ES4


 

Formål

Udvikle svømmernes teknik i vand, og skabe en interesse for at blive bedre. Via et stærkt fællesskab vil vi skabe glæde omkring at deltage i konkurrencer, hvor sammenholdet og det sociale er mest i fokus. 

 


 

Dagligdagen

Holdet er bestående af primært børnesvømmere (10-12 år) Der trænes 4 gange om ugen, med tilhørende Landtræning. Landtræning indeholder primært koordination, balance, mobilitet og fleksibiliet. 

 

Dag / sted

Mødetid 

Træning slut

Tirsdag (UC)

16.30 (Land 18.00-18.30)

18.30

Torsdag (UC)

16.45 (Land 16.45-17.30)

19.00

Fredag (Hjerting)

16:00 (Land 17.30-18.00)

18.00

Lørdag (UC)

9:30 (Land 09.30-10.00)

11.30

 


 

Forventninger

På ES4 forventes det, at man deltager i 3-4 træningspas om ugen, og at man, så vidt det er muligt, deltager i de stævner og arrangementer som klubben arrangerer for holdet. Når man er til træning forventer vi at svømmerne er aktive deltagende med en positiv indstilling. Vi forventer at svømmerne er klar til at lære og at de er gode til at lytte. 

 


 

Forældre på ES4

Vi forventer at man som forældre til en svømmer på ES4 bakker positivt op om deltagelse i træning og til stævner. Vi forventer at man hjælper til stævner og arrangementer i det omfang det er muligt. Vi forventer at forældrene spørger nysgerrigt ind til træningen og stævnerne, og at man ikke taler for meget om resultater derhjemme, men holder fokus på at det skal være sjovt at svømme og at fællesskabet er godt. 

 


 

Stævner og aktiviteter

De primære stævner på ES4 er stævner i Esbjerg som vi afholder, f. eks vestkyst cup, Swim Cup og klubmesterskaberne. Derudover deltager vi i de 3 region syd stævner, som er endags stævner. Vi deltager også i enkelte weekendstævner udenbys, som f. eks Valle Cup, Vest børnemedley og 1-2 flere afhængig af tidspunkt og sted.

Derudover er der 1 gang om året 1 træningsweekend, som er fra fredag til søndag, som typisk foregår et sted i lokalområdet, som f. eks Varde eller Rødding. 

 


 

Kontingent

 


 

Oprykning til ES3

Som svømmer på ES4 ligger man typisk på holdet i 2 sæsoner før man er klar til at rykke videre på ES3 som er næste trin i udviklingen.