Skip Navigation Links

Seneste nyheder

Voksen Begynder

Voksen begynder er for dig, som gerne vil lære at svømme. Der tages højde for den enkeltes niveau på holdet, hvor crawl, rygcrawl og brystsvømning øves. Målet er at den enkelte svømmer opnår en genkendelig svømning med korrekt vejrtrækning over kortere distancer.

Information

  • Disse Voksen begynder hold svømmer én gang ugentligt i halv sæson.

Krav

For at tilmelde dig dette hold skal du:

  • Være over 17 år

Pensum

  • Korrekte crawlben i forskellige positioner
  • Balance i vandet
  • Genkendelig crawl, rygcrawl og brystsvømning med vejrtrækning
  • Dykning og undervandssvømning
  • Rotation om egen akse