme eller er utrygge i vandet.

Holdet er en kombination af vandtilvænning og begyndersvømning for ældre børn. Svømmeundervisningen foregår på lavt vand og skal sikre, at barnet udvikler en tryghed ved vandet samt begyndende svømmefærdigheder. Barnet lærer at have hovedet under vand, slippe bunden med fødderne og kunne færdes rundt i bassinet både med og uden hjælpemidler. Målsætningen for T-begynder er at kunne svømme en bane (25 meter) uden hjælpemidler. På T-begynder starter vi også med at udvikle stilarterne, crawl rygcrawl og brystsvømning.

BEMÆRK, at T-begynder undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 9-12 år eller ældre
  • Barnet er ikke nødvendigvis trygt ved vand
  • Barnet skal ikke have modtaget svømmeundervisning før

Information

  • Disse T-begynder hold undervises én gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • T-begynder hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Være fortrolig med vandet
  • Flyde på maven og ryggen
  • Svømme 2 baner crawlben og rygcrawlben med plade
  • Hoppe i vandet fra kanten stående samt siddende hovedspring
  • Kendskab til dybt vand
  • Svømme 1 bane crawl eller rygcrawl uden hjælpemidler og uden pauser
  • Fortrolighed med dykning og undervandssvømning
  • Kendskab til butterflybevægelsen
  • Kolbøtter

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin bronze 5-8 år

Antal tilmeldte: 12/12 Alder: 5-8 Pris: 1.295,00 DKK
30/08/2022 - 16/05/2023 Vitaskolen lille bassin Tirsdag 18:00-18:30
Instruktør: Michaela Iwersen
Beskrivelse

Delfin bronze

 

Delfin bronze er den naturlige fortsættelse af Søhest guld. Her vil vi bygge videre på barnets færdigheder i vandet, hvor målet er at de skal begynde at svømme mere selvstændigt. Vi vil stadigvæk have fokus på udvikling af basale færdigheder samt selvredning, såsom at flyde, dykke, og bevæge sig i vandet med eller uden redskaber som hjælp. Barnet vil på Delfin bronze også lære de korrekte ben spark i crawl og rygcrawl, samt begyndende korrekte arm tag. Derudover vil vi begynde at arbejde med vejrtrækning i crawl.

Hvis dit barn har svømmet tidligere, og er klar til at lære på egen hånd, er dette det korrekte valg. Hvis dit barn ikke har svømmet tidligere, men er vandtilvænnet (det vil sige: børn som er "vandhunde" og elsker at være i vand, men ikke kan svømme) og ikke er bange for at få hovedet under vandet, så vil det også være dette hold som er bedst. Er dit barn derimod utryg og usikker i vandet, f.eks. bange for at få hovedet under vand, skal du kigge på Delfin begynder i stedet for.

På Delfin bronze har vi meget fokus på læring igennem leg og aktiviteter, hvor børnene skal udfordres på deres kropslige færdigheder. Derudover skal de lære alle de basale færdigheder der kræves for at kunne lære at svømme rigtigt. Dette indebærer Udvikling af deres balance, koordination og kropsposition i vandet, samt glæden ved at bevæge sig i vand.

 

BEMÆRK, at Delfin bronze undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-8 år
  • Barnet skal være klar til at lære på egen hånd
  • Barnet skal have svømmet tidligere (fx gennemført Søhest hold eller tilsvarende) ELLER har ikke svømmet tidligere, men ikke er bange for at få hovedet under vandet.

Information

  • Delfin bronze hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin bronze hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Kunne flyde på maven og ryggen, samt vende sig fra maven til ryggen
  • At kunne hoppe fra kanten og i vandet på forskellige måder
  • Slå en kolbøtte i vandet, forlæns og baglæns
  • Hente 3 genstande fra bunden med hænderne i én omgang.
  • Svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
  • Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)

 

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin bronze 5-8 år

Antal tilmeldte: 11/12 Alder: 5-8 Pris: 1.295,00 DKK
30/08/2022 - 16/05/2023 Vitaskolen lille bassin Tirsdag 17:30-18:00
Instruktør: Michaela Iwersen
Beskrivelse

Delfin bronze

 

Delfin bronze er den naturlige fortsættelse af Søhest guld. Her vil vi bygge videre på barnets færdigheder i vandet, hvor målet er at de skal begynde at svømme mere selvstændigt. Vi vil stadigvæk have fokus på udvikling af basale færdigheder samt selvredning, såsom at flyde, dykke, og bevæge sig i vandet med eller uden redskaber som hjælp. Barnet vil på Delfin bronze også lære de korrekte ben spark i crawl og rygcrawl, samt begyndende korrekte arm tag. Derudover vil vi begynde at arbejde med vejrtrækning i crawl.

Hvis dit barn har svømmet tidligere, og er klar til at lære på egen hånd, er dette det korrekte valg. Hvis dit barn ikke har svømmet tidligere, men er vandtilvænnet (det vil sige: børn som er "vandhunde" og elsker at være i vand, men ikke kan svømme) og ikke er bange for at få hovedet under vandet, så vil det også være dette hold som er bedst. Er dit barn derimod utryg og usikker i vandet, f.eks. bange for at få hovedet under vand, skal du kigge på Delfin begynder i stedet for.

På Delfin bronze har vi meget fokus på læring igennem leg og aktiviteter, hvor børnene skal udfordres på deres kropslige færdigheder. Derudover skal de lære alle de basale færdigheder der kræves for at kunne lære at svømme rigtigt. Dette indebærer Udvikling af deres balance, koordination og kropsposition i vandet, samt glæden ved at bevæge sig i vand.

 

BEMÆRK, at Delfin bronze undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-8 år
  • Barnet skal være klar til at lære på egen hånd
  • Barnet skal have svømmet tidligere (fx gennemført Søhest hold eller tilsvarende) ELLER har ikke svømmet tidligere, men ikke er bange for at få hovedet under vandet.

Information

  • Delfin bronze hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin bronze hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Kunne flyde på maven og ryggen, samt vende sig fra maven til ryggen
  • At kunne hoppe fra kanten og i vandet på forskellige måder
  • Slå en kolbøtte i vandet, forlæns og baglæns
  • Hente 3 genstande fra bunden med hænderne i én omgang.
  • Svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
  • Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)

 

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin begynderhold 5-8 år

Antal tilmeldte: 11/11 Alder: 5-8 Pris: 1.295,00 DKK
30/08/2022 - 16/05/2023 Vitaskolen lille bassin Tirsdag 17:00-17:30
Instruktør: Michaela Iwersen
Beskrivelse

Delfin begynder

 

Delfin begynder er et tilvænningshold for børn mellem 5-8 år, som aldrig har modtaget svømmeundervisning før, som gerne vil lære at blive sikre og trygge ved at være i vandet. Typisk starter man på Delfin begynder såfremt man er usikker ved vandet, eller er utryg ved f. eks at få hovedet under vand. Har dit barn af den grund aldrig modtaget svømmeundervisning før, er dette hold derfor det perfekte sted at starte.

På Delfin begynder vil vores fokus ligge på vandtilvænning, selvredning og udvikling af basale færdigheder, såsom at kunne flyde, dykke, og skabe fremdrift i vandet. På denne måde kan dit barn lære at blive tryg ved at være i vandet, og dermed lære at begå sig sikkert i vandet.

BEMÆRK, at Delfin begynderhold undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle. På alle Delfin begynder hold er der mulighed for at bruge redskaber, som f. eks aquaorme som støtte.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-8 år
  • Barnet er utrygt ved at komme i vandet og slippe kanten og bunden
  • Barnet er utrygt ved at have hovedet under vandet
  • At barnet ikke har modtaget svømmeundervisning før

Information

  • Delfin begynderhold hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin begynderhold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Springe i vandet fra bassinkanten på forskellige måder
  • Rutsje i vandet fra en stor plade
  • Flyde på maven og ryggen uden brug af hjælpemiddel
  • Hente genstande fra bunden med hænderne
  • Svømme minimum 2 baner med eller uden hjælpemidler ved hjælp af arme og ben
  • Slå en kolbøtte i vandet
  • Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin begynderhold 5-8 år

Antal tilmeldte: 11/11 Alder: 5-8 Pris: 1.295,00 DKK
30/08/2022 - 16/05/2023 Vitaskolen lille bassin Tirsdag 16:30-17:00
Instruktør: Michaela Iwersen
Beskrivelse

Delfin begynder

 

Delfin begynder er et tilvænningshold for børn mellem 5-8 år, som aldrig har modtaget svømmeundervisning før, som gerne vil lære at blive sikre og trygge ved at være i vandet. Typisk starter man på Delfin begynder såfremt man er usikker ved vandet, eller er utryg ved f. eks at få hovedet under vand. Har dit barn af den grund aldrig modtaget svømmeundervisning før, er dette hold derfor det perfekte sted at starte.

På Delfin begynder vil vores fokus ligge på vandtilvænning, selvredning og udvikling af basale færdigheder, såsom at kunne flyde, dykke, og skabe fremdrift i vandet. På denne måde kan dit barn lære at blive tryg ved at være i vandet, og dermed lære at begå sig sikkert i vandet.

BEMÆRK, at Delfin begynderhold undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle. På alle Delfin begynder hold er der mulighed for at bruge redskaber, som f. eks aquaorme som støtte.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-8 år
  • Barnet er utrygt ved at komme i vandet og slippe kanten og bunden
  • Barnet er utrygt ved at have hovedet under vandet
  • At barnet ikke har modtaget svømmeundervisning før

Information

  • Delfin begynderhold hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin begynderhold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Springe i vandet fra bassinkanten på forskellige måder
  • Rutsje i vandet fra en stor plade
  • Flyde på maven og ryggen uden brug af hjælpemiddel
  • Hente genstande fra bunden med hænderne
  • Svømme minimum 2 baner med eller uden hjælpemidler ved hjælp af arme og ben
  • Slå en kolbøtte i vandet
  • Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin begynderhold 5-8 år

Antal tilmeldte: 7/11 Alder: 5-8 Pris: 1.295,00 DKK
30/08/2022 - 16/05/2023 Vitaskolen lille bassin Tirsdag 16:00-16:30
Instruktør: Michaela Iwersen
Beskrivelse

Delfin begynder

 

Delfin begynder er et tilvænningshold for børn mellem 5-8 år, som aldrig har modtaget svømmeundervisning før, som gerne vil lære at blive sikre og trygge ved at være i vandet. Typisk starter man på Delfin begynder såfremt man er usikker ved vandet, eller er utryg ved f. eks at få hovedet under vand. Har dit barn af den grund aldrig modtaget svømmeundervisning før, er dette hold derfor det perfekte sted at starte.

På Delfin begynder vil vores fokus ligge på vandtilvænning, selvredning og udvikling af basale færdigheder, såsom at kunne flyde, dykke, og skabe fremdrift i vandet. På denne måde kan dit barn lære at blive tryg ved at være i vandet, og dermed lære at begå sig sikkert i vandet.

BEMÆRK, at Delfin begynderhold undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle. På alle Delfin begynder hold er der mulighed for at bruge redskaber, som f. eks aquaorme som støtte.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-8 år
  • Barnet er utrygt ved at komme i vandet og slippe kanten og bunden
  • Barnet er utrygt ved at have hovedet under vandet
  • At barnet ikke har modtaget svømmeundervisning før

Information

  • Delfin begynderhold hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin begynderhold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Springe i vandet fra bassinkanten på forskellige måder
  • Rutsje i vandet fra en stor plade
  • Flyde på maven og ryggen uden brug af hjælpemiddel
  • Hente genstande fra bunden med hænderne
  • Svømme minimum 2 baner med eller uden hjælpemidler ved hjælp af arme og ben
  • Slå en kolbøtte i vandet
  • Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin bronze 5-8 år

Antal tilmeldte: 2/12 Alder: 5-8 Pris: 1.295,00 DKK
29/08/2022 - 15/05/2023 Vitaskolen lille bassin Mandag 18:30-19:00
Beskrivelse

Delfin bronze

 

Delfin bronze er den naturlige fortsættelse af Søhest guld. Her vil vi bygge videre på barnets færdigheder i vandet, hvor målet er at de skal begynde at svømme mere selvstændigt. Vi vil stadigvæk have fokus på udvikling af basale færdigheder samt selvredning, såsom at flyde, dykke, og bevæge sig i vandet med eller uden redskaber som hjælp. Barnet vil på Delfin bronze også lære de korrekte ben spark i crawl og rygcrawl, samt begyndende korrekte arm tag. Derudover vil vi begynde at arbejde med vejrtrækning i crawl.

Hvis dit barn har svømmet tidligere, og er klar til at lære på egen hånd, er dette det korrekte valg. Hvis dit barn ikke har svømmet tidligere, men er vandtilvænnet (det vil sige: børn som er "vandhunde" og elsker at være i vand, men ikke kan svømme) og ikke er bange for at få hovedet under vandet, så vil det også være dette hold som er bedst. Er dit barn derimod utryg og usikker i vandet, f.eks. bange for at få hovedet under vand, skal du kigge på Delfin begynder i stedet for.

På Delfin bronze har vi meget fokus på læring igennem leg og aktiviteter, hvor børnene skal udfordres på deres kropslige færdigheder. Derudover skal de lære alle de basale færdigheder der kræves for at kunne lære at svømme rigtigt. Dette indebærer Udvikling af deres balance, koordination og kropsposition i vandet, samt glæden ved at bevæge sig i vand.

 

BEMÆRK, at Delfin bronze undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-8 år
  • Barnet skal være klar til at lære på egen hånd
  • Barnet skal have svømmet tidligere (fx gennemført Søhest hold eller tilsvarende) ELLER har ikke svømmet tidligere, men ikke er bange for at få hovedet under vandet.

Information

  • Delfin bronze hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin bronze hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Kunne flyde på maven og ryggen, samt vende sig fra maven til ryggen
  • At kunne hoppe fra kanten og i vandet på forskellige måder
  • Slå en kolbøtte i vandet, forlæns og baglæns
  • Hente 3 genstande fra bunden med hænderne i én omgang.
  • Svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
  • Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)

 

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin bronze 5-8 år

Antal tilmeldte: 9/12 Alder: 5-8 Pris: 1.295,00 DKK
29/08/2022 - 15/05/2023 Vitaskolen lille bassin Mandag 18:00-18:30
Beskrivelse

Delfin bronze

 

Delfin bronze er den naturlige fortsættelse af Søhest guld. Her vil vi bygge videre på barnets færdigheder i vandet, hvor målet er at de skal begynde at svømme mere selvstændigt. Vi vil stadigvæk have fokus på udvikling af basale færdigheder samt selvredning, såsom at flyde, dykke, og bevæge sig i vandet med eller uden redskaber som hjælp. Barnet vil på Delfin bronze også lære de korrekte ben spark i crawl og rygcrawl, samt begyndende korrekte arm tag. Derudover vil vi begynde at arbejde med vejrtrækning i crawl.

Hvis dit barn har svømmet tidligere, og er klar til at lære på egen hånd, er dette det korrekte valg. Hvis dit barn ikke har svømmet tidligere, men er vandtilvænnet (det vil sige: børn som er "vandhunde" og elsker at være i vand, men ikke kan svømme) og ikke er bange for at få hovedet under vandet, så vil det også være dette hold som er bedst. Er dit barn derimod utryg og usikker i vandet, f.eks. bange for at få hovedet under vand, skal du kigge på Delfin begynder i stedet for.

På Delfin bronze har vi meget fokus på læring igennem leg og aktiviteter, hvor børnene skal udfordres på deres kropslige færdigheder. Derudover skal de lære alle de basale færdigheder der kræves for at kunne lære at svømme rigtigt. Dette indebærer Udvikling af deres balance, koordination og kropsposition i vandet, samt glæden ved at bevæge sig i vand.

 

BEMÆRK, at Delfin bronze undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-8 år
  • Barnet skal være klar til at lære på egen hånd
  • Barnet skal have svømmet tidligere (fx gennemført Søhest hold eller tilsvarende) ELLER har ikke svømmet tidligere, men ikke er bange for at få hovedet under vandet.

Information

  • Delfin bronze hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin bronze hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Kunne flyde på maven og ryggen, samt vende sig fra maven til ryggen
  • At kunne hoppe fra kanten og i vandet på forskellige måder
  • Slå en kolbøtte i vandet, forlæns og baglæns
  • Hente 3 genstande fra bunden med hænderne i én omgang.
  • Svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
  • Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)

 

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin begynderhold 5-8 år

Antal tilmeldte: 9/11 Alder: 5-8 Pris: 1.295,00 DKK
29/08/2022 - 15/05/2023 Vitaskolen lille bassin Mandag 17:30-18:00
Beskrivelse

Delfin begynder

 

Delfin begynder er et tilvænningshold for børn mellem 5-8 år, som aldrig har modtaget svømmeundervisning før, som gerne vil lære at blive sikre og trygge ved at være i vandet. Typisk starter man på Delfin begynder såfremt man er usikker ved vandet, eller er utryg ved f. eks at få hovedet under vand. Har dit barn af den grund aldrig modtaget svømmeundervisning før, er dette hold derfor det perfekte sted at starte.

På Delfin begynder vil vores fokus ligge på vandtilvænning, selvredning og udvikling af basale færdigheder, såsom at kunne flyde, dykke, og skabe fremdrift i vandet. På denne måde kan dit barn lære at blive tryg ved at være i vandet, og dermed lære at begå sig sikkert i vandet.

BEMÆRK, at Delfin begynderhold undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle. På alle Delfin begynder hold er der mulighed for at bruge redskaber, som f. eks aquaorme som støtte.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-8 år
  • Barnet er utrygt ved at komme i vandet og slippe kanten og bunden
  • Barnet er utrygt ved at have hovedet under vandet
  • At barnet ikke har modtaget svømmeundervisning før

Information

  • Delfin begynderhold hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin begynderhold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Springe i vandet fra bassinkanten på forskellige måder
  • Rutsje i vandet fra en stor plade
  • Flyde på maven og ryggen uden brug af hjælpemiddel
  • Hente genstande fra bunden med hænderne
  • Svømme minimum 2 baner med eller uden hjælpemidler ved hjælp af arme og ben
  • Slå en kolbøtte i vandet
  • Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin begynderhold 5-8 år

Antal tilmeldte: 12/12 Alder: 5-8 Pris: 1.295,00 DKK
29/08/2022 - 15/05/2023 Vitaskolen lille bassin Mandag 17:00-17:30
Beskrivelse

Delfin begynder

 

Delfin begynder er et tilvænningshold for børn mellem 5-8 år, som aldrig har modtaget svømmeundervisning før, som gerne vil lære at blive sikre og trygge ved at være i vandet. Typisk starter man på Delfin begynder såfremt man er usikker ved vandet, eller er utryg ved f. eks at få hovedet under vand. Har dit barn af den grund aldrig modtaget svømmeundervisning før, er dette hold derfor det perfekte sted at starte.

På Delfin begynder vil vores fokus ligge på vandtilvænning, selvredning og udvikling af basale færdigheder, såsom at kunne flyde, dykke, og skabe fremdrift i vandet. På denne måde kan dit barn lære at blive tryg ved at være i vandet, og dermed lære at begå sig sikkert i vandet.

BEMÆRK, at Delfin begynderhold undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle. På alle Delfin begynder hold er der mulighed for at bruge redskaber, som f. eks aquaorme som støtte.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-8 år
  • Barnet er utrygt ved at komme i vandet og slippe kanten og bunden
  • Barnet er utrygt ved at have hovedet under vandet
  • At barnet ikke har modtaget svømmeundervisning før

Information

  • Delfin begynderhold hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin begynderhold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Springe i vandet fra bassinkanten på forskellige måder
  • Rutsje i vandet fra en stor plade
  • Flyde på maven og ryggen uden brug af hjælpemiddel
  • Hente genstande fra bunden med hænderne
  • Svømme minimum 2 baner med eller uden hjælpemidler ved hjælp af arme og ben
  • Slå en kolbøtte i vandet
  • Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Søhest guld 4-5 år

Antal tilmeldte: 11/11 Alder: 4-5 Pris: 1.295,00 DKK
29/08/2022 - 15/05/2023 Vitaskolen lille bassin Mandag 16:30-17:00
Beskrivelse

 

Søhest guld

Søhest guld er holdet for klubbens svømmere i alderen 4-5 år som svømmer med en voksen ledsager. Holdet er en naturlig forlængelse af Søhest bronze, hvor der arbejdes videre med udvikling af grundfærdigheder. På Søhest guld vil man også arbejde hen imod at barnet bliver mere selvstændigt i vandet. Undervisningen er fuldstændig på børnenes præmisser og som søhest bliver man vandtilvænnet, lærer at begå sig i en svømmehal samt tilegner sig forskellige færdigheder i vandet via lege og aktiviteter, som både er sjove såvel som lærerige. Er Søhest guld dit første møde med svømmeundervisning, skal du ikke være nervøs, da vi igennem vandtilvænning og sjove aktiviteter i undervisningen hurtigt får skabt tryghed hos dit barn. Kravet om at barnet skal have en ledsager med i vandet, gør at barnet hurtigt udvikler sig, da ledsageren én til én kan hjælpe og støtte barnet undervejs.

På Søhest Guld arbejdes der videre med de færdigheder som er opnået på sølvniveauet, bl.a. selvredning. Der skal endvidere arbejdes for at gøre klar til de kommende år, hvor der ikke er ledsager med i vandet. Som søhest lærer man at færdes i svømmehallen, blive tryg ved vand, have hovedet under vand, bevæge sig i vand og modtage en fælles besked. Hen mod slutningen af sæsonen lærer barnet at være i vandet, uden at en voksen er hos barnet hele tiden og bliver dermed klargjort til at gå til svømning alene på svømmeskolens næste niveau, delfinholdet.

Dette hold er en unik og enestående måde at være aktiv sammen med sit barn på, da samspillet mellem barn og ledsager er afgørende for barnets udvikling og tryghed i vandet.

BEMÆRK, at Søhest guld hold undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 4-5 år
  • Én ledsager over 18 år, som barnet kender godt og er tryg ved, er med barnet i vandet sædvanligvis mor, far eller bedsteforældre
  • Den deltagende voksne skal være tryg ved vand og klar til at deltage aktivt i undervisningen, som bl.a. vil indeholde dyk under vandet

Information

  • Disse hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Disse hold deltager til Den store Svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Springe i vandet fra bassinkanten og redde en ting/person ind til kanten
  • Slå en kolbøtte ud i vandet, siddende fra kanten eller fra en madras
  • Flyde på ryggen og derefter på maven
  • Lave raketstarter på ryg og på mave, helt udstrakt med langt glid
  • Svømme crawl-ben spark med en plade eller bold i hænderne
  • Samle én genstand op fra på bunden i bassinets lave ende
  • Svømme fra kant til kant på egen hånd med eller uden hjælpemiddel

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Søhest sølv 3-4 år

Antal tilmeldte: 9/11 Alder: 3-4 Pris: 1.295,00 DKK
29/08/2022 - 15/05/2023 Vitaskolen lille bassin Mandag 16:00-16:30
Beskrivelse

 

Søhest sølv

Søhest sølv er en naturlig forlængelse af Søhest bronze. På Søhest sølv arbejdes der videre med udvikling af grundfærdighederne. Undervisningen er fuldstændig på børnenes præmisser og som søhest bliver man vandtilvænnet, lærer at begå sig i en svømmehal samt tilegner sig forskellige færdigheder i vandet via lege og aktiviteter, som både er sjove såvel som lærerige. Er Søhest sølv dit første møde med svømmeundervisning, skal du ikke være nervøs, da vi igennem vandtilvænning og sjove aktiviteter i undervisningen hurtigt får skabt tryghed hos dit barn. Kravet om at barnet skal have en ledsager med i vandet, gør at barnet hurtigt udvikler sig, da ledsageren én til én kan hjælpe og støtte barnet undervejs.

Dette hold er en unik og enestående måde at være aktiv sammen med sit barn på, da samspillet mellem barn og ledsager er afgørende for barnets udvikling og tryghed i vandet.

 

BEMÆRK, at Søhest sølv undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 3-4 år
  • Én ledsager over 18 år, som barnet kender godt og er tryg ved, er med barnet i vandet sædvanligvis mor, far eller bedsteforældre
  • Den deltagende voksne skal være tryg ved vand og klar til at deltage aktivt i undervisningen, som bl.a. vil indeholde dyk under vandet

Information

  • Disse hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Disse hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Springe i vandet fra bassinkanten, vende rundt og tage fat i kanten
  • Lave bobler med mund og næse under vandet
  • Flyde på ryggen
  • Vende sig fra rygliggende til maveliggende og retur med aquaorm
  • Lave rygliggende raketstarter fra kanten
  • Svømme crawl-ben spark med en aquaorm under armhulerne

 

 

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Swim For Fun 12-15 år

Antal tilmeldte: 12/25 Alder: 12-15 Pris: 1.600,00 DKK
29/08/2022 - 15/05/2023 UC Syd Mandag 19:15-20:15
Instruktør: Tobias Svenningsen Frederik Løwe
Beskrivelse

 

Swim For Fun 12-15 år

ikke alle svømmere træder hele vejen op ad elitestigen, men nogle ønsker stadigvæk at dyrke svømningen, både som en træningsform med mulighed for enkelte stævner, men også som en social form, hvor det måske er alternativ træning og aktiviteter der er i fokus. På vores Swim For Fun hold er det nemlig muligt at kunne kombinere begge dele, hvor det sociale er i fokus, men hvor der også er plads til at svømme og udvikle sig, samtidig med at der også skal være plads til andre former for svømning og aktiviteter i vand.

Holdet er for teenagere fra 12-15 år, som gerne vil mødes i et fællesskab hvor der både skal være plads til svømning, såvel som alternative aktiviteter i vand. Nøgleordet er fællesskabet, og sammen med træneren danner deltagerne rammerne for hvordan forløbet skal udvikle sig.

Derudover vil vi arrangere forskellige events udenfor svømmehallen i løbet af sæsonen med fokus på det sociale, hvor den enkelte aktivitet vil være i centrum. Det kan f. eks være bowling, en tur i biografen, pizza aften, eller hvad der nu kunne have interesse.

BEMÆRK, at Swim For Fun undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

 

 

 

 

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Svømmeren skal være 12-15 år
  • Svømmeren skal kunne svømme stilsikkert i crawl og rygcrawl over længere distancer (dvs. mere end 100 meter).
  • Svømmeren skal have mod på at lære andre vandaktiviteter at kende.

 

Information

  • Disse Swim For Fun hold svømmer 1-3 gange ugentligt i lektioner á 60 min.
  • Swim For Fun har mulighed for at deltage i interne klubstævner, hvis dette har interesse.

 

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Forbedre/vedligeholde kondition
  • Udvikling af svømmefærdigheder
  • Stifte bekendtskab med livredning
  • Stifte bekendtskab med alternative vandaktiviteter
  • Udvikle sociale færdigheder og være aktiv deltagende i et fællesskab.

Delfin guld 6-9 år

Antal tilmeldte: 11/12 Alder: 6-9 Pris: 1.495,00 DKK
01/09/2022 - 18/05/2023 Spangsbjerg skolen Torsdag 18:00-18:45
Instruktør: Esben Breum Lau
Beskrivelse

 

Delfin guld

Delfin guld holdet er for børn mellem 6-9 år, der er klar til udfordringer såsom at svømme uden hjælpemidler og på dybt vand. Delfin guld er den naturlige forlængelse af Delfin sølv, og vi fortsætter udviklingen herfra og lægger yderligere på.

På Delfin guld skal vi bygge en bro fra at kunne bevæge sig fra punkt til punkt, frem imod at svømme de 4 stilarter. Vi arbejder på Delfin guld gennemgående med crawl, rygcrawl, brystsvømning og butterfly bevægelsen. Derudover lærer svømmerne også at lave kolbøtter, påbegynde crawl vending og rygcrawl vending, samt hovedspring de steder hvor vanddybden tillader det.

Dette hold vil typisk være for de børn som har svømmet 2-3 år på egen hånd.

BEMÆRK, at Delfin guld undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 6-9 år
  • Barnet skal have gennemført Delfin bronze/sølv eller tilsvarende.
  • Barnet skal kunne svømme 2 stilarter over en distance på minimum 15 meter
  • Barnet skal kunne svømme med korrekte op- og nedadgående ben spark i crawl og rygcrawl.
  • Barnet skal kunne stå på en bensparks plade
  • Barnet skal kunne sætte af fra bassinkanten og glide til bassinmidten (kroppen skal være strømlinet og hovedet skal være under vand)
  • Barnet skal kunne udføre delfinhop på tværs af bassinet

 

Information

  • Disse Delfin guld hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 45 min.
  • Delfin guld hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Udføre et startspring fra skammel eller kanten
  • Udføre en saltovending
  • Svømme 3 stilarter over en distance på minimum 15 meter
  • Svømme 100 meter crawl eller rygcrawl uden hjælpemidler
  • Svømme 15 til 25 meter butterfly ben spark på ryggen
  • Kombinere to stilarter (fx kombinering af bryst-arme og crawl-ben)
  • Udføre korrekt bryst ben spark, samt bryst arm tag

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin sølv 5-9 år

Antal tilmeldte: 11/12 Alder: 5-9 Pris: 1.295,00 DKK
01/09/2022 - 18/05/2023 Spangsbjerg skolen Torsdag 17:30-18:00
Instruktør: Esben Breum Lau
Beskrivelse

 

Delfin sølv

Delfin sølv 5-9 år er den naturlige fortsættelse af Delfin bronze. På Delfin sølv begynder vi at sammensætte de mange lærte bevægelser, således at børnene lærer at bevæge sig fra punkt til punkt. Dette hold vil typisk være for de børn som har svømmet i et års tid på egen hånd. De får på dette hold et større kendskab til crawl og rygcrawl, samt bryst bensparket. Det er også på dette hold at barnet begynder at smide de hjælpemidler de har været vant til at bruge på de mindre hold, så barnet i højere grad nu kan svømme helt selvstændigt uden hjælp.

På Delfin sølv er det vigtigt at man ikke er utryg ved at være i vandet, eller få hovedet under vandet, er man det anbefaler vi at man starter på Delfin bronze eller begynder, eller T-begynder hvis man er over 9 år.

 

BEMÆRK, at Delfin sølv undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-9 år
  • Barnet skal have gennemført Delfin bronze eller tilsvarende.
  • Barnet skal kunne slå en kolbøtte
  • Barnet skal kunne hente genstande fra bunden med hænderne
  • Barnet skal kunne springe i vandet fra bassinkant på forskellige måder
  • Barnet skal kunne rutsje i vandet fra en stor plade
  • Barnet skal kunne svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
  • Barnet skal kunne svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)

Information

  • Disse Delfin sølv hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin sølv hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Udføre et hovedspring (hvis vanddybden er til det)
  • Svømme 2 stilarter over en distance på minimum 15 meter
  • Stå på en bensparks plade
  • Sætte af fra bassinkanten og glide til bassinmidten (kroppen skal være strømlinet og hovedet skal være under vand)
  • Udføre delfinhop på tværs af bassinet
  • Udføre et korrekt bryst benspark
  • Svømme 50m crawl eller rygcrawl med korrekte op- og nedadgående benspark, med eller uden hjælpemidler

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin bronze 5-8 år

Antal tilmeldte: 11/11 Alder: 5-8 Pris: 1.295,00 DKK
01/09/2022 - 18/05/2023 Spangsbjerg skolen Torsdag 17:00-17:30
Instruktør: Esben Breum Lau
Beskrivelse

Delfin bronze

 

Delfin bronze er den naturlige fortsættelse af Søhest guld. Her vil vi bygge videre på barnets færdigheder i vandet, hvor målet er at de skal begynde at svømme mere selvstændigt. Vi vil stadigvæk have fokus på udvikling af basale færdigheder samt selvredning, såsom at flyde, dykke, og bevæge sig i vandet med eller uden redskaber som hjælp. Barnet vil på Delfin bronze også lære de korrekte ben spark i crawl og rygcrawl, samt begyndende korrekte arm tag. Derudover vil vi begynde at arbejde med vejrtrækning i crawl.

Hvis dit barn har svømmet tidligere, og er klar til at lære på egen hånd, er dette det korrekte valg. Hvis dit barn ikke har svømmet tidligere, men er vandtilvænnet (det vil sige: børn som er "vandhunde" og elsker at være i vand, men ikke kan svømme) og ikke er bange for at få hovedet under vandet, så vil det også være dette hold som er bedst. Er dit barn derimod utryg og usikker i vandet, f.eks. bange for at få hovedet under vand, skal du kigge på Delfin begynder i stedet for.

På Delfin bronze har vi meget fokus på læring igennem leg og aktiviteter, hvor børnene skal udfordres på deres kropslige færdigheder. Derudover skal de lære alle de basale færdigheder der kræves for at kunne lære at svømme rigtigt. Dette indebærer Udvikling af deres balance, koordination og kropsposition i vandet, samt glæden ved at bevæge sig i vand.

 

BEMÆRK, at Delfin bronze undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-8 år
  • Barnet skal være klar til at lære på egen hånd
  • Barnet skal have svømmet tidligere (fx gennemført Søhest hold eller tilsvarende) ELLER har ikke svømmet tidligere, men ikke er bange for at få hovedet under vandet.

Information

  • Delfin bronze hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin bronze hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Kunne flyde på maven og ryggen, samt vende sig fra maven til ryggen
  • At kunne hoppe fra kanten og i vandet på forskellige måder
  • Slå en kolbøtte i vandet, forlæns og baglæns
  • Hente 3 genstande fra bunden med hænderne i én omgang.
  • Svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
  • Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)

 

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin begynderhold 5-8 år

Antal tilmeldte: 4/10 Alder: 5-8 Pris: 1.295,00 DKK
01/09/2022 - 18/05/2023 Spangsbjerg skolen Torsdag 16:30-17:00
Instruktør: Esben Breum Lau
Beskrivelse

Delfin begynder

 

Delfin begynder er et tilvænningshold for børn mellem 5-8 år, som aldrig har modtaget svømmeundervisning før, som gerne vil lære at blive sikre og trygge ved at være i vandet. Typisk starter man på Delfin begynder såfremt man er usikker ved vandet, eller er utryg ved f. eks at få hovedet under vand. Har dit barn af den grund aldrig modtaget svømmeundervisning før, er dette hold derfor det perfekte sted at starte.

På Delfin begynder vil vores fokus ligge på vandtilvænning, selvredning og udvikling af basale færdigheder, såsom at kunne flyde, dykke, og skabe fremdrift i vandet. På denne måde kan dit barn lære at blive tryg ved at være i vandet, og dermed lære at begå sig sikkert i vandet.

BEMÆRK, at Delfin begynderhold undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle. På alle Delfin begynder hold er der mulighed for at bruge redskaber, som f. eks aquaorme som støtte.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-8 år
  • Barnet er utrygt ved at komme i vandet og slippe kanten og bunden
  • Barnet er utrygt ved at have hovedet under vandet
  • At barnet ikke har modtaget svømmeundervisning før

Information

  • Delfin begynderhold hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin begynderhold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Springe i vandet fra bassinkanten på forskellige måder
  • Rutsje i vandet fra en stor plade
  • Flyde på maven og ryggen uden brug af hjælpemiddel
  • Hente genstande fra bunden med hænderne
  • Svømme minimum 2 baner med eller uden hjælpemidler ved hjælp af arme og ben
  • Slå en kolbøtte i vandet
  • Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin begynderhold 5-8 år

Antal tilmeldte: 3/10 Alder: 5-8 Pris: 1.295,00 DKK
01/09/2022 - 18/05/2023 Spangsbjerg skolen Torsdag 16:00-16:30
Instruktør: Esben Breum Lau
Beskrivelse

Delfin begynder

 

Delfin begynder er et tilvænningshold for børn mellem 5-8 år, som aldrig har modtaget svømmeundervisning før, som gerne vil lære at blive sikre og trygge ved at være i vandet. Typisk starter man på Delfin begynder såfremt man er usikker ved vandet, eller er utryg ved f. eks at få hovedet under vand. Har dit barn af den grund aldrig modtaget svømmeundervisning før, er dette hold derfor det perfekte sted at starte.

På Delfin begynder vil vores fokus ligge på vandtilvænning, selvredning og udvikling af basale færdigheder, såsom at kunne flyde, dykke, og skabe fremdrift i vandet. På denne måde kan dit barn lære at blive tryg ved at være i vandet, og dermed lære at begå sig sikkert i vandet.

BEMÆRK, at Delfin begynderhold undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle. På alle Delfin begynder hold er der mulighed for at bruge redskaber, som f. eks aquaorme som støtte.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-8 år
  • Barnet er utrygt ved at komme i vandet og slippe kanten og bunden
  • Barnet er utrygt ved at have hovedet under vandet
  • At barnet ikke har modtaget svømmeundervisning før

Information

  • Delfin begynderhold hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin begynderhold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Springe i vandet fra bassinkanten på forskellige måder
  • Rutsje i vandet fra en stor plade
  • Flyde på maven og ryggen uden brug af hjælpemiddel
  • Hente genstande fra bunden med hænderne
  • Svømme minimum 2 baner med eller uden hjælpemidler ved hjælp af arme og ben
  • Slå en kolbøtte i vandet
  • Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin guld 6-9 år

Antal tilmeldte: 7/12 Alder: 6-10 Pris: 1.495,00 DKK
31/08/2022 - 17/05/2023 Spangsbjerg skolen Onsdag 18:00-18:45
Instruktør: Sif Iversen
Beskrivelse

 

Delfin guld

Delfin guld holdet er for børn mellem 6-9 år, der er klar til udfordringer såsom at svømme uden hjælpemidler og på dybt vand. Delfin guld er den naturlige forlængelse af Delfin sølv, og vi fortsætter udviklingen herfra og lægger yderligere på.

På Delfin guld skal vi bygge en bro fra at kunne bevæge sig fra punkt til punkt, frem imod at svømme de 4 stilarter. Vi arbejder på Delfin guld gennemgående med crawl, rygcrawl, brystsvømning og butterfly bevægelsen. Derudover lærer svømmerne også at lave kolbøtter, påbegynde crawl vending og rygcrawl vending, samt hovedspring de steder hvor vanddybden tillader det.

Dette hold vil typisk være for de børn som har svømmet 2-3 år på egen hånd.

BEMÆRK, at Delfin guld undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 6-9 år
  • Barnet skal have gennemført Delfin bronze/sølv eller tilsvarende.
  • Barnet skal kunne svømme 2 stilarter over en distance på minimum 15 meter
  • Barnet skal kunne svømme med korrekte op- og nedadgående ben spark i crawl og rygcrawl.
  • Barnet skal kunne stå på en bensparks plade
  • Barnet skal kunne sætte af fra bassinkanten og glide til bassinmidten (kroppen skal være strømlinet og hovedet skal være under vand)
  • Barnet skal kunne udføre delfinhop på tværs af bassinet

 

Information

  • Disse Delfin guld hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 45 min.
  • Delfin guld hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Udføre et startspring fra skammel eller kanten
  • Udføre en saltovending
  • Svømme 3 stilarter over en distance på minimum 15 meter
  • Svømme 100 meter crawl eller rygcrawl uden hjælpemidler
  • Svømme 15 til 25 meter butterfly ben spark på ryggen
  • Kombinere to stilarter (fx kombinering af bryst-arme og crawl-ben)
  • Udføre korrekt bryst ben spark, samt bryst arm tag

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin begynderhold 5-8 år

Antal tilmeldte: 7/10 Alder: 5-8 Pris: 1.295,00 DKK
31/08/2022 - 17/05/2023 Spangsbjerg skolen Onsdag 17:30-18:00
Instruktør: Sif Iversen
Beskrivelse

Delfin begynder

 

Delfin begynder er et tilvænningshold for børn mellem 5-8 år, som aldrig har modtaget svømmeundervisning før, som gerne vil lære at blive sikre og trygge ved at være i vandet. Typisk starter man på Delfin begynder såfremt man er usikker ved vandet, eller er utryg ved f. eks at få hovedet under vand. Har dit barn af den grund aldrig modtaget svømmeundervisning før, er dette hold derfor det perfekte sted at starte.

På Delfin begynder vil vores fokus ligge på vandtilvænning, selvredning og udvikling af basale færdigheder, såsom at kunne flyde, dykke, og skabe fremdrift i vandet. På denne måde kan dit barn lære at blive tryg ved at være i vandet, og dermed lære at begå sig sikkert i vandet.

BEMÆRK, at Delfin begynderhold undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle. På alle Delfin begynder hold er der mulighed for at bruge redskaber, som f. eks aquaorme som støtte.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-8 år
  • Barnet er utrygt ved at komme i vandet og slippe kanten og bunden
  • Barnet er utrygt ved at have hovedet under vandet
  • At barnet ikke har modtaget svømmeundervisning før

Information

  • Delfin begynderhold hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin begynderhold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Springe i vandet fra bassinkanten på forskellige måder
  • Rutsje i vandet fra en stor plade
  • Flyde på maven og ryggen uden brug af hjælpemiddel
  • Hente genstande fra bunden med hænderne
  • Svømme minimum 2 baner med eller uden hjælpemidler ved hjælp af arme og ben
  • Slå en kolbøtte i vandet
  • Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin bronze 5-8 år

Antal tilmeldte: 8/11 Alder: 5-8 Pris: 1.295,00 DKK
31/08/2022 - 17/05/2023 Spangsbjerg skolen Onsdag 17:00-17:30
Instruktør: Sif Iversen
Beskrivelse

Delfin bronze

 

Delfin bronze er den naturlige fortsættelse af Søhest guld. Her vil vi bygge videre på barnets færdigheder i vandet, hvor målet er at de skal begynde at svømme mere selvstændigt. Vi vil stadigvæk have fokus på udvikling af basale færdigheder samt selvredning, såsom at flyde, dykke, og bevæge sig i vandet med eller uden redskaber som hjælp. Barnet vil på Delfin bronze også lære de korrekte ben spark i crawl og rygcrawl, samt begyndende korrekte arm tag. Derudover vil vi begynde at arbejde med vejrtrækning i crawl.

Hvis dit barn har svømmet tidligere, og er klar til at lære på egen hånd, er dette det korrekte valg. Hvis dit barn ikke har svømmet tidligere, men er vandtilvænnet (det vil sige: børn som er "vandhunde" og elsker at være i vand, men ikke kan svømme) og ikke er bange for at få hovedet under vandet, så vil det også være dette hold som er bedst. Er dit barn derimod utryg og usikker i vandet, f.eks. bange for at få hovedet under vand, skal du kigge på Delfin begynder i stedet for.

På Delfin bronze har vi meget fokus på læring igennem leg og aktiviteter, hvor børnene skal udfordres på deres kropslige færdigheder. Derudover skal de lære alle de basale færdigheder der kræves for at kunne lære at svømme rigtigt. Dette indebærer Udvikling af deres balance, koordination og kropsposition i vandet, samt glæden ved at bevæge sig i vand.

 

BEMÆRK, at Delfin bronze undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-8 år
  • Barnet skal være klar til at lære på egen hånd
  • Barnet skal have svømmet tidligere (fx gennemført Søhest hold eller tilsvarende) ELLER har ikke svømmet tidligere, men ikke er bange for at få hovedet under vandet.

Information

  • Delfin bronze hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin bronze hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Kunne flyde på maven og ryggen, samt vende sig fra maven til ryggen
  • At kunne hoppe fra kanten og i vandet på forskellige måder
  • Slå en kolbøtte i vandet, forlæns og baglæns
  • Hente 3 genstande fra bunden med hænderne i én omgang.
  • Svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
  • Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)

 

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin bronze 5-8 år

Antal tilmeldte: 6/11 Alder: 5-8 Pris: 1.295,00 DKK
31/08/2022 - 17/05/2023 Spangsbjerg skolen Onsdag 16:30-17:00
Instruktør: Sif Iversen
Beskrivelse

Delfin bronze

 

Delfin bronze er den naturlige fortsættelse af Søhest guld. Her vil vi bygge videre på barnets færdigheder i vandet, hvor målet er at de skal begynde at svømme mere selvstændigt. Vi vil stadigvæk have fokus på udvikling af basale færdigheder samt selvredning, såsom at flyde, dykke, og bevæge sig i vandet med eller uden redskaber som hjælp. Barnet vil på Delfin bronze også lære de korrekte ben spark i crawl og rygcrawl, samt begyndende korrekte arm tag. Derudover vil vi begynde at arbejde med vejrtrækning i crawl.

Hvis dit barn har svømmet tidligere, og er klar til at lære på egen hånd, er dette det korrekte valg. Hvis dit barn ikke har svømmet tidligere, men er vandtilvænnet (det vil sige: børn som er "vandhunde" og elsker at være i vand, men ikke kan svømme) og ikke er bange for at få hovedet under vandet, så vil det også være dette hold som er bedst. Er dit barn derimod utryg og usikker i vandet, f.eks. bange for at få hovedet under vand, skal du kigge på Delfin begynder i stedet for.

På Delfin bronze har vi meget fokus på læring igennem leg og aktiviteter, hvor børnene skal udfordres på deres kropslige færdigheder. Derudover skal de lære alle de basale færdigheder der kræves for at kunne lære at svømme rigtigt. Dette indebærer Udvikling af deres balance, koordination og kropsposition i vandet, samt glæden ved at bevæge sig i vand.

 

BEMÆRK, at Delfin bronze undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-8 år
  • Barnet skal være klar til at lære på egen hånd
  • Barnet skal have svømmet tidligere (fx gennemført Søhest hold eller tilsvarende) ELLER har ikke svømmet tidligere, men ikke er bange for at få hovedet under vandet.

Information

  • Delfin bronze hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin bronze hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Kunne flyde på maven og ryggen, samt vende sig fra maven til ryggen
  • At kunne hoppe fra kanten og i vandet på forskellige måder
  • Slå en kolbøtte i vandet, forlæns og baglæns
  • Hente 3 genstande fra bunden med hænderne i én omgang.
  • Svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
  • Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)

 

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin sølv 5-9 år

Antal tilmeldte: 12/12 Alder: 5-9 Pris: 1.295,00 DKK
31/08/2022 - 17/05/2023 Spangsbjerg skolen Onsdag 16:00-16:30
Instruktør: Sif Iversen
Beskrivelse

 

Delfin sølv

Delfin sølv 5-9 år er den naturlige fortsættelse af Delfin bronze. På Delfin sølv begynder vi at sammensætte de mange lærte bevægelser, således at børnene lærer at bevæge sig fra punkt til punkt. Dette hold vil typisk være for de børn som har svømmet i et års tid på egen hånd. De får på dette hold et større kendskab til crawl og rygcrawl, samt bryst bensparket. Det er også på dette hold at barnet begynder at smide de hjælpemidler de har været vant til at bruge på de mindre hold, så barnet i højere grad nu kan svømme helt selvstændigt uden hjælp.

På Delfin sølv er det vigtigt at man ikke er utryg ved at være i vandet, eller få hovedet under vandet, er man det anbefaler vi at man starter på Delfin bronze eller begynder, eller T-begynder hvis man er over 9 år.

 

BEMÆRK, at Delfin sølv undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-9 år
  • Barnet skal have gennemført Delfin bronze eller tilsvarende.
  • Barnet skal kunne slå en kolbøtte
  • Barnet skal kunne hente genstande fra bunden med hænderne
  • Barnet skal kunne springe i vandet fra bassinkant på forskellige måder
  • Barnet skal kunne rutsje i vandet fra en stor plade
  • Barnet skal kunne svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
  • Barnet skal kunne svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)

Information

  • Disse Delfin sølv hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin sølv hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Udføre et hovedspring (hvis vanddybden er til det)
  • Svømme 2 stilarter over en distance på minimum 15 meter
  • Stå på en bensparks plade
  • Sætte af fra bassinkanten og glide til bassinmidten (kroppen skal være strømlinet og hovedet skal være under vand)
  • Udføre delfinhop på tværs af bassinet
  • Udføre et korrekt bryst benspark
  • Svømme 50m crawl eller rygcrawl med korrekte op- og nedadgående benspark, med eller uden hjælpemidler

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

T-begynder 9-12 år

Antal tilmeldte: 10/10 Alder: 9-12 Pris: 1.295,00 DKK
30/08/2022 - 16/05/2023 Spangsbjerg skolen Tirsdag 18:30-19:00
Instruktør: Lisa Maria Sørensen
Beskrivelse

 

T-begynder

T-begynder er for børn fra 9-12 år, som aldrig har gået til svømning før, som ikke kan svømme eller er utrygge i vandet.

Holdet er en kombination af vandtilvænning og begyndersvømning for ældre børn. Svømmeundervisningen foregår på lavt vand og skal sikre, at barnet udvikler en tryghed ved vandet samt begyndende svømmefærdigheder. Barnet lærer at have hovedet under vand, slippe bunden med fødderne og kunne færdes rundt i bassinet både med og uden hjælpemidler. Målsætningen for T-begynder er at kunne svømme en bane (25 meter) uden hjælpemidler. På T-begynder starter vi også med at udvikle stilarterne, crawl rygcrawl og brystsvømning.

BEMÆRK, at T-begynder undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 9-12 år eller ældre
  • Barnet er ikke nødvendigvis trygt ved vand
  • Barnet skal ikke have modtaget svømmeundervisning før

Information

  • Disse T-begynder hold undervises én gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • T-begynder hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Være fortrolig med vandet
  • Flyde på maven og ryggen
  • Svømme 2 baner crawlben og rygcrawlben med plade
  • Hoppe i vandet fra kanten stående samt siddende hovedspring
  • Kendskab til dybt vand
  • Svømme 1 bane crawl eller rygcrawl uden hjælpemidler og uden pauser
  • Fortrolighed med dykning og undervandssvømning
  • Kendskab til butterflybevægelsen
  • Kolbøtter

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin sølv 5-9 år

Antal tilmeldte: 11/12 Alder: 5-9 Pris: 1.295,00 DKK
30/08/2022 - 16/05/2023 Spangsbjerg skolen Mandag 18:00-18:30
Instruktør: Lisa Maria Sørensen
Beskrivelse

 

Delfin sølv

Delfin sølv 5-9 år er den naturlige fortsættelse af Delfin bronze. På Delfin sølv begynder vi at sammensætte de mange lærte bevægelser, således at børnene lærer at bevæge sig fra punkt til punkt. Dette hold vil typisk være for de børn som har svømmet i et års tid på egen hånd. De får på dette hold et større kendskab til crawl og rygcrawl, samt bryst bensparket. Det er også på dette hold at barnet begynder at smide de hjælpemidler de har været vant til at bruge på de mindre hold, så barnet i højere grad nu kan svømme helt selvstændigt uden hjælp.

På Delfin sølv er det vigtigt at man ikke er utryg ved at være i vandet, eller få hovedet under vandet, er man det anbefaler vi at man starter på Delfin bronze eller begynder, eller T-begynder hvis man er over 9 år.

 

BEMÆRK, at Delfin sølv undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-9 år
  • Barnet skal have gennemført Delfin bronze eller tilsvarende.
  • Barnet skal kunne slå en kolbøtte
  • Barnet skal kunne hente genstande fra bunden med hænderne
  • Barnet skal kunne springe i vandet fra bassinkant på forskellige måder
  • Barnet skal kunne rutsje i vandet fra en stor plade
  • Barnet skal kunne svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
  • Barnet skal kunne svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)

Information

  • Disse Delfin sølv hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin sølv hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Udføre et hovedspring (hvis vanddybden er til det)
  • Svømme 2 stilarter over en distance på minimum 15 meter
  • Stå på en bensparks plade
  • Sætte af fra bassinkanten og glide til bassinmidten (kroppen skal være strømlinet og hovedet skal være under vand)
  • Udføre delfinhop på tværs af bassinet
  • Udføre et korrekt bryst benspark
  • Svømme 50m crawl eller rygcrawl med korrekte op- og nedadgående benspark, med eller uden hjælpemidler

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin bronze 5-8 år

Antal tilmeldte: 6/11 Alder: 5-8 Pris: 1.295,00 DKK
30/08/2022 - 16/05/2023 Spangsbjerg skolen Tirsdag 17:30-18:00
Instruktør: Lisa Maria Sørensen
Beskrivelse

Delfin bronze

 

Delfin bronze er den naturlige fortsættelse af Søhest guld. Her vil vi bygge videre på barnets færdigheder i vandet, hvor målet er at de skal begynde at svømme mere selvstændigt. Vi vil stadigvæk have fokus på udvikling af basale færdigheder samt selvredning, såsom at flyde, dykke, og bevæge sig i vandet med eller uden redskaber som hjælp. Barnet vil på Delfin bronze også lære de korrekte ben spark i crawl og rygcrawl, samt begyndende korrekte arm tag. Derudover vil vi begynde at arbejde med vejrtrækning i crawl.

Hvis dit barn har svømmet tidligere, og er klar til at lære på egen hånd, er dette det korrekte valg. Hvis dit barn ikke har svømmet tidligere, men er vandtilvænnet (det vil sige: børn som er "vandhunde" og elsker at være i vand, men ikke kan svømme) og ikke er bange for at få hovedet under vandet, så vil det også være dette hold som er bedst. Er dit barn derimod utryg og usikker i vandet, f.eks. bange for at få hovedet under vand, skal du kigge på Delfin begynder i stedet for.

På Delfin bronze har vi meget fokus på læring igennem leg og aktiviteter, hvor børnene skal udfordres på deres kropslige færdigheder. Derudover skal de lære alle de basale færdigheder der kræves for at kunne lære at svømme rigtigt. Dette indebærer Udvikling af deres balance, koordination og kropsposition i vandet, samt glæden ved at bevæge sig i vand.

 

BEMÆRK, at Delfin bronze undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-8 år
  • Barnet skal være klar til at lære på egen hånd
  • Barnet skal have svømmet tidligere (fx gennemført Søhest hold eller tilsvarende) ELLER har ikke svømmet tidligere, men ikke er bange for at få hovedet under vandet.

Information

  • Delfin bronze hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin bronze hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Kunne flyde på maven og ryggen, samt vende sig fra maven til ryggen
  • At kunne hoppe fra kanten og i vandet på forskellige måder
  • Slå en kolbøtte i vandet, forlæns og baglæns
  • Hente 3 genstande fra bunden med hænderne i én omgang.
  • Svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
  • Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)

 

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin bronze 5-8 år

Antal tilmeldte: 9/11 Alder: 5-8 Pris: 1.295,00 DKK
30/08/2022 - 16/05/2023 Spangsbjerg skolen Tirsdag 17:00-17:30
Instruktør: Lisa Maria Sørensen
Beskrivelse

Delfin bronze

 

Delfin bronze er den naturlige fortsættelse af Søhest guld. Her vil vi bygge videre på barnets færdigheder i vandet, hvor målet er at de skal begynde at svømme mere selvstændigt. Vi vil stadigvæk have fokus på udvikling af basale færdigheder samt selvredning, såsom at flyde, dykke, og bevæge sig i vandet med eller uden redskaber som hjælp. Barnet vil på Delfin bronze også lære de korrekte ben spark i crawl og rygcrawl, samt begyndende korrekte arm tag. Derudover vil vi begynde at arbejde med vejrtrækning i crawl.

Hvis dit barn har svømmet tidligere, og er klar til at lære på egen hånd, er dette det korrekte valg. Hvis dit barn ikke har svømmet tidligere, men er vandtilvænnet (det vil sige: børn som er "vandhunde" og elsker at være i vand, men ikke kan svømme) og ikke er bange for at få hovedet under vandet, så vil det også være dette hold som er bedst. Er dit barn derimod utryg og usikker i vandet, f.eks. bange for at få hovedet under vand, skal du kigge på Delfin begynder i stedet for.

På Delfin bronze har vi meget fokus på læring igennem leg og aktiviteter, hvor børnene skal udfordres på deres kropslige færdigheder. Derudover skal de lære alle de basale færdigheder der kræves for at kunne lære at svømme rigtigt. Dette indebærer Udvikling af deres balance, koordination og kropsposition i vandet, samt glæden ved at bevæge sig i vand.

 

BEMÆRK, at Delfin bronze undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-8 år
  • Barnet skal være klar til at lære på egen hånd
  • Barnet skal have svømmet tidligere (fx gennemført Søhest hold eller tilsvarende) ELLER har ikke svømmet tidligere, men ikke er bange for at få hovedet under vandet.

Information

  • Delfin bronze hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin bronze hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Kunne flyde på maven og ryggen, samt vende sig fra maven til ryggen
  • At kunne hoppe fra kanten og i vandet på forskellige måder
  • Slå en kolbøtte i vandet, forlæns og baglæns
  • Hente 3 genstande fra bunden med hænderne i én omgang.
  • Svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
  • Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)

 

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin begynderhold 5-8 år

Antal tilmeldte: 5/10 Alder: 5-8 Pris: 1.295,00 DKK
30/08/2022 - 16/05/2023 Spangsbjerg skolen Tirsdag 16:30-17:00
Instruktør: Lisa Maria Sørensen
Beskrivelse

Delfin begynder

 

Delfin begynder er et tilvænningshold for børn mellem 5-8 år, som aldrig har modtaget svømmeundervisning før, som gerne vil lære at blive sikre og trygge ved at være i vandet. Typisk starter man på Delfin begynder såfremt man er usikker ved vandet, eller er utryg ved f. eks at få hovedet under vand. Har dit barn af den grund aldrig modtaget svømmeundervisning før, er dette hold derfor det perfekte sted at starte.

På Delfin begynder vil vores fokus ligge på vandtilvænning, selvredning og udvikling af basale færdigheder, såsom at kunne flyde, dykke, og skabe fremdrift i vandet. På denne måde kan dit barn lære at blive tryg ved at være i vandet, og dermed lære at begå sig sikkert i vandet.

BEMÆRK, at Delfin begynderhold undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle. På alle Delfin begynder hold er der mulighed for at bruge redskaber, som f. eks aquaorme som støtte.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-8 år
  • Barnet er utrygt ved at komme i vandet og slippe kanten og bunden
  • Barnet er utrygt ved at have hovedet under vandet
  • At barnet ikke har modtaget svømmeundervisning før

Information

  • Delfin begynderhold hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin begynderhold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Springe i vandet fra bassinkanten på forskellige måder
  • Rutsje i vandet fra en stor plade
  • Flyde på maven og ryggen uden brug af hjælpemiddel
  • Hente genstande fra bunden med hænderne
  • Svømme minimum 2 baner med eller uden hjælpemidler ved hjælp af arme og ben
  • Slå en kolbøtte i vandet
  • Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin begynderhold 5-8 år

Antal tilmeldte: 5/10 Alder: 5-8 Pris: 1.295,00 DKK
30/08/2022 - 16/05/2023 Spangsbjerg skolen Tirsdag 16:00-16:30
Instruktør: Lisa Maria Sørensen
Beskrivelse

Delfin begynder

 

Delfin begynder er et tilvænningshold for børn mellem 5-8 år, som aldrig har modtaget svømmeundervisning før, som gerne vil lære at blive sikre og trygge ved at være i vandet. Typisk starter man på Delfin begynder såfremt man er usikker ved vandet, eller er utryg ved f. eks at få hovedet under vand. Har dit barn af den grund aldrig modtaget svømmeundervisning før, er dette hold derfor det perfekte sted at starte.

På Delfin begynder vil vores fokus ligge på vandtilvænning, selvredning og udvikling af basale færdigheder, såsom at kunne flyde, dykke, og skabe fremdrift i vandet. På denne måde kan dit barn lære at blive tryg ved at være i vandet, og dermed lære at begå sig sikkert i vandet.

BEMÆRK, at Delfin begynderhold undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle. På alle Delfin begynder hold er der mulighed for at bruge redskaber, som f. eks aquaorme som støtte.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-8 år
  • Barnet er utrygt ved at komme i vandet og slippe kanten og bunden
  • Barnet er utrygt ved at have hovedet under vandet
  • At barnet ikke har modtaget svømmeundervisning før

Information

  • Delfin begynderhold hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin begynderhold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Springe i vandet fra bassinkanten på forskellige måder
  • Rutsje i vandet fra en stor plade
  • Flyde på maven og ryggen uden brug af hjælpemiddel
  • Hente genstande fra bunden med hænderne
  • Svømme minimum 2 baner med eller uden hjælpemidler ved hjælp af arme og ben
  • Slå en kolbøtte i vandet
  • Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin begynderhold 5-8 år

Antal tilmeldte: 10/10 Alder: 5-8 Pris: 1.295,00 DKK
29/08/2022 - 15/05/2023 Spangsbjerg skolen Mandag 16:00-16:30
Instruktør: Sif Iversen
Beskrivelse

Delfin begynder

 

Delfin begynder er et tilvænningshold for børn mellem 5-8 år, som aldrig har modtaget svømmeundervisning før, som gerne vil lære at blive sikre og trygge ved at være i vandet. Typisk starter man på Delfin begynder såfremt man er usikker ved vandet, eller er utryg ved f. eks at få hovedet under vand. Har dit barn af den grund aldrig modtaget svømmeundervisning før, er dette hold derfor det perfekte sted at starte.

På Delfin begynder vil vores fokus ligge på vandtilvænning, selvredning og udvikling af basale færdigheder, såsom at kunne flyde, dykke, og skabe fremdrift i vandet. På denne måde kan dit barn lære at blive tryg ved at være i vandet, og dermed lære at begå sig sikkert i vandet.

BEMÆRK, at Delfin begynderhold undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle. På alle Delfin begynder hold er der mulighed for at bruge redskaber, som f. eks aquaorme som støtte.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-8 år
  • Barnet er utrygt ved at komme i vandet og slippe kanten og bunden
  • Barnet er utrygt ved at have hovedet under vandet
  • At barnet ikke har modtaget svømmeundervisning før

Information

  • Delfin begynderhold hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin begynderhold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Springe i vandet fra bassinkanten på forskellige måder
  • Rutsje i vandet fra en stor plade
  • Flyde på maven og ryggen uden brug af hjælpemiddel
  • Hente genstande fra bunden med hænderne
  • Svømme minimum 2 baner med eller uden hjælpemidler ved hjælp af arme og ben
  • Slå en kolbøtte i vandet
  • Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin guld 6-9 år

Antal tilmeldte: 12/12 Alder: 6-9 Pris: 1.495,00 DKK
29/08/2022 - 15/05/2023 Spangsbjerg skolen Mandag 18:00-18:45
Instruktør: Sif Iversen
Beskrivelse

 

Delfin guld

Delfin guld holdet er for børn mellem 6-9 år, der er klar til udfordringer såsom at svømme uden hjælpemidler og på dybt vand. Delfin guld er den naturlige forlængelse af Delfin sølv, og vi fortsætter udviklingen herfra og lægger yderligere på.

På Delfin guld skal vi bygge en bro fra at kunne bevæge sig fra punkt til punkt, frem imod at svømme de 4 stilarter. Vi arbejder på Delfin guld gennemgående med crawl, rygcrawl, brystsvømning og butterfly bevægelsen. Derudover lærer svømmerne også at lave kolbøtter, påbegynde crawl vending og rygcrawl vending, samt hovedspring de steder hvor vanddybden tillader det.

Dette hold vil typisk være for de børn som har svømmet 2-3 år på egen hånd.

BEMÆRK, at Delfin guld undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 6-9 år
  • Barnet skal have gennemført Delfin bronze/sølv eller tilsvarende.
  • Barnet skal kunne svømme 2 stilarter over en distance på minimum 15 meter
  • Barnet skal kunne svømme med korrekte op- og nedadgående ben spark i crawl og rygcrawl.
  • Barnet skal kunne stå på en bensparks plade
  • Barnet skal kunne sætte af fra bassinkanten og glide til bassinmidten (kroppen skal være strømlinet og hovedet skal være under vand)
  • Barnet skal kunne udføre delfinhop på tværs af bassinet

 

Information

  • Disse Delfin guld hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 45 min.
  • Delfin guld hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Udføre et startspring fra skammel eller kanten
  • Udføre en saltovending
  • Svømme 3 stilarter over en distance på minimum 15 meter
  • Svømme 100 meter crawl eller rygcrawl uden hjælpemidler
  • Svømme 15 til 25 meter butterfly ben spark på ryggen
  • Kombinere to stilarter (fx kombinering af bryst-arme og crawl-ben)
  • Udføre korrekt bryst ben spark, samt bryst arm tag

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin sølv 5-9 år

Antal tilmeldte: 12/12 Alder: 5-9 Pris: 1.295,00 DKK
29/08/2022 - 15/05/2023 Spangsbjerg skolen Mandag 17:30-18:00
Instruktør: Sif Iversen
Beskrivelse

 

Delfin sølv

Delfin sølv 5-9 år er den naturlige fortsættelse af Delfin bronze. På Delfin sølv begynder vi at sammensætte de mange lærte bevægelser, således at børnene lærer at bevæge sig fra punkt til punkt. Dette hold vil typisk være for de børn som har svømmet i et års tid på egen hånd. De får på dette hold et større kendskab til crawl og rygcrawl, samt bryst bensparket. Det er også på dette hold at barnet begynder at smide de hjælpemidler de har været vant til at bruge på de mindre hold, så barnet i højere grad nu kan svømme helt selvstændigt uden hjælp.

På Delfin sølv er det vigtigt at man ikke er utryg ved at være i vandet, eller få hovedet under vandet, er man det anbefaler vi at man starter på Delfin bronze eller begynder, eller T-begynder hvis man er over 9 år.

 

BEMÆRK, at Delfin sølv undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-9 år
  • Barnet skal have gennemført Delfin bronze eller tilsvarende.
  • Barnet skal kunne slå en kolbøtte
  • Barnet skal kunne hente genstande fra bunden med hænderne
  • Barnet skal kunne springe i vandet fra bassinkant på forskellige måder
  • Barnet skal kunne rutsje i vandet fra en stor plade
  • Barnet skal kunne svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
  • Barnet skal kunne svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)

Information

  • Disse Delfin sølv hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin sølv hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Udføre et hovedspring (hvis vanddybden er til det)
  • Svømme 2 stilarter over en distance på minimum 15 meter
  • Stå på en bensparks plade
  • Sætte af fra bassinkanten og glide til bassinmidten (kroppen skal være strømlinet og hovedet skal være under vand)
  • Udføre delfinhop på tværs af bassinet
  • Udføre et korrekt bryst benspark
  • Svømme 50m crawl eller rygcrawl med korrekte op- og nedadgående benspark, med eller uden hjælpemidler

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin bronze 5-8 år

Antal tilmeldte: 11/12 Alder: 5-9 Pris: 1.295,00 DKK
29/08/2022 - 15/05/2023 Spangsbjerg skolen Mandag 17:00-17:30
Instruktør: Sif Iversen
Beskrivelse

Delfin bronze

 

Delfin bronze er den naturlige fortsættelse af Søhest guld. Her vil vi bygge videre på barnets færdigheder i vandet, hvor målet er at de skal begynde at svømme mere selvstændigt. Vi vil stadigvæk have fokus på udvikling af basale færdigheder samt selvredning, såsom at flyde, dykke, og bevæge sig i vandet med eller uden redskaber som hjælp. Barnet vil på Delfin bronze også lære de korrekte ben spark i crawl og rygcrawl, samt begyndende korrekte arm tag. Derudover vil vi begynde at arbejde med vejrtrækning i crawl.

Hvis dit barn har svømmet tidligere, og er klar til at lære på egen hånd, er dette det korrekte valg. Hvis dit barn ikke har svømmet tidligere, men er vandtilvænnet (det vil sige: børn som er "vandhunde" og elsker at være i vand, men ikke kan svømme) og ikke er bange for at få hovedet under vandet, så vil det også være dette hold som er bedst. Er dit barn derimod utryg og usikker i vandet, f.eks. bange for at få hovedet under vand, skal du kigge på Delfin begynder i stedet for.

På Delfin bronze har vi meget fokus på læring igennem leg og aktiviteter, hvor børnene skal udfordres på deres kropslige færdigheder. Derudover skal de lære alle de basale færdigheder der kræves for at kunne lære at svømme rigtigt. Dette indebærer Udvikling af deres balance, koordination og kropsposition i vandet, samt glæden ved at bevæge sig i vand.

 

BEMÆRK, at Delfin bronze undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-8 år
  • Barnet skal være klar til at lære på egen hånd
  • Barnet skal have svømmet tidligere (fx gennemført Søhest hold eller tilsvarende) ELLER har ikke svømmet tidligere, men ikke er bange for at få hovedet under vandet.

Information

  • Delfin bronze hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin bronze hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Kunne flyde på maven og ryggen, samt vende sig fra maven til ryggen
  • At kunne hoppe fra kanten og i vandet på forskellige måder
  • Slå en kolbøtte i vandet, forlæns og baglæns
  • Hente 3 genstande fra bunden med hænderne i én omgang.
  • Svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
  • Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)

 

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin bronze 5-8 år

Antal tilmeldte: 9/11 Alder: 5-8 Pris: 1.295,00 DKK
29/08/2022 - 15/05/2023 Spangsbjerg skolen Mandag 16:30-17:00
Instruktør: Sif Iversen
Beskrivelse

Delfin bronze

 

Delfin bronze er den naturlige fortsættelse af Søhest guld. Her vil vi bygge videre på barnets færdigheder i vandet, hvor målet er at de skal begynde at svømme mere selvstændigt. Vi vil stadigvæk have fokus på udvikling af basale færdigheder samt selvredning, såsom at flyde, dykke, og bevæge sig i vandet med eller uden redskaber som hjælp. Barnet vil på Delfin bronze også lære de korrekte ben spark i crawl og rygcrawl, samt begyndende korrekte arm tag. Derudover vil vi begynde at arbejde med vejrtrækning i crawl.

Hvis dit barn har svømmet tidligere, og er klar til at lære på egen hånd, er dette det korrekte valg. Hvis dit barn ikke har svømmet tidligere, men er vandtilvænnet (det vil sige: børn som er "vandhunde" og elsker at være i vand, men ikke kan svømme) og ikke er bange for at få hovedet under vandet, så vil det også være dette hold som er bedst. Er dit barn derimod utryg og usikker i vandet, f.eks. bange for at få hovedet under vand, skal du kigge på Delfin begynder i stedet for.

På Delfin bronze har vi meget fokus på læring igennem leg og aktiviteter, hvor børnene skal udfordres på deres kropslige færdigheder. Derudover skal de lære alle de basale færdigheder der kræves for at kunne lære at svømme rigtigt. Dette indebærer Udvikling af deres balance, koordination og kropsposition i vandet, samt glæden ved at bevæge sig i vand.

 

BEMÆRK, at Delfin bronze undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-8 år
  • Barnet skal være klar til at lære på egen hånd
  • Barnet skal have svømmet tidligere (fx gennemført Søhest hold eller tilsvarende) ELLER har ikke svømmet tidligere, men ikke er bange for at få hovedet under vandet.

Information

  • Delfin bronze hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin bronze hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Kunne flyde på maven og ryggen, samt vende sig fra maven til ryggen
  • At kunne hoppe fra kanten og i vandet på forskellige måder
  • Slå en kolbøtte i vandet, forlæns og baglæns
  • Hente 3 genstande fra bunden med hænderne i én omgang.
  • Svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
  • Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)

 

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin guld 6-9 år

Antal tilmeldte: 13/13 Alder: 6-9 Pris: 1.495,00 DKK
01/09/2022 - 18/05/2023 Præstegårdsskolen Torsdag 18:30-19:15
Instruktør: Mikkel Vind
Beskrivelse

 

Delfin guld

Delfin guld holdet er for børn mellem 6-9 år, der er klar til udfordringer såsom at svømme uden hjælpemidler og på dybt vand. Delfin guld er den naturlige forlængelse af Delfin sølv, og vi fortsætter udviklingen herfra og lægger yderligere på.

På Delfin guld skal vi bygge en bro fra at kunne bevæge sig fra punkt til punkt, frem imod at svømme de 4 stilarter. Vi arbejder på Delfin guld gennemgående med crawl, rygcrawl, brystsvømning og butterfly bevægelsen. Derudover lærer svømmerne også at lave kolbøtter, påbegynde crawl vending og rygcrawl vending, samt hovedspring de steder hvor vanddybden tillader det.

Dette hold vil typisk være for de børn som har svømmet 2-3 år på egen hånd.

BEMÆRK, at Delfin guld undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 6-9 år
  • Barnet skal have gennemført Delfin bronze/sølv eller tilsvarende.
  • Barnet skal kunne svømme 2 stilarter over en distance på minimum 15 meter
  • Barnet skal kunne svømme med korrekte op- og nedadgående ben spark i crawl og rygcrawl.
  • Barnet skal kunne stå på en bensparks plade
  • Barnet skal kunne sætte af fra bassinkanten og glide til bassinmidten (kroppen skal være strømlinet og hovedet skal være under vand)
  • Barnet skal kunne udføre delfinhop på tværs af bassinet

 

Information

  • Disse Delfin guld hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 45 min.
  • Delfin guld hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Udføre et startspring fra skammel eller kanten
  • Udføre en saltovending
  • Svømme 3 stilarter over en distance på minimum 15 meter
  • Svømme 100 meter crawl eller rygcrawl uden hjælpemidler
  • Svømme 15 til 25 meter butterfly ben spark på ryggen
  • Kombinere to stilarter (fx kombinering af bryst-arme og crawl-ben)
  • Udføre korrekt bryst ben spark, samt bryst arm tag

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

T-begynder 9-12 år

Antal tilmeldte: 10/10 Alder: 9-12 Pris: 1.295,00 DKK
01/09/2022 - 18/05/2023 Præstegårdsskolen Torsdag 18:00-18:30
Instruktør: Mikkel Vind
Beskrivelse

 

T-begynder

T-begynder er for børn fra 9-12 år, som aldrig har gået til svømning før, som ikke kan svømme eller er utrygge i vandet.

Holdet er en kombination af vandtilvænning og begyndersvømning for ældre børn. Svømmeundervisningen foregår på lavt vand og skal sikre, at barnet udvikler en tryghed ved vandet samt begyndende svømmefærdigheder. Barnet lærer at have hovedet under vand, slippe bunden med fødderne og kunne færdes rundt i bassinet både med og uden hjælpemidler. Målsætningen for T-begynder er at kunne svømme en bane (25 meter) uden hjælpemidler. På T-begynder starter vi også med at udvikle stilarterne, crawl rygcrawl og brystsvømning.

BEMÆRK, at T-begynder undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 9-12 år eller ældre
  • Barnet er ikke nødvendigvis trygt ved vand
  • Barnet skal ikke have modtaget svømmeundervisning før

Information

  • Disse T-begynder hold undervises én gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • T-begynder hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Være fortrolig med vandet
  • Flyde på maven og ryggen
  • Svømme 2 baner crawlben og rygcrawlben med plade
  • Hoppe i vandet fra kanten stående samt siddende hovedspring
  • Kendskab til dybt vand
  • Svømme 1 bane crawl eller rygcrawl uden hjælpemidler og uden pauser
  • Fortrolighed med dykning og undervandssvømning
  • Kendskab til butterflybevægelsen
  • Kolbøtter

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin sølv 5-9 år

Antal tilmeldte: 11/12 Alder: 5-9 Pris: 1.295,00 DKK
01/09/2022 - 18/05/2023 Præstegårdsskolen Torsdag 17:30-18:00
Instruktør: Mikkel Vind
Beskrivelse

 

Delfin sølv

Delfin sølv 5-9 år er den naturlige fortsættelse af Delfin bronze. På Delfin sølv begynder vi at sammensætte de mange lærte bevægelser, således at børnene lærer at bevæge sig fra punkt til punkt. Dette hold vil typisk være for de børn som har svømmet i et års tid på egen hånd. De får på dette hold et større kendskab til crawl og rygcrawl, samt bryst bensparket. Det er også på dette hold at barnet begynder at smide de hjælpemidler de har været vant til at bruge på de mindre hold, så barnet i højere grad nu kan svømme helt selvstændigt uden hjælp.

På Delfin sølv er det vigtigt at man ikke er utryg ved at være i vandet, eller få hovedet under vandet, er man det anbefaler vi at man starter på Delfin bronze eller begynder, eller T-begynder hvis man er over 9 år.

 

BEMÆRK, at Delfin sølv undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-9 år
  • Barnet skal have gennemført Delfin bronze eller tilsvarende.
  • Barnet skal kunne slå en kolbøtte
  • Barnet skal kunne hente genstande fra bunden med hænderne
  • Barnet skal kunne springe i vandet fra bassinkant på forskellige måder
  • Barnet skal kunne rutsje i vandet fra en stor plade
  • Barnet skal kunne svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
  • Barnet skal kunne svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)

Information

  • Disse Delfin sølv hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin sølv hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Udføre et hovedspring (hvis vanddybden er til det)
  • Svømme 2 stilarter over en distance på minimum 15 meter
  • Stå på en bensparks plade
  • Sætte af fra bassinkanten og glide til bassinmidten (kroppen skal være strømlinet og hovedet skal være under vand)
  • Udføre delfinhop på tværs af bassinet
  • Udføre et korrekt bryst benspark
  • Svømme 50m crawl eller rygcrawl med korrekte op- og nedadgående benspark, med eller uden hjælpemidler

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin bronze 5-8 år

Antal tilmeldte: 12/12 Alder: 5-8 Pris: 1.295,00 DKK
01/09/2022 - 18/05/2023 Præstegårdsskolen Torsdag 17:00-17:30
Instruktør: Mikkel Vind
Beskrivelse

Delfin bronze

 

Delfin bronze er den naturlige fortsættelse af Søhest guld. Her vil vi bygge videre på barnets færdigheder i vandet, hvor målet er at de skal begynde at svømme mere selvstændigt. Vi vil stadigvæk have fokus på udvikling af basale færdigheder samt selvredning, såsom at flyde, dykke, og bevæge sig i vandet med eller uden redskaber som hjælp. Barnet vil på Delfin bronze også lære de korrekte ben spark i crawl og rygcrawl, samt begyndende korrekte arm tag. Derudover vil vi begynde at arbejde med vejrtrækning i crawl.

Hvis dit barn har svømmet tidligere, og er klar til at lære på egen hånd, er dette det korrekte valg. Hvis dit barn ikke har svømmet tidligere, men er vandtilvænnet (det vil sige: børn som er "vandhunde" og elsker at være i vand, men ikke kan svømme) og ikke er bange for at få hovedet under vandet, så vil det også være dette hold som er bedst. Er dit barn derimod utryg og usikker i vandet, f.eks. bange for at få hovedet under vand, skal du kigge på Delfin begynder i stedet for.

På Delfin bronze har vi meget fokus på læring igennem leg og aktiviteter, hvor børnene skal udfordres på deres kropslige færdigheder. Derudover skal de lære alle de basale færdigheder der kræves for at kunne lære at svømme rigtigt. Dette indebærer Udvikling af deres balance, koordination og kropsposition i vandet, samt glæden ved at bevæge sig i vand.

 

BEMÆRK, at Delfin bronze undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-8 år
  • Barnet skal være klar til at lære på egen hånd
  • Barnet skal have svømmet tidligere (fx gennemført Søhest hold eller tilsvarende) ELLER har ikke svømmet tidligere, men ikke er bange for at få hovedet under vandet.

Information

  • Delfin bronze hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin bronze hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Kunne flyde på maven og ryggen, samt vende sig fra maven til ryggen
  • At kunne hoppe fra kanten og i vandet på forskellige måder
  • Slå en kolbøtte i vandet, forlæns og baglæns
  • Hente 3 genstande fra bunden med hænderne i én omgang.
  • Svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
  • Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)

 

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin begynderhold 5-8 år

Antal tilmeldte: 10/11 Alder: 5-8 Pris: 1.295,00 DKK
01/09/2022 - 18/05/2023 Præstegårdsskolen Torsdag 16:30-17:00
Instruktør: Mikkel Vind
Beskrivelse

Delfin begynder

 

Delfin begynder er et tilvænningshold for børn mellem 5-8 år, som aldrig har modtaget svømmeundervisning før, som gerne vil lære at blive sikre og trygge ved at være i vandet. Typisk starter man på Delfin begynder såfremt man er usikker ved vandet, eller er utryg ved f. eks at få hovedet under vand. Har dit barn af den grund aldrig modtaget svømmeundervisning før, er dette hold derfor det perfekte sted at starte.

På Delfin begynder vil vores fokus ligge på vandtilvænning, selvredning og udvikling af basale færdigheder, såsom at kunne flyde, dykke, og skabe fremdrift i vandet. På denne måde kan dit barn lære at blive tryg ved at være i vandet, og dermed lære at begå sig sikkert i vandet.

BEMÆRK, at Delfin begynderhold undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle. På alle Delfin begynder hold er der mulighed for at bruge redskaber, som f. eks aquaorme som støtte.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-8 år
  • Barnet er utrygt ved at komme i vandet og slippe kanten og bunden
  • Barnet er utrygt ved at have hovedet under vandet
  • At barnet ikke har modtaget svømmeundervisning før

Information

  • Delfin begynderhold hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin begynderhold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Springe i vandet fra bassinkanten på forskellige måder
  • Rutsje i vandet fra en stor plade
  • Flyde på maven og ryggen uden brug af hjælpemiddel
  • Hente genstande fra bunden med hænderne
  • Svømme minimum 2 baner med eller uden hjælpemidler ved hjælp af arme og ben
  • Slå en kolbøtte i vandet
  • Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin bronze 5-8 år

Antal tilmeldte: 0 Alder: 5-8 Pris: 1.295,00 DKK
01/09/2022 - 18/05/2023 Præstegårdsskolen Torsdag 16:00-16:30
Instruktør: Mikkel Vind
Beskrivelse

Delfin bronze

 

Delfin bronze er den naturlige fortsættelse af Søhest guld. Her vil vi bygge videre på barnets færdigheder i vandet, hvor målet er at de skal begynde at svømme mere selvstændigt. Vi vil stadigvæk have fokus på udvikling af basale færdigheder samt selvredning, såsom at flyde, dykke, og bevæge sig i vandet med eller uden redskaber som hjælp. Barnet vil på Delfin bronze også lære de korrekte ben spark i crawl og rygcrawl, samt begyndende korrekte arm tag. Derudover vil vi begynde at arbejde med vejrtrækning i crawl.

Hvis dit barn har svømmet tidligere, og er klar til at lære på egen hånd, er dette det korrekte valg. Hvis dit barn ikke har svømmet tidligere, men er vandtilvænnet (det vil sige: børn som er "vandhunde" og elsker at være i vand, men ikke kan svømme) og ikke er bange for at få hovedet under vandet, så vil det også være dette hold som er bedst. Er dit barn derimod utryg og usikker i vandet, f.eks. bange for at få hovedet under vand, skal du kigge på Delfin begynder i stedet for.

På Delfin bronze har vi meget fokus på læring igennem leg og aktiviteter, hvor børnene skal udfordres på deres kropslige færdigheder. Derudover skal de lære alle de basale færdigheder der kræves for at kunne lære at svømme rigtigt. Dette indebærer Udvikling af deres balance, koordination og kropsposition i vandet, samt glæden ved at bevæge sig i vand.

 

BEMÆRK, at Delfin bronze undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-8 år
  • Barnet skal være klar til at lære på egen hånd
  • Barnet skal have svømmet tidligere (fx gennemført Søhest hold eller tilsvarende) ELLER har ikke svømmet tidligere, men ikke er bange for at få hovedet under vandet.

Information

  • Delfin bronze hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin bronze hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Kunne flyde på maven og ryggen, samt vende sig fra maven til ryggen
  • At kunne hoppe fra kanten og i vandet på forskellige måder
  • Slå en kolbøtte i vandet, forlæns og baglæns
  • Hente 3 genstande fra bunden med hænderne i én omgang.
  • Svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
  • Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)

 

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Søhest guld 4-5 år

Antal tilmeldte: 10/10 Alder: 4-5 Pris: 1.295,00 DKK
31/08/2022 - 17/05/2023 Præstegårdsskolen Onsdag 16:30-17:00
Instruktør: Michaela Iwersen
Beskrivelse

 

Søhest guld

Søhest guld er holdet for klubbens svømmere i alderen 4-5 år som svømmer med en voksen ledsager. Holdet er en naturlig forlængelse af Søhest bronze, hvor der arbejdes videre med udvikling af grundfærdigheder. På Søhest guld vil man også arbejde hen imod at barnet bliver mere selvstændigt i vandet. Undervisningen er fuldstændig på børnenes præmisser og som søhest bliver man vandtilvænnet, lærer at begå sig i en svømmehal samt tilegner sig forskellige færdigheder i vandet via lege og aktiviteter, som både er sjove såvel som lærerige. Er Søhest guld dit første møde med svømmeundervisning, skal du ikke være nervøs, da vi igennem vandtilvænning og sjove aktiviteter i undervisningen hurtigt får skabt tryghed hos dit barn. Kravet om at barnet skal have en ledsager med i vandet, gør at barnet hurtigt udvikler sig, da ledsageren én til én kan hjælpe og støtte barnet undervejs.

På Søhest Guld arbejdes der videre med de færdigheder som er opnået på sølvniveauet, bl.a. selvredning. Der skal endvidere arbejdes for at gøre klar til de kommende år, hvor der ikke er ledsager med i vandet. Som søhest lærer man at færdes i svømmehallen, blive tryg ved vand, have hovedet under vand, bevæge sig i vand og modtage en fælles besked. Hen mod slutningen af sæsonen lærer barnet at være i vandet, uden at en voksen er hos barnet hele tiden og bliver dermed klargjort til at gå til svømning alene på svømmeskolens næste niveau, delfinholdet.

Dette hold er en unik og enestående måde at være aktiv sammen med sit barn på, da samspillet mellem barn og ledsager er afgørende for barnets udvikling og tryghed i vandet.

BEMÆRK, at Søhest guld hold undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 4-5 år
  • Én ledsager over 18 år, som barnet kender godt og er tryg ved, er med barnet i vandet sædvanligvis mor, far eller bedsteforældre
  • Den deltagende voksne skal være tryg ved vand og klar til at deltage aktivt i undervisningen, som bl.a. vil indeholde dyk under vandet

Information

  • Disse hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Disse hold deltager til Den store Svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Springe i vandet fra bassinkanten og redde en ting/person ind til kanten
  • Slå en kolbøtte ud i vandet, siddende fra kanten eller fra en madras
  • Flyde på ryggen og derefter på maven
  • Lave raketstarter på ryg og på mave, helt udstrakt med langt glid
  • Svømme crawl-ben spark med en plade eller bold i hænderne
  • Samle én genstand op fra på bunden i bassinets lave ende
  • Svømme fra kant til kant på egen hånd med eller uden hjælpemiddel

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin sølv 5-9 år

Antal tilmeldte: 6/12 Alder: 5-9 Pris: 1.295,00 DKK
31/08/2022 - 17/05/2023 Præstegårdsskolen Onsdag 17:30-18:00
Instruktør: Michaela Iwersen
Beskrivelse

 

Delfin sølv

Delfin sølv 5-9 år er den naturlige fortsættelse af Delfin bronze. På Delfin sølv begynder vi at sammensætte de mange lærte bevægelser, således at børnene lærer at bevæge sig fra punkt til punkt. Dette hold vil typisk være for de børn som har svømmet i et års tid på egen hånd. De får på dette hold et større kendskab til crawl og rygcrawl, samt bryst bensparket. Det er også på dette hold at barnet begynder at smide de hjælpemidler de har været vant til at bruge på de mindre hold, så barnet i højere grad nu kan svømme helt selvstændigt uden hjælp.

På Delfin sølv er det vigtigt at man ikke er utryg ved at være i vandet, eller få hovedet under vandet, er man det anbefaler vi at man starter på Delfin bronze eller begynder, eller T-begynder hvis man er over 9 år.

 

BEMÆRK, at Delfin sølv undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-9 år
  • Barnet skal have gennemført Delfin bronze eller tilsvarende.
  • Barnet skal kunne slå en kolbøtte
  • Barnet skal kunne hente genstande fra bunden med hænderne
  • Barnet skal kunne springe i vandet fra bassinkant på forskellige måder
  • Barnet skal kunne rutsje i vandet fra en stor plade
  • Barnet skal kunne svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
  • Barnet skal kunne svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)

Information

  • Disse Delfin sølv hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin sølv hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Udføre et hovedspring (hvis vanddybden er til det)
  • Svømme 2 stilarter over en distance på minimum 15 meter
  • Stå på en bensparks plade
  • Sætte af fra bassinkanten og glide til bassinmidten (kroppen skal være strømlinet og hovedet skal være under vand)
  • Udføre delfinhop på tværs af bassinet
  • Udføre et korrekt bryst benspark
  • Svømme 50m crawl eller rygcrawl med korrekte op- og nedadgående benspark, med eller uden hjælpemidler

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin bronze 5-8 år

Antal tilmeldte: 10/12 Alder: 5-8 Pris: 1.295,00 DKK
31/08/2022 - 17/05/2023 Præstegårdsskolen Onsdag 17:00-17:30
Instruktør: Michaela Iwersen
Beskrivelse

Delfin bronze

 

Delfin bronze er den naturlige fortsættelse af Søhest guld. Her vil vi bygge videre på barnets færdigheder i vandet, hvor målet er at de skal begynde at svømme mere selvstændigt. Vi vil stadigvæk have fokus på udvikling af basale færdigheder samt selvredning, såsom at flyde, dykke, og bevæge sig i vandet med eller uden redskaber som hjælp. Barnet vil på Delfin bronze også lære de korrekte ben spark i crawl og rygcrawl, samt begyndende korrekte arm tag. Derudover vil vi begynde at arbejde med vejrtrækning i crawl.

Hvis dit barn har svømmet tidligere, og er klar til at lære på egen hånd, er dette det korrekte valg. Hvis dit barn ikke har svømmet tidligere, men er vandtilvænnet (det vil sige: børn som er "vandhunde" og elsker at være i vand, men ikke kan svømme) og ikke er bange for at få hovedet under vandet, så vil det også være dette hold som er bedst. Er dit barn derimod utryg og usikker i vandet, f.eks. bange for at få hovedet under vand, skal du kigge på Delfin begynder i stedet for.

På Delfin bronze har vi meget fokus på læring igennem leg og aktiviteter, hvor børnene skal udfordres på deres kropslige færdigheder. Derudover skal de lære alle de basale færdigheder der kræves for at kunne lære at svømme rigtigt. Dette indebærer Udvikling af deres balance, koordination og kropsposition i vandet, samt glæden ved at bevæge sig i vand.

 

BEMÆRK, at Delfin bronze undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-8 år
  • Barnet skal være klar til at lære på egen hånd
  • Barnet skal have svømmet tidligere (fx gennemført Søhest hold eller tilsvarende) ELLER har ikke svømmet tidligere, men ikke er bange for at få hovedet under vandet.

Information

  • Delfin bronze hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin bronze hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Kunne flyde på maven og ryggen, samt vende sig fra maven til ryggen
  • At kunne hoppe fra kanten og i vandet på forskellige måder
  • Slå en kolbøtte i vandet, forlæns og baglæns
  • Hente 3 genstande fra bunden med hænderne i én omgang.
  • Svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
  • Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)

 

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Søhest sølv 3-4 år

Antal tilmeldte: 10/10 Alder: 3-4 Pris: 1.295,00 DKK
31/08/2022 - 17/05/2023 Præstegårdsskolen Onsdag 16:00-16:30
Instruktør: Michaela Iwersen
Beskrivelse

 

Søhest sølv

Søhest sølv er en naturlig forlængelse af Søhest bronze. På Søhest sølv arbejdes der videre med udvikling af grundfærdighederne. Undervisningen er fuldstændig på børnenes præmisser og som søhest bliver man vandtilvænnet, lærer at begå sig i en svømmehal samt tilegner sig forskellige færdigheder i vandet via lege og aktiviteter, som både er sjove såvel som lærerige. Er Søhest sølv dit første møde med svømmeundervisning, skal du ikke være nervøs, da vi igennem vandtilvænning og sjove aktiviteter i undervisningen hurtigt får skabt tryghed hos dit barn. Kravet om at barnet skal have en ledsager med i vandet, gør at barnet hurtigt udvikler sig, da ledsageren én til én kan hjælpe og støtte barnet undervejs.

Dette hold er en unik og enestående måde at være aktiv sammen med sit barn på, da samspillet mellem barn og ledsager er afgørende for barnets udvikling og tryghed i vandet.

 

BEMÆRK, at Søhest sølv undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 3-4 år
  • Én ledsager over 18 år, som barnet kender godt og er tryg ved, er med barnet i vandet sædvanligvis mor, far eller bedsteforældre
  • Den deltagende voksne skal være tryg ved vand og klar til at deltage aktivt i undervisningen, som bl.a. vil indeholde dyk under vandet

Information

  • Disse hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Disse hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Springe i vandet fra bassinkanten, vende rundt og tage fat i kanten
  • Lave bobler med mund og næse under vandet
  • Flyde på ryggen
  • Vende sig fra rygliggende til maveliggende og retur med aquaorm
  • Lave rygliggende raketstarter fra kanten
  • Svømme crawl-ben spark med en aquaorm under armhulerne

 

 

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin guld 6-9 år

Antal tilmeldte: 3/12 Alder: 6-9 Pris: 1.495,00 DKK
30/08/2022 - 16/05/2023 Præstegårdsskolen Tirsdag 18:00-18:45
Beskrivelse

 

Delfin guld

Delfin guld holdet er for børn mellem 6-9 år, der er klar til udfordringer såsom at svømme uden hjælpemidler og på dybt vand. Delfin guld er den naturlige forlængelse af Delfin sølv, og vi fortsætter udviklingen herfra og lægger yderligere på.

På Delfin guld skal vi bygge en bro fra at kunne bevæge sig fra punkt til punkt, frem imod at svømme de 4 stilarter. Vi arbejder på Delfin guld gennemgående med crawl, rygcrawl, brystsvømning og butterfly bevægelsen. Derudover lærer svømmerne også at lave kolbøtter, påbegynde crawl vending og rygcrawl vending, samt hovedspring de steder hvor vanddybden tillader det.

Dette hold vil typisk være for de børn som har svømmet 2-3 år på egen hånd.

BEMÆRK, at Delfin guld undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 6-9 år
  • Barnet skal have gennemført Delfin bronze/sølv eller tilsvarende.
  • Barnet skal kunne svømme 2 stilarter over en distance på minimum 15 meter
  • Barnet skal kunne svømme med korrekte op- og nedadgående ben spark i crawl og rygcrawl.
  • Barnet skal kunne stå på en bensparks plade
  • Barnet skal kunne sætte af fra bassinkanten og glide til bassinmidten (kroppen skal være strømlinet og hovedet skal være under vand)
  • Barnet skal kunne udføre delfinhop på tværs af bassinet

 

Information

  • Disse Delfin guld hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 45 min.
  • Delfin guld hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Udføre et startspring fra skammel eller kanten
  • Udføre en saltovending
  • Svømme 3 stilarter over en distance på minimum 15 meter
  • Svømme 100 meter crawl eller rygcrawl uden hjælpemidler
  • Svømme 15 til 25 meter butterfly ben spark på ryggen
  • Kombinere to stilarter (fx kombinering af bryst-arme og crawl-ben)
  • Udføre korrekt bryst ben spark, samt bryst arm tag

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin sølv 5-9 år

Antal tilmeldte: 0 Alder: 5-9 Pris: 1.295,00 DKK
30/08/2022 - 16/05/2023 Præstegårdsskolen Tirsdag 18:00-18:30
Beskrivelse

 

Delfin sølv

Delfin sølv 5-9 år er den naturlige fortsættelse af Delfin bronze. På Delfin sølv begynder vi at sammensætte de mange lærte bevægelser, således at børnene lærer at bevæge sig fra punkt til punkt. Dette hold vil typisk være for de børn som har svømmet i et års tid på egen hånd. De får på dette hold et større kendskab til crawl og rygcrawl, samt bryst bensparket. Det er også på dette hold at barnet begynder at smide de hjælpemidler de har været vant til at bruge på de mindre hold, så barnet i højere grad nu kan svømme helt selvstændigt uden hjælp.

På Delfin sølv er det vigtigt at man ikke er utryg ved at være i vandet, eller få hovedet under vandet, er man det anbefaler vi at man starter på Delfin bronze eller begynder, eller T-begynder hvis man er over 9 år.

 

BEMÆRK, at Delfin sølv undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-9 år
  • Barnet skal have gennemført Delfin bronze eller tilsvarende.
  • Barnet skal kunne slå en kolbøtte
  • Barnet skal kunne hente genstande fra bunden med hænderne
  • Barnet skal kunne springe i vandet fra bassinkant på forskellige måder
  • Barnet skal kunne rutsje i vandet fra en stor plade
  • Barnet skal kunne svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
  • Barnet skal kunne svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)

Information

  • Disse Delfin sølv hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin sølv hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Udføre et hovedspring (hvis vanddybden er til det)
  • Svømme 2 stilarter over en distance på minimum 15 meter
  • Stå på en bensparks plade
  • Sætte af fra bassinkanten og glide til bassinmidten (kroppen skal være strømlinet og hovedet skal være under vand)
  • Udføre delfinhop på tværs af bassinet
  • Udføre et korrekt bryst benspark
  • Svømme 50m crawl eller rygcrawl med korrekte op- og nedadgående benspark, med eller uden hjælpemidler

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin sølv 5-9 år

Antal tilmeldte: 12/12 Alder: 5-9 Pris: 1.295,00 DKK
30/08/2022 - 16/05/2023 Præstegårdsskolen Tirsdag 17:30-18:00
Beskrivelse

 

Delfin sølv

Delfin sølv 5-9 år er den naturlige fortsættelse af Delfin bronze. På Delfin sølv begynder vi at sammensætte de mange lærte bevægelser, således at børnene lærer at bevæge sig fra punkt til punkt. Dette hold vil typisk være for de børn som har svømmet i et års tid på egen hånd. De får på dette hold et større kendskab til crawl og rygcrawl, samt bryst bensparket. Det er også på dette hold at barnet begynder at smide de hjælpemidler de har været vant til at bruge på de mindre hold, så barnet i højere grad nu kan svømme helt selvstændigt uden hjælp.

På Delfin sølv er det vigtigt at man ikke er utryg ved at være i vandet, eller få hovedet under vandet, er man det anbefaler vi at man starter på Delfin bronze eller begynder, eller T-begynder hvis man er over 9 år.

 

BEMÆRK, at Delfin sølv undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-9 år
  • Barnet skal have gennemført Delfin bronze eller tilsvarende.
  • Barnet skal kunne slå en kolbøtte
  • Barnet skal kunne hente genstande fra bunden med hænderne
  • Barnet skal kunne springe i vandet fra bassinkant på forskellige måder
  • Barnet skal kunne rutsje i vandet fra en stor plade
  • Barnet skal kunne svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
  • Barnet skal kunne svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)

Information

  • Disse Delfin sølv hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin sølv hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Udføre et hovedspring (hvis vanddybden er til det)
  • Svømme 2 stilarter over en distance på minimum 15 meter
  • Stå på en bensparks plade
  • Sætte af fra bassinkanten og glide til bassinmidten (kroppen skal være strømlinet og hovedet skal være under vand)
  • Udføre delfinhop på tværs af bassinet
  • Udføre et korrekt bryst benspark
  • Svømme 50m crawl eller rygcrawl med korrekte op- og nedadgående benspark, med eller uden hjælpemidler

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin bronze 5-8 år

Antal tilmeldte: 10/12 Alder: 5-8 Pris: 1.295,00 DKK
30/08/2022 - 16/05/2023 Præstegårdsskolen Tirsdag 17:00-17:30
Beskrivelse

Delfin bronze

 

Delfin bronze er den naturlige fortsættelse af Søhest guld. Her vil vi bygge videre på barnets færdigheder i vandet, hvor målet er at de skal begynde at svømme mere selvstændigt. Vi vil stadigvæk have fokus på udvikling af basale færdigheder samt selvredning, såsom at flyde, dykke, og bevæge sig i vandet med eller uden redskaber som hjælp. Barnet vil på Delfin bronze også lære de korrekte ben spark i crawl og rygcrawl, samt begyndende korrekte arm tag. Derudover vil vi begynde at arbejde med vejrtrækning i crawl.

Hvis dit barn har svømmet tidligere, og er klar til at lære på egen hånd, er dette det korrekte valg. Hvis dit barn ikke har svømmet tidligere, men er vandtilvænnet (det vil sige: børn som er "vandhunde" og elsker at være i vand, men ikke kan svømme) og ikke er bange for at få hovedet under vandet, så vil det også være dette hold som er bedst. Er dit barn derimod utryg og usikker i vandet, f.eks. bange for at få hovedet under vand, skal du kigge på Delfin begynder i stedet for.

På Delfin bronze har vi meget fokus på læring igennem leg og aktiviteter, hvor børnene skal udfordres på deres kropslige færdigheder. Derudover skal de lære alle de basale færdigheder der kræves for at kunne lære at svømme rigtigt. Dette indebærer Udvikling af deres balance, koordination og kropsposition i vandet, samt glæden ved at bevæge sig i vand.

 

BEMÆRK, at Delfin bronze undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-8 år
  • Barnet skal være klar til at lære på egen hånd
  • Barnet skal have svømmet tidligere (fx gennemført Søhest hold eller tilsvarende) ELLER har ikke svømmet tidligere, men ikke er bange for at få hovedet under vandet.

Information

  • Delfin bronze hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin bronze hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Kunne flyde på maven og ryggen, samt vende sig fra maven til ryggen
  • At kunne hoppe fra kanten og i vandet på forskellige måder
  • Slå en kolbøtte i vandet, forlæns og baglæns
  • Hente 3 genstande fra bunden med hænderne i én omgang.
  • Svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
  • Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)

 

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin bronze 5-8 år

Antal tilmeldte: 9/12 Alder: 5-8 Pris: 1.295,00 DKK
30/08/2022 - 16/05/2023 Præstegårdsskolen Tirsdag 16:30-17:00
Beskrivelse

Delfin bronze

 

Delfin bronze er den naturlige fortsættelse af Søhest guld. Her vil vi bygge videre på barnets færdigheder i vandet, hvor målet er at de skal begynde at svømme mere selvstændigt. Vi vil stadigvæk have fokus på udvikling af basale færdigheder samt selvredning, såsom at flyde, dykke, og bevæge sig i vandet med eller uden redskaber som hjælp. Barnet vil på Delfin bronze også lære de korrekte ben spark i crawl og rygcrawl, samt begyndende korrekte arm tag. Derudover vil vi begynde at arbejde med vejrtrækning i crawl.

Hvis dit barn har svømmet tidligere, og er klar til at lære på egen hånd, er dette det korrekte valg. Hvis dit barn ikke har svømmet tidligere, men er vandtilvænnet (det vil sige: børn som er "vandhunde" og elsker at være i vand, men ikke kan svømme) og ikke er bange for at få hovedet under vandet, så vil det også være dette hold som er bedst. Er dit barn derimod utryg og usikker i vandet, f.eks. bange for at få hovedet under vand, skal du kigge på Delfin begynder i stedet for.

På Delfin bronze har vi meget fokus på læring igennem leg og aktiviteter, hvor børnene skal udfordres på deres kropslige færdigheder. Derudover skal de lære alle de basale færdigheder der kræves for at kunne lære at svømme rigtigt. Dette indebærer Udvikling af deres balance, koordination og kropsposition i vandet, samt glæden ved at bevæge sig i vand.

 

BEMÆRK, at Delfin bronze undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-8 år
  • Barnet skal være klar til at lære på egen hånd
  • Barnet skal have svømmet tidligere (fx gennemført Søhest hold eller tilsvarende) ELLER har ikke svømmet tidligere, men ikke er bange for at få hovedet under vandet.

Information

  • Delfin bronze hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin bronze hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Kunne flyde på maven og ryggen, samt vende sig fra maven til ryggen
  • At kunne hoppe fra kanten og i vandet på forskellige måder
  • Slå en kolbøtte i vandet, forlæns og baglæns
  • Hente 3 genstande fra bunden med hænderne i én omgang.
  • Svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
  • Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)

 

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin begynderhold 5-8 år

Antal tilmeldte: 5/11 Alder: 5-8 Pris: 1.295,00 DKK
30/08/2022 - 16/05/2023 Præstegårdsskolen Tirsdag 16:00-16:30
Beskrivelse

Delfin begynder

 

Delfin begynder er et tilvænningshold for børn mellem 5-8 år, som aldrig har modtaget svømmeundervisning før, som gerne vil lære at blive sikre og trygge ved at være i vandet. Typisk starter man på Delfin begynder såfremt man er usikker ved vandet, eller er utryg ved f. eks at få hovedet under vand. Har dit barn af den grund aldrig modtaget svømmeundervisning før, er dette hold derfor det perfekte sted at starte.

På Delfin begynder vil vores fokus ligge på vandtilvænning, selvredning og udvikling af basale færdigheder, såsom at kunne flyde, dykke, og skabe fremdrift i vandet. På denne måde kan dit barn lære at blive tryg ved at være i vandet, og dermed lære at begå sig sikkert i vandet.

BEMÆRK, at Delfin begynderhold undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle. På alle Delfin begynder hold er der mulighed for at bruge redskaber, som f. eks aquaorme som støtte.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-8 år
  • Barnet er utrygt ved at komme i vandet og slippe kanten og bunden
  • Barnet er utrygt ved at have hovedet under vandet
  • At barnet ikke har modtaget svømmeundervisning før

Information

  • Delfin begynderhold hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin begynderhold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Springe i vandet fra bassinkanten på forskellige måder
  • Rutsje i vandet fra en stor plade
  • Flyde på maven og ryggen uden brug af hjælpemiddel
  • Hente genstande fra bunden med hænderne
  • Svømme minimum 2 baner med eller uden hjælpemidler ved hjælp af arme og ben
  • Slå en kolbøtte i vandet
  • Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Voksen tilvænnings (helsæson)

Antal tilmeldte: 3/8 Alder: 16-99 Pris: 792,00 DKK
29/08/2022 - 15/05/2023 Præstegårdsskolen Mandag 19:00-20:00
Instruktør: Michaela Iwersen
Beskrivelse

Voksen vandskræk/tilvænnings hold

Holdet er for voksne, der ønsker at blive dus med vandet. Du kan være vandskræk eller blot have det svært med fx at få hovedet under vandet eller at slippe bassinbunden.

Undervisningen foregår på hold, men tager i høj grad afsæt i individuelle behov og forudsætninger. De andre deltagere og jeres indbyrdes relation på holdet har dog en betydelig rolle i udviklingen, da I kommer til at hjælpe og støtte hinanden for at fremme den bedste og hurtigste udvikling.

Det er et intenst forløb, og du skal være klar til at konfrontere de udfordringer, som du selv og de andre på holdet møder i forløbet.

Udgangspunktet for vandtilvænningen er de fire grundfærdigheder elementskift, vejrtrækning, balance og bevægelse.

En eller flere kompetente undervisere skaber den nødvendige sikkerhed og tryghed i gruppen og rammen, så læringen og udviklingen kan være i fokus.

Vi drømmer om, at alle esbjergensere kan svømme, og din deltagelse i dette forløb er et svømmetag i den retning. At kunne svømme åbner en helt ny verden af oplevelser og muligheder, som bør være alle forundt at kunne forfølge trygt og sikkert.

Det er målet, at du efter vandtilvænningsforløbet er tryg ved at gå i vandet, hvor du kan bunde, at du er dus med at få vand i ansigtet, at få ansigtet i vand, at få hele hovedet under vandoverfladen, at holde vejret under vand, puste ud under vandet og kontrollere vejrtrækningen omkring vandoverfladen. Du vil vide og have erfaret, at vandet kan bære dig. Formodentlig tør du slippe bassinbunden og dermed flyde i vandet på både maven og ryggen. Du vil have lært at rejse dig fra liggende til stående i vandet, at i nogen grad at skabe fremdrift over kortere afstande samt at kravle på land fra vandet. Du skal med andre ord kunne klare og redde dig selv på lavt vand.

Når du kan det, er du klar til at starte på Voksen begynderhold eller til at deltage på et af vores andre tilbud til voksne i Esbjerg Svømmeklub.

Det er dog muligt, at endnu et vandtilvænningsforløb vil være påkrævet, men vi ved, at det ofte kan lade sig gøre i dette intensive forløb, hvis du griber chancen.

Information

  • Disse Voksen let øvet hold svømmer én gang ugentligt i hel sæson.

 

Bemærk

Svømmebriller er påkrævet (ikke dykkermaske) og badehætte anbefales til langt hår. Sørg alternativt for, at håret er sat med hårelastik.

Krav

For at tilmelde dig dette hold skal du:

 

  • Være fyldt 16 år og have behov for vandtilvænning

 

 

Delfin sølv 5-9 år

Antal tilmeldte: 3/12 Alder: 5-9 Pris: 1.295,00 DKK
29/08/2022 - 15/05/2023 Præstegårdsskolen Mandag 18:30-19:00
Instruktør: Michaela Iwersen
Beskrivelse

 

Delfin sølv

Delfin sølv 5-9 år er den naturlige fortsættelse af Delfin bronze. På Delfin sølv begynder vi at sammensætte de mange lærte bevægelser, således at børnene lærer at bevæge sig fra punkt til punkt. Dette hold vil typisk være for de børn som har svømmet i et års tid på egen hånd. De får på dette hold et større kendskab til crawl og rygcrawl, samt bryst bensparket. Det er også på dette hold at barnet begynder at smide de hjælpemidler de har været vant til at bruge på de mindre hold, så barnet i højere grad nu kan svømme helt selvstændigt uden hjælp.

På Delfin sølv er det vigtigt at man ikke er utryg ved at være i vandet, eller få hovedet under vandet, er man det anbefaler vi at man starter på Delfin bronze eller begynder, eller T-begynder hvis man er over 9 år.

 

BEMÆRK, at Delfin sølv undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-9 år
  • Barnet skal have gennemført Delfin bronze eller tilsvarende.
  • Barnet skal kunne slå en kolbøtte
  • Barnet skal kunne hente genstande fra bunden med hænderne
  • Barnet skal kunne springe i vandet fra bassinkant på forskellige måder
  • Barnet skal kunne rutsje i vandet fra en stor plade
  • Barnet skal kunne svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
  • Barnet skal kunne svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)

Information

  • Disse Delfin sølv hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin sølv hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Udføre et hovedspring (hvis vanddybden er til det)
  • Svømme 2 stilarter over en distance på minimum 15 meter
  • Stå på en bensparks plade
  • Sætte af fra bassinkanten og glide til bassinmidten (kroppen skal være strømlinet og hovedet skal være under vand)
  • Udføre delfinhop på tværs af bassinet
  • Udføre et korrekt bryst benspark
  • Svømme 50m crawl eller rygcrawl med korrekte op- og nedadgående benspark, med eller uden hjælpemidler

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin bronze 5-8 år

Antal tilmeldte: 12/12 Alder: 5-8 Pris: 1.295,00 DKK
29/08/2022 - 15/05/2023 Præstegårdsskolen Mandag 18:00-18:30
Instruktør: Michaela Iwersen
Beskrivelse

Delfin bronze

 

Delfin bronze er den naturlige fortsættelse af Søhest guld. Her vil vi bygge videre på barnets færdigheder i vandet, hvor målet er at de skal begynde at svømme mere selvstændigt. Vi vil stadigvæk have fokus på udvikling af basale færdigheder samt selvredning, såsom at flyde, dykke, og bevæge sig i vandet med eller uden redskaber som hjælp. Barnet vil på Delfin bronze også lære de korrekte ben spark i crawl og rygcrawl, samt begyndende korrekte arm tag. Derudover vil vi begynde at arbejde med vejrtrækning i crawl.

Hvis dit barn har svømmet tidligere, og er klar til at lære på egen hånd, er dette det korrekte valg. Hvis dit barn ikke har svømmet tidligere, men er vandtilvænnet (det vil sige: børn som er "vandhunde" og elsker at være i vand, men ikke kan svømme) og ikke er bange for at få hovedet under vandet, så vil det også være dette hold som er bedst. Er dit barn derimod utryg og usikker i vandet, f.eks. bange for at få hovedet under vand, skal du kigge på Delfin begynder i stedet for.

På Delfin bronze har vi meget fokus på læring igennem leg og aktiviteter, hvor børnene skal udfordres på deres kropslige færdigheder. Derudover skal de lære alle de basale færdigheder der kræves for at kunne lære at svømme rigtigt. Dette indebærer Udvikling af deres balance, koordination og kropsposition i vandet, samt glæden ved at bevæge sig i vand.

 

BEMÆRK, at Delfin bronze undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-8 år
  • Barnet skal være klar til at lære på egen hånd
  • Barnet skal have svømmet tidligere (fx gennemført Søhest hold eller tilsvarende) ELLER har ikke svømmet tidligere, men ikke er bange for at få hovedet under vandet.

Information

  • Delfin bronze hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin bronze hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Kunne flyde på maven og ryggen, samt vende sig fra maven til ryggen
  • At kunne hoppe fra kanten og i vandet på forskellige måder
  • Slå en kolbøtte i vandet, forlæns og baglæns
  • Hente 3 genstande fra bunden med hænderne i én omgang.
  • Svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
  • Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)

 

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin begynderhold 5-8 år

Antal tilmeldte: 11/11 Alder: 5-8 Pris: 1.295,00 DKK
29/08/2022 - 15/05/2023 Præstegårdsskolen Mandag 17:30-18:00
Instruktør: Michaela Iwersen
Beskrivelse

Delfin begynder

 

Delfin begynder er et tilvænningshold for børn mellem 5-8 år, som aldrig har modtaget svømmeundervisning før, som gerne vil lære at blive sikre og trygge ved at være i vandet. Typisk starter man på Delfin begynder såfremt man er usikker ved vandet, eller er utryg ved f. eks at få hovedet under vand. Har dit barn af den grund aldrig modtaget svømmeundervisning før, er dette hold derfor det perfekte sted at starte.

På Delfin begynder vil vores fokus ligge på vandtilvænning, selvredning og udvikling af basale færdigheder, såsom at kunne flyde, dykke, og skabe fremdrift i vandet. På denne måde kan dit barn lære at blive tryg ved at være i vandet, og dermed lære at begå sig sikkert i vandet.

BEMÆRK, at Delfin begynderhold undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle. På alle Delfin begynder hold er der mulighed for at bruge redskaber, som f. eks aquaorme som støtte.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-8 år
  • Barnet er utrygt ved at komme i vandet og slippe kanten og bunden
  • Barnet er utrygt ved at have hovedet under vandet
  • At barnet ikke har modtaget svømmeundervisning før

Information

  • Delfin begynderhold hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin begynderhold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Springe i vandet fra bassinkanten på forskellige måder
  • Rutsje i vandet fra en stor plade
  • Flyde på maven og ryggen uden brug af hjælpemiddel
  • Hente genstande fra bunden med hænderne
  • Svømme minimum 2 baner med eller uden hjælpemidler ved hjælp af arme og ben
  • Slå en kolbøtte i vandet
  • Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin begynderhold 5-8 år

Antal tilmeldte: 10/11 Alder: 5-8 Pris: 1.295,00 DKK
29/08/2022 - 15/05/2023 Præstegårdsskolen Mandag 17:00-17:30
Instruktør: Michaela Iwersen
Beskrivelse

Delfin begynder

 

Delfin begynder er et tilvænningshold for børn mellem 5-8 år, som aldrig har modtaget svømmeundervisning før, som gerne vil lære at blive sikre og trygge ved at være i vandet. Typisk starter man på Delfin begynder såfremt man er usikker ved vandet, eller er utryg ved f. eks at få hovedet under vand. Har dit barn af den grund aldrig modtaget svømmeundervisning før, er dette hold derfor det perfekte sted at starte.

På Delfin begynder vil vores fokus ligge på vandtilvænning, selvredning og udvikling af basale færdigheder, såsom at kunne flyde, dykke, og skabe fremdrift i vandet. På denne måde kan dit barn lære at blive tryg ved at være i vandet, og dermed lære at begå sig sikkert i vandet.

BEMÆRK, at Delfin begynderhold undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle. På alle Delfin begynder hold er der mulighed for at bruge redskaber, som f. eks aquaorme som støtte.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-8 år
  • Barnet er utrygt ved at komme i vandet og slippe kanten og bunden
  • Barnet er utrygt ved at have hovedet under vandet
  • At barnet ikke har modtaget svømmeundervisning før

Information

  • Delfin begynderhold hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin begynderhold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Springe i vandet fra bassinkanten på forskellige måder
  • Rutsje i vandet fra en stor plade
  • Flyde på maven og ryggen uden brug af hjælpemiddel
  • Hente genstande fra bunden med hænderne
  • Svømme minimum 2 baner med eller uden hjælpemidler ved hjælp af arme og ben
  • Slå en kolbøtte i vandet
  • Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Søhest guld 4-5 år

Antal tilmeldte: 10/10 Alder: 4-5 Pris: 1.295,00 DKK
29/08/2022 - 15/05/2023 Præstegårdsskolen Mandag 16:30-17:00
Instruktør: Michaela Iwersen
Beskrivelse

 

Søhest guld

Søhest guld er holdet for klubbens svømmere i alderen 4-5 år som svømmer med en voksen ledsager. Holdet er en naturlig forlængelse af Søhest bronze, hvor der arbejdes videre med udvikling af grundfærdigheder. På Søhest guld vil man også arbejde hen imod at barnet bliver mere selvstændigt i vandet. Undervisningen er fuldstændig på børnenes præmisser og som søhest bliver man vandtilvænnet, lærer at begå sig i en svømmehal samt tilegner sig forskellige færdigheder i vandet via lege og aktiviteter, som både er sjove såvel som lærerige. Er Søhest guld dit første møde med svømmeundervisning, skal du ikke være nervøs, da vi igennem vandtilvænning og sjove aktiviteter i undervisningen hurtigt får skabt tryghed hos dit barn. Kravet om at barnet skal have en ledsager med i vandet, gør at barnet hurtigt udvikler sig, da ledsageren én til én kan hjælpe og støtte barnet undervejs.

På Søhest Guld arbejdes der videre med de færdigheder som er opnået på sølvniveauet, bl.a. selvredning. Der skal endvidere arbejdes for at gøre klar til de kommende år, hvor der ikke er ledsager med i vandet. Som søhest lærer man at færdes i svømmehallen, blive tryg ved vand, have hovedet under vand, bevæge sig i vand og modtage en fælles besked. Hen mod slutningen af sæsonen lærer barnet at være i vandet, uden at en voksen er hos barnet hele tiden og bliver dermed klargjort til at gå til svømning alene på svømmeskolens næste niveau, delfinholdet.

Dette hold er en unik og enestående måde at være aktiv sammen med sit barn på, da samspillet mellem barn og ledsager er afgørende for barnets udvikling og tryghed i vandet.

BEMÆRK, at Søhest guld hold undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 4-5 år
  • Én ledsager over 18 år, som barnet kender godt og er tryg ved, er med barnet i vandet sædvanligvis mor, far eller bedsteforældre
  • Den deltagende voksne skal være tryg ved vand og klar til at deltage aktivt i undervisningen, som bl.a. vil indeholde dyk under vandet

Information

  • Disse hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Disse hold deltager til Den store Svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Springe i vandet fra bassinkanten og redde en ting/person ind til kanten
  • Slå en kolbøtte ud i vandet, siddende fra kanten eller fra en madras
  • Flyde på ryggen og derefter på maven
  • Lave raketstarter på ryg og på mave, helt udstrakt med langt glid
  • Svømme crawl-ben spark med en plade eller bold i hænderne
  • Samle én genstand op fra på bunden i bassinets lave ende
  • Svømme fra kant til kant på egen hånd med eller uden hjælpemiddel

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

T-bronze 8-11 år

Antal tilmeldte: 7/12 Alder: 8-11 Pris: 1.495,00 DKK
01/09/2022 - 18/05/2023 Hjerting skole Torsdag 18:00-18:45
Instruktør: Yassin Atris
Beskrivelse

 

T-bronze

På T-niveauet vil der blive arbejdet med decideret teknik i svømningen. En korrekt teknik vil give færdigheder som kan bruges hele livet, uanset om det betyder leg, træning eller konkurrence.

På T-bronze arbejder vi intenst med de 4 stilarter, samt vendinger og startspring. På T-bronze begynder vi derfor at svømme flere baner, men sjove aktiviteter i undervisningen vil stadigvæk også være en stor del af træningen. Svømmeren begynder at udvikle færdigheder til at komme gennem vandet på lettest mulig måde, dette skal sikre at svømmeren udvikler en kropslig forståelse af bevægelserne som benyttes i vandet.

På T-bronze vil der blive tilbudt deltagelse i interne stævner samt sociale arrangementer/events i løbet af sæsonen.

BEMÆRK, at T-bronze undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 8-11 år
  • Barnets skal have gennemført Delfin guld, T-begynder eller tilsvarende.
  • Barnet skal kunne udføre et startspring fra skammel eller kanten
  • Barnet skal kunne udføre en saltovending
  • Barnet skal kunne svømme 3 stilarter over en distance på minimum 15 meter
  • Barnet skal kunne svømme 100 meter crawl eller rygcrawl uden hjælpemidler
  • Barnet skal kunne svømme 15 til 25 meter butterfly ben spark på ryggen
  • Barnet skal kunne kombinere to stilarter (fx kombinerer bryst-arme og crawl-ben)

Information

  • Disse T-bronze hold svømmer én gang ugentligt i lektioner á 45 min.
  • T-bronze hold deltager til Mini-stævne 2-4 gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Korrekt startspring fra skammel
  • Udføre korrekt saltovending
  • Svømme minimum 3 stilarter (crawl, ryg og bryst) med fokus på følgende:

- Korrekt vejrtrækning til siden i crawl
- Korrekt ben spark i brystsvømning
- Korrekt fremføring og isætning af armtaget over vandet i rygcrawl

  • Kunne udføre korrekt streamline under vand
  • Svømme 200 meter crawl
  • Svømme 25 meter butterfly
  • Kombinere to stilarter (fx kombinerer bryst-arme og crawl-ben

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin guld 6-9 år

Antal tilmeldte: 11/12 Alder: 6-9 Pris: 1.495,00 DKK
01/09/2022 - 18/05/2023 Hjerting skole Torsdag 17:15-18:00
Instruktør: Yassin Atris
Beskrivelse

 

Delfin guld

Delfin guld holdet er for børn mellem 6-9 år, der er klar til udfordringer såsom at svømme uden hjælpemidler og på dybt vand. Delfin guld er den naturlige forlængelse af Delfin sølv, og vi fortsætter udviklingen herfra og lægger yderligere på.

På Delfin guld skal vi bygge en bro fra at kunne bevæge sig fra punkt til punkt, frem imod at svømme de 4 stilarter. Vi arbejder på Delfin guld gennemgående med crawl, rygcrawl, brystsvømning og butterfly bevægelsen. Derudover lærer svømmerne også at lave kolbøtter, påbegynde crawl vending og rygcrawl vending, samt hovedspring de steder hvor vanddybden tillader det.

Dette hold vil typisk være for de børn som har svømmet 2-3 år på egen hånd.

BEMÆRK, at Delfin guld undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 6-9 år
  • Barnet skal have gennemført Delfin bronze/sølv eller tilsvarende.
  • Barnet skal kunne svømme 2 stilarter over en distance på minimum 15 meter
  • Barnet skal kunne svømme med korrekte op- og nedadgående ben spark i crawl og rygcrawl.
  • Barnet skal kunne stå på en bensparks plade
  • Barnet skal kunne sætte af fra bassinkanten og glide til bassinmidten (kroppen skal være strømlinet og hovedet skal være under vand)
  • Barnet skal kunne udføre delfinhop på tværs af bassinet

 

Information

  • Disse Delfin guld hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 45 min.
  • Delfin guld hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Udføre et startspring fra skammel eller kanten
  • Udføre en saltovending
  • Svømme 3 stilarter over en distance på minimum 15 meter
  • Svømme 100 meter crawl eller rygcrawl uden hjælpemidler
  • Svømme 15 til 25 meter butterfly ben spark på ryggen
  • Kombinere to stilarter (fx kombinering af bryst-arme og crawl-ben)
  • Udføre korrekt bryst ben spark, samt bryst arm tag

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Voksen Motion og Træning

Antal tilmeldte: 7/10 Alder: 16-99 Pris: 792,00 DKK
01/09/2022 - 18/05/2023 Hjerting skole Torsdag 18:45-19:45
Beskrivelse

Voksen Motion og Træning

Motionssvømning er et hold for voksne, der ønsker at svømme på egne præmisser. Du bestemmer selv hvad, og hvor meget du ønsker at svømme, men vores livredder på bassinkanten er altid klar til at svare på spørgsmål og give råd og vejledning. Du kan derfor forvente at livredderen også har en underviser baggrund, sådan at du altid har muligheden for at arbejde på din teknik, såfremt du ønsker dette.

Der vil ligeledes også være mulighed for at få udleveret forskellige programmer at svømme efter.

Vi har mange motionshold på forskellige tidspunkter, og i forskellige svømmehaller rundt omkring i Esbjerg.

Bemærk

  • Pensionister (fra 60 år) får 40% rabat

Krav

For at tilmelde dig dette hold skal du:

  • Være over 17 år

Delfin bronze 5-8 år

Antal tilmeldte: 5/12 Alder: 5-8 Pris: 1.295,00 DKK
01/09/2022 - 18/05/2023 Hjerting skole Torsdag 18:15-18:45
Instruktør: Louise Hansen
Beskrivelse

Delfin bronze

 

Delfin bronze er den naturlige fortsættelse af Søhest guld. Her vil vi bygge videre på barnets færdigheder i vandet, hvor målet er at de skal begynde at svømme mere selvstændigt. Vi vil stadigvæk have fokus på udvikling af basale færdigheder samt selvredning, såsom at flyde, dykke, og bevæge sig i vandet med eller uden redskaber som hjælp. Barnet vil på Delfin bronze også lære de korrekte ben spark i crawl og rygcrawl, samt begyndende korrekte arm tag. Derudover vil vi begynde at arbejde med vejrtrækning i crawl.

Hvis dit barn har svømmet tidligere, og er klar til at lære på egen hånd, er dette det korrekte valg. Hvis dit barn ikke har svømmet tidligere, men er vandtilvænnet (det vil sige: børn som er "vandhunde" og elsker at være i vand, men ikke kan svømme) og ikke er bange for at få hovedet under vandet, så vil det også være dette hold som er bedst. Er dit barn derimod utryg og usikker i vandet, f.eks. bange for at få hovedet under vand, skal du kigge på Delfin begynder i stedet for.

På Delfin bronze har vi meget fokus på læring igennem leg og aktiviteter, hvor børnene skal udfordres på deres kropslige færdigheder. Derudover skal de lære alle de basale færdigheder der kræves for at kunne lære at svømme rigtigt. Dette indebærer Udvikling af deres balance, koordination og kropsposition i vandet, samt glæden ved at bevæge sig i vand.

 

BEMÆRK, at Delfin bronze undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-8 år
  • Barnet skal være klar til at lære på egen hånd
  • Barnet skal have svømmet tidligere (fx gennemført Søhest hold eller tilsvarende) ELLER har ikke svømmet tidligere, men ikke er bange for at få hovedet under vandet.

Information

  • Delfin bronze hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin bronze hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Kunne flyde på maven og ryggen, samt vende sig fra maven til ryggen
  • At kunne hoppe fra kanten og i vandet på forskellige måder
  • Slå en kolbøtte i vandet, forlæns og baglæns
  • Hente 3 genstande fra bunden med hænderne i én omgang.
  • Svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
  • Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)

 

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin bronze 5-8 år

Antal tilmeldte: 12/12 Alder: 5-8 Pris: 1.295,00 DKK
01/09/2022 - 18/05/2023 Hjerting skole Torsdag 17:45-18:15
Instruktør: Louise Hansen
Beskrivelse

Delfin bronze

 

Delfin bronze er den naturlige fortsættelse af Søhest guld. Her vil vi bygge videre på barnets færdigheder i vandet, hvor målet er at de skal begynde at svømme mere selvstændigt. Vi vil stadigvæk have fokus på udvikling af basale færdigheder samt selvredning, såsom at flyde, dykke, og bevæge sig i vandet med eller uden redskaber som hjælp. Barnet vil på Delfin bronze også lære de korrekte ben spark i crawl og rygcrawl, samt begyndende korrekte arm tag. Derudover vil vi begynde at arbejde med vejrtrækning i crawl.

Hvis dit barn har svømmet tidligere, og er klar til at lære på egen hånd, er dette det korrekte valg. Hvis dit barn ikke har svømmet tidligere, men er vandtilvænnet (det vil sige: børn som er "vandhunde" og elsker at være i vand, men ikke kan svømme) og ikke er bange for at få hovedet under vandet, så vil det også være dette hold som er bedst. Er dit barn derimod utryg og usikker i vandet, f.eks. bange for at få hovedet under vand, skal du kigge på Delfin begynder i stedet for.

På Delfin bronze har vi meget fokus på læring igennem leg og aktiviteter, hvor børnene skal udfordres på deres kropslige færdigheder. Derudover skal de lære alle de basale færdigheder der kræves for at kunne lære at svømme rigtigt. Dette indebærer Udvikling af deres balance, koordination og kropsposition i vandet, samt glæden ved at bevæge sig i vand.

 

BEMÆRK, at Delfin bronze undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-8 år
  • Barnet skal være klar til at lære på egen hånd
  • Barnet skal have svømmet tidligere (fx gennemført Søhest hold eller tilsvarende) ELLER har ikke svømmet tidligere, men ikke er bange for at få hovedet under vandet.

Information

  • Delfin bronze hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin bronze hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Kunne flyde på maven og ryggen, samt vende sig fra maven til ryggen
  • At kunne hoppe fra kanten og i vandet på forskellige måder
  • Slå en kolbøtte i vandet, forlæns og baglæns
  • Hente 3 genstande fra bunden med hænderne i én omgang.
  • Svømme 2 baner crawl og rygcrawl, med eller uden hjælpemidler, med korrekte op -og nedadgående ben spark, samtidig med at armene skaber fremdrift
  • Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler (hjælpemidler kan være en plade eller en aquaorm)

 

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Delfin begynderhold 5-8 år

Antal tilmeldte: 10/11 Alder: 5-8 Pris: 1.295,00 DKK
01/09/2022 - 18/05/2023 Hjerting skole Torsdag 17:15-17:45
Instruktør: Louise Hansen
Beskrivelse

Delfin begynder

 

Delfin begynder er et tilvænningshold for børn mellem 5-8 år, som aldrig har modtaget svømmeundervisning før, som gerne vil lære at blive sikre og trygge ved at være i vandet. Typisk starter man på Delfin begynder såfremt man er usikker ved vandet, eller er utryg ved f. eks at få hovedet under vand. Har dit barn af den grund aldrig modtaget svømmeundervisning før, er dette hold derfor det perfekte sted at starte.

På Delfin begynder vil vores fokus ligge på vandtilvænning, selvredning og udvikling af basale færdigheder, såsom at kunne flyde, dykke, og skabe fremdrift i vandet. På denne måde kan dit barn lære at blive tryg ved at være i vandet, og dermed lære at begå sig sikkert i vandet.

BEMÆRK, at Delfin begynderhold undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle. På alle Delfin begynder hold er der mulighed for at bruge redskaber, som f. eks aquaorme som støtte.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 5-8 år
  • Barnet er utrygt ved at komme i vandet og slippe kanten og bunden
  • Barnet er utrygt ved at have hovedet under vandet
  • At barnet ikke har modtaget svømmeundervisning før

Information

  • Delfin begynderhold hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 30 min.
  • Delfin begynderhold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Springe i vandet fra bassinkanten på forskellige måder
  • Rutsje i vandet fra en stor plade
  • Flyde på maven og ryggen uden brug af hjælpemiddel
  • Hente genstande fra bunden med hænderne
  • Svømme minimum 2 baner med eller uden hjælpemidler ved hjælp af arme og ben
  • Slå en kolbøtte i vandet
  • Svømme korrekte op -og nedadgående crawl og rygcrawl ben spark over en distance på minimum 15 meter, med eller uden hjælpemidler

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

T-sølv 10-13 år

Antal tilmeldte: 11/14 Alder: 10-13 Pris: 1.495,00 DKK
31/08/2022 - 17/05/2023 Hjerting skole Onsdag 18:00-18:45
Instruktør: Lærke Rasmussen