Seneste nyheder



Klubmodul henter siden
(U106) Voksen crawl kursus
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

Voksen Crawl

Crawl er ved at finde sin plads som den foretrukne stilart i svømning. Før i tiden var det brystsvømning som var den klart største svømmeform, men efterhånden som triatlon og åbent vands svømning er kommet frem er efterspørgslen på crawl blevet stor.

I Esbjerg Svømmeklub har vi oprettet et kursus i crawl. Holdet er tiltænkt alle de som ønsker at booste deres crawlsvømning. Det er muligt at deltage på holdet, så længe man ikke er bange for vand. Hertil har vi voksen vandskræks/tilvænningshold hele sæsonen (se tilmeldinger).

Vi bygger stilarten crawl op fra bunden, og således vil alle kunne være med. Vi sørger for at niveauet differentieres således at alle bliver udfordret på det niveau hvor de befinder sig.

Dette crawlforløb kan med fordel kombineres med et almindeligt voksensvømnings hold, f. eks voksen motion. Det er nemlig en fordel at man sideløbende kan arbejde selvstændigt med de øvelser og teknik man får kendskab til igennem crawlforløbet. På den måde opstår der en god mulighed for at udvikle sine færdigheder via gentagelser, og på den måde kan hele tiden bygge videre på sin teknik.

Information

  • Disse Voksen crawlkursus hold svømmer én gang ugentligt i 7 eller 8 uger.

Krav

  • For at tilmelde dig dette hold skal du:
  • Være over 17 år
  • Være tryg ved dybt vand

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Balance og kropsposition i vandet
  • Korrekte crawlben i forskellige positioner
  • Crawl arm taget – fremførsel over og under vandet
  • Korrekt vejrtrækning


Læs mere
Dette voksen crawl kursus svømmer én gang ugentligt i 8 uger, fra og med uge 36
Startdato
31.08.2020
Slutdato
26.10.2020
Tid/Sted
Mandag 20:15-21:00 UC Syddanmark, Seminariet, Skolebakken 171, 6705 Esbjerg
Pris
450,00 kr.