🏊‍♂️🦋 Teknikdag: Bryst & Fly – for U6 og ældre

📅 Dato: 7. marts 2026
📍 Sted: UC Syd – Seminariets Svømmehal
🕐 Tid: Vælg mellem to timeslots:
▪️ Kl. 11.30–12.30
▪️ Kl. 12.30–13.30

Er du klar til at nørde brystsvømning og butterfly med klubbens konkurrencesvømmere?
Så kom med til en teknikdag fyldt med sjove øvelser, gode tips – og mulighed for at lære mere om de svømmearter, der kræver lidt ekstra koordination og teknik.

🐸🦋 Hvad skal vi arbejde med?

🐸 Bryst:
– Lære at trække vejret rigtigt og glide som en frø
– Få styr på arme og ben, så du flyder, glider og skyder fart fremad

🦋 Fly (butterfly):
– Øve delfinben og bevægelse i hele kroppen
– Lære de første butterfly-armtag eller forbedre dem du allerede kender
– Finde rytmen, så det føles sjovt og stærkt – ikke tungt!

👋 Hvem kan være med?

Alle svømmere på U6 og ældre hold i svømmeskolen.
Du vælger dit timeslot ved tilmelding – der er begrænsede pladser pr. hold.

Det bliver lærerigt, hyggeligt og en dag hvor du får lov at prøve nye ting sammen med klubbens ældre svømmere, som selv har lært det hele én gang 💙
Vi glæder os til at se dig i vandet!