Seneste nyheder


Info

Delfin Guld (6-9 år) - øvet med en ugentlige træning

Delfin guld holdet er for børn mellem 6-9 år, der er klar til udfordringer såsom at svømme uden hjælpemidler og på dybt vand. Delfin guld er den naturlige forlængelse af Delfin sølv, og vi fortsætter udviklingen herfra og lægger yderligere på.

På Delfin guld skal vi bygge en bro fra at kunne bevæge sig fra punkt til punkt, frem imod at svømme de 4 stilarter. Vi arbejder på Delfin guld gennemgående med crawl, rygcrawl, brystsvømning og butterfly bevægelsen. Derudover lærer svømmerne også at lave kolbøtter, påbegynde crawl vending og rygcrawl vending, samt hovedspring de steder hvor vanddybden tillader det.

Dette hold vil typisk være for de børn som har svømmet 2-3 år på egen hånd.

 

BEMÆRK, at Delfin guld undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 6-9 år
  • Barnet skal have gennemført Delfin bronze/sølv eller tilsvarende.
  • Barnet skal kunne svømme 2 stilarter over en distance på minimum 15 meter
  • Barnet skal kunne svømme med korrekte op- og nedadgående ben spark i crawl og rygcrawl.
  • Barnet skal kunne stå på en bensparks plade
  • Barnet skal kunne sætte af fra bassinkanten og glide til bassinmidten (kroppen skal være strømlinet og hovedet skal være under vand)
  • Barnet skal kunne udføre delfinhop på tværs af bassinet

Information

  • Disse Delfin guld hold svømmer en gang ugentligt i lektioner á 45 min.
  • Delfin guld hold deltager til Den store svømmedyst to gange årligt.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Udføre et startspring fra skammel eller kanten
  • Udføre en saltovending
  • Svømme 3 stilarter over en distance på minimum 15 meter
  • Svømme 100 meter crawl eller rygcrawl uden hjælpemidler
  • Svømme 15 til 25 meter butterfly ben spark på ryggen
  • Kombinere to stilarter (fx kombinering af bryst-arme og crawl-ben)
  • Udføre korrekt bryst ben spark, samt bryst arm tag

Diplomer.

På dette niveau uddeles der et diplom ved sæsonafslutning som bevis på at man har gennemført dette niveau. Svømmerne bliver vurderet løbende og inden sidste undervisningsgang i sæsonen med henblik på at kunne gennemføre en række øvelser, som tager udgangs i holdets kompetence/slutmål.

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen