T-sølv

På T-niveauet vil der blive arbejdet med decideret teknik i svømningen. En korrekt teknik vil give færdigheder som kan bruges hele livet, uanset om det betyder leg, træning eller konkurrence.

T-sølv er en fortsættelse af T-bronze, hvor vi vil arbejde videre med svømmefærdighederne i de 4 stilarter, samt vendinger og starter. Derudover arbejder vi videre med de kropslige færdigheder, som skal sikre at svømmeren opnår en forståelse af bevægelserne som benyttes i vandet. Der vil blive svømmet flere baner på dette niveau, men feedback til den enkelte svømmer er i fokus, og der vil også stadigvæk være en grad af sjove aktiviteter.

På dette niveau vil der blive tilbudt deltagelse i interne stævner samt sociale arrangementer/events i løbet af sæsonen.

BEMÆRK, at T-sølv undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

• Barnet skal være 10-13 år
• Barnets skal have gennemført Delfin guld, T-begynder, T-bronze eller tilsvarende
• Barnet skal kunne udføre et startspring fra skammel eller kanten
• Barnet skal kunne udføre en saltovending
• Barnet skal kunne svømme 3 stilarter over en distance på minimum 15 meter
• Barnet skal kunne svømme 100 meter crawl eller rygcrawl uden hjælpemidler
• Barnet skal kunne svømme 15 til 25 meter butterfly ben spark på ryggen
• Barnet skal kunne kombinere to stilarter (fx kombinerer bryst-arme og crawl-ben)

Information

• T-sølv svømmer én gang ugentligt i lektioner á 45 til 60 min.
• T-sølv deltager til Miniput-stævne 2 gange årligt

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

• Korrekt startspring fra skammel
• Udføre korrekt saltovending
• Svømme 4 stilarter (crawl, ryg, bryst og butterfly) med fokus på følgende:

- Korrekt vejrtrækning til siden i crawl
- Korrekt ben spark i brystsvømning
- Korrekt fremføring og isætning af armtaget over vandet i rygcrawl

- Korrekt timing mellem benspark og armtag i butterfly ("kick hands in, kick hands out")

• Kunne udføre korrekt streamline og butterfly benspark under vand
• Svømme 200 meter crawl
• Svømme 25 meter butterfly
• Kombinere to stilarter (fx kombinerer bryst-arme og crawl-ben)

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.