Holdstruktur og progression i konkurrenceafdelingen 

Denne model viser hvordan konkurrenceafdelingen er opbygget, fra det aller første hold man møder som ung svømmer, til det højeste niveau når man bliver junior og senior svømmer.  

Holdene er delt op efter alder hvor træningsmængde øges gradvist fra niveau til niveau. Dette sikrer en glidende overgang mellem holdene, hvor belastningen øges gradvist efter svømmerens parathed. 

ATK 2.0 (Aldersrelateret træningskoncept)

I Esbjerg Svømmeklub følger vi Team Danmarks retningslinjer og anbefalinger ift. træning af børn og unge. 

Hvis du er interesseret i at dykke ned i ATK, kan du finde den her: https://esbjergsk.dk/zakobo/upload/filemanager/ATK.pdf