Seneste nyheder



Klubmodul henter siden
(G316) Ungdomssvømning (3x ugenligt)
Info

Ungdomssvømning (11-16 år) - med tre ugentlige træning

ikke alle svømmere træder hele vejen op ad elitestigen, men ønsker stadigvæk at dyrke banesvømningen, både som en træningsform og til enkelte stævner. Vi har mange som ønsker at blive bedre svømmere efter at de har gået til svømning i skoletiden. Igennem ungdomssvømningen er netop disse ønsker mulige at få opfyldt.

Ungdomssvømning er for svømmere der er mellem 11-16 år, som stadigvæk ønsker at blive bedre til at svømme, samt træne deres kondition. Ud over finpudsning af svømmeteknikken, introduceres også discipliner som vandpolo og livredning. Der lægges op til at holdet også får en social profil, sådan at svømmerne lærer hinanden at kende og ser svømning som en fritidsaktivitet.

Livredning vil blive en større del af dette hold, hvor der skal læres mere om teknikker, førstehjælp, samt introduktion til aktiviteter med henblik på konkurrencelivredning.

Derudover vil der være forskellige events i løbet af sæsonen med fokus på det sociale, hvor den enkelte aktivitet vil være i centrum.

BEMÆRK, at Ungdomssvømning undervises i forskellige bassiner med forskellige vanddybder, men undervisningens kompetencemål er ens for dem alle.

Husk at medbringe shorts og T-shirt til landtræningen.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • Barnet skal være 11-16 år
  • Svømmeren skal kunne svømme stilsikkert i crawl og rygcrawl over længere distancer (dvs. mere end 100 meter).
  • Svømmeren skal kunne svømme stilsikkert brystsvømning over kortere distancer (25 meter).
  • Svømmeren skal have mod på at lære andre vandaktiviteter at kende.

Information

  • Disse Ungdomssvømningshold svømmer 3 gange ugentligt i lektioner á 60-75 min.
  • Ungdomssvømningshold har mulighed for at deltage i interne klubstævner.

Undervisningens kompetencemål (slutmål)

  • Forbedre/vedligeholde kondition
  • Udvikling af svømmefærdigheder
  • Svømme med tøj (livredning).
  • Bjærge en person(livredning).
  • Hente genstande på bunden af dybt vand.
  • Introduktion til alternative vandaktiviteter f.eks. vandpolo og livredningssport.
  • Introduktion til bevægelsestræning på land.

Billeder og video

Esbjerg Svømmeklub vil gerne have muligheden for at tage billeder og optage videoer i løbet af sæsonen, til brug i nyheder på b.la Facebook og vores hjemmeside. Såfremt man ikke ønsker at fremgå i en sådan video eller på billeder, bedes man henvende sig til vores kontor.


Læs mere
Vanddybde i den dybe ende: 1,8 m
Startdato
31.08.2020
Slutdato
19.05.2021
Tid/Sted
Mandag 19:15-20:15 UC Syddanmark, Seminariet, Skolebakken 171, 6705 Esbjerg Tirsdag 19:15-20:15 Hjerting Skole Aura, Guldagervej 53, 6710 Esbjerg V Onsdag 19:00-20:00 Vitaskolen Bohr, Stort bassin, V. Gjesingvej 28, 6715 Esbjerg
Vælg venligst hvilken betalingsmåde du vil benytte
Forklaring af ratebetaling
Vælger du ratebetaling, betales der 2 rater i alt.

Ved tilmelding betales 1. rate a 1063,00 kr.
Totalpris for hele sæsonen ved ratebetaling 2126,00 kr.
Næste rate forfalder
01.12.2020 .
Du modtager en email & sms, 10 dage før raten skal betales.