Skip Navigation Links

Seneste nyheder

K-Sølv

Det forventes at svømmere på dette niveau primært består af junior svømmere på nationalt niveau, som minimum har kravtider til Vest kort og lang bane. Holdet bliver suppleret med årgangssvømmere i national top 10, som derfor har kravtider til DÅM.

På K-sølv er målet, at svømmerne skal træne for at konkurrere (Jævnfør vores ATK, som er beskrevet i et tidligere afsnit). De skal lære at prioritere deres træning, og hvordan de skal planlægge deres dag, således at der både er styr på skolegangen, såvel som deres træning.

De skal lære at sætte klare målsætninger både på kort sigt og lang sigt, og de skal lære at være bevidste om hvad der kræves for at nå deres mål.

Svømmerne og forældre på K-sølv skal lære hvordan og hvor meget mad der skal indtages hver dag, for at være i stand til at klare en lang skoldedag, samt at være klar til at præstere til træning.

Oprykningskriterier K-afdelingen kan findes her.